一日の食事は何キロカロリーとればいいのですかあ？実は会社の昼弁当が８００キロカロリーあるんだけどなんか多過ぎる気がして?ｿ

No.25548 - 2004/12/08(Wed) 00:43:13

男性は２５００ぐらいです　運動しているなら３０００はよいかと思います

No.25549 - 2004/12/08(Wed) 00:58:46

基礎代謝はいくらか筋肉率でわかります　１２５０から１４００ぐらいが基礎代謝で燃焼します　

No.25550 - 2004/12/08(Wed) 01:04:10

あとはヨガ　補足たのみます

No.25551 - 2004/12/08(Wed) 01:04:57

神はんありがとう。なるほど８００キロカロリーは適量ってことやね。しかし太った理由を昼飯のせいにしようとした自分にアーメン??

No.25552 - 2004/12/08(Wed) 01:09:04

神よ後の補充ってそこまで言うて私何言うたらええのさ(*_*)
一日の活動とか知らないんですけど、たぶん運動とかしてるんで神の言ってる事で合ってると思いますよ！

どんな弁当なんですか？コンビニとかホカ弁？なんです？

No.25556 - 2004/12/08(Wed) 09:13:16

でも昼飯が脂っこいとよくないですよ

No.25565 - 2004/12/08(Wed) 13:32:14

俺がよく昼に食べる学食のカレーＬは1000kcalオーバーだった・・・。しかし３００円だからついつい選んでしまう。アーメン、最近太ってきてる気がするわー

No.25566 - 2004/12/08(Wed) 17:56:26

注意注意

No.25567 - 2004/12/08(Wed) 18:13:38

油断大敵

No.25568 - 2004/12/08(Wed) 18:21:37

キリン堂にしよう

No.25569 - 2004/12/08(Wed) 18:23:23

カップラーメン

No.25570 - 2004/12/08(Wed) 18:57:07

キリン堂は月イチだな

No.25571 - 2004/12/08(Wed) 19:18:39

キリン堂とは何？

No.25572 - 2004/12/08(Wed) 20:20:45

カレー屋さんです

No.25573 - 2004/12/08(Wed) 21:01:32

わたしも最近太って来たぁ(*_*)あんまり気にせんように食べたらいいんですよ！でも、バランスはとらないとねぃ(^o^)／

No.25574 - 2004/12/08(Wed) 21:25:20

限界です

No.25486 - 2004/12/06(Mon) 14:17:40

気合いだけじゃ乗り切れん位深刻なんかあ？

No.25487 - 2004/12/06(Mon) 15:52:56

どうしたんな？

No.25488 - 2004/12/06(Mon) 16:02:50

ナメック星に宇宙旅行!!

No.25489 - 2004/12/06(Mon) 16:07:26

ナメック星はフリーザに消された

No.25494 - 2004/12/06(Mon) 17:45:19

シェンロンに甦らせてもらう☆

No.25496 - 2004/12/06(Mon) 19:47:14

ポルンガに頼むしかないな(￣∇+￣)v

No.25499 - 2004/12/06(Mon) 20:16:41

ナメック星が消されたんだからポルンガも消されてます。残念！！

No.25504 - 2004/12/06(Mon) 21:24:41

毛、がんばれよ〜！！！

No.25513 - 2004/12/07(Tue) 00:24:00

古墳で焼肉だあ

No.25515 - 2004/12/07(Tue) 00:41:11

とりあえず病院へ行こうかと

No.25518 - 2004/12/07(Tue) 01:18:19

子魔王が土曜から急に原因不明の高熱続き。毛もそうなのか!?原因はやはりアレだったのか(T_T)だとしたら女王&妖狐ちゃんも危険じゃ、気を付けよぅね

No.25525 - 2004/12/07(Tue) 08:26:15

まさかインフレ到来？

No.25527 - 2004/12/07(Tue) 08:39:59

精神科に行こう

No.25537 - 2004/12/07(Tue) 12:18:30

頑張らずにゆっくり直していこう

No.25538 - 2004/12/07(Tue) 14:40:53

とりあえず現実逃避しよ。

No.25540 - 2004/12/07(Tue) 18:29:21

今まで現実逃避の人生だったのねん

No.25541 - 2004/12/07(Tue) 18:55:53

ひゅ〜るり〜

No.25542 - 2004/12/07(Tue) 19:25:33

ありゃりゃ(>_<)

No.25543 - 2004/12/07(Tue) 22:56:31

みなさまの今年のニュースを教えてください。
ちなみにはねはねは新規参入。初彼ゲット。ぶどう乱入ですかね。

No.25501 - 2004/12/06(Mon) 20:38:47

車半壊、メルテク、自己退職、四冠王、準優勝、奢る

No.25502 - 2004/12/06(Mon) 20:59:19

今年終わらすの早っ！！
私は仕事！仕事！仕事の頭ん中仕事だらけでした（笑）
後はきよまろん進出！最近あまり行けてないけど、よろしくです(^o^)／

No.25506 - 2004/12/06(Mon) 22:13:08

今年はこれからだ

No.25517 - 2004/12/07(Tue) 01:17:01

むしろ始まりだ

No.25526 - 2004/12/07(Tue) 08:38:25

うどんの在庫処分ですかね？
あとは、新しい麺種の開発ですかねぇ〜。

No.25532 - 2004/12/07(Tue) 11:05:13

讃岐の夢2000。

No.25533 - 2004/12/07(Tue) 12:02:40

おひさしぶり
バドに少しずつ復活するのでまたお邪魔させてください

No.25509 - 2004/12/06(Mon) 22:56:27

あっ！ぱーぷるさん。お久しぶりです(^^)v
ついに復活しましたか。そういえばこないだの岡山市の団体戦も優勝されたそうでおめでとうございます。また練習いつでも来てくださいね。１月にランキング戦もやりますよ。

No.25510 - 2004/12/07(Tue) 00:15:46

裸踊りさんも復活予定です

No.25523 - 2004/12/07(Tue) 07:45:38

クリスマスは嫌いだ！

No.25492 - 2004/12/06(Mon) 17:08:21

なんでやねん？

No.25493 - 2004/12/06(Mon) 17:29:05

クリスマスにチボリ行ったら？カップルしか来ないし

No.25495 - 2004/12/06(Mon) 18:12:35

チボリなんて行くもんか！
人々が浮かれていると、どうしても逆らいたくなる！

No.25497 - 2004/12/06(Mon) 19:49:20

きっと誰かさんが何処か連れてってくれるはずだって

No.25498 - 2004/12/06(Mon) 20:14:35

だからクリスマスは嫌いなんだぁヽ(｀Д´)ノ

No.25500 - 2004/12/06(Mon) 20:21:01

せつめー

No.25503 - 2004/12/06(Mon) 21:08:35

だから人と同じことをしたくないのだ！

No.25505 - 2004/12/06(Mon) 22:00:09

クリスマスにやる人と同じことってナニ？

No.25508 - 2004/12/06(Mon) 22:38:57

説明

No.25519 - 2004/12/07(Tue) 01:19:46

今日はごめんなさい?ｭ今度モスらせて下さい。

No.25507 - 2004/12/06(Mon) 22:31:11

進化さん、今度はないかもしれませんよ(｀×´)なんて(^-^)またいきましょう！！

No.25511 - 2004/12/07(Tue) 00:20:37

お父さんも一緒に

No.25516 - 2004/12/07(Tue) 01:16:10

今日倉敷市に参加したみなさんお疲れ様でした。
今日はまた不甲斐ない試合で・・・・落ち込みです。
最近こんなんばっかだね、妖狐ちゃん。早くこの状況脱してがんばろうね。

応援に来てくれた、はねちゃん、毛、スぺ、ぶっかけ、進化さん、みにさん、ともちゃんありがとうございました。
差し入れまで・・・・・ありがとう！！！！
いい試合ができなくて。。。。ごめんなさ〜い。
また練習しなおします。女ダブ練習したい。

No.25453 - 2004/12/05(Sun) 21:57:31

うちはペアがほしい(;_;)

No.25455 - 2004/12/05(Sun) 22:08:50

女王に毒吐かれた〜(ﾉ_･｡)

No.25458 - 2004/12/05(Sun) 22:12:02

今日の試合は全部情けない内容で何も言えません(*_*)

No.25465 - 2004/12/05(Sun) 23:35:44

こらー！ぶどうがいなくなったとたんにそんなんかよ！もうちょっと気合いいれんかーい！心配するじゃんよ！女王さん、妖狐ちゃんペアを始め、気を入れ直して頑張るんだ！気合いだー！しゃーこのやろ

No.25467 - 2004/12/06(Mon) 00:10:50

試合お疲れさまでした(^-^)女王さんなんか元気なさそうでしたよ、しゃべりかけづらかったです(T_T)トッププロ無敗の貫禄をまたみせてくださいね！妖狐ちゃん、みにまろん強化ぢゃ！！てかみにを鍛えて(･_･;)はねはね、今日はいつになくたくさん話した…が、しかしまろのあの元気の無さ…まるで愛がたらん(｀×´)

No.25468 - 2004/12/06(Mon) 00:21:30

シャーコノヤロウ(^-^)

No.25471 - 2004/12/06(Mon) 00:25:12

あっちょんぶりけ。
ヒロシ並みに元気が無いのか！？

No.25472 - 2004/12/06(Mon) 00:34:09

皆さん今日はお疲れ様でした。応援して下さった皆さん、気合の書き込みのぶどうさんありがとうございます。

みに、俺は別に元気がなかったわけではないぞよ。あれはいつものペースじゃ！しかし、なんじゃあれは！？自分でもあきれるくらい当たらん。今まで調子の悪いことは何度でもあったがここまで調子が落ち込んだ事はいったいいつ以来だ！？そんな状態だったので元気がないように見えたのかも？しかし今日はチームで足をひっぱりまくってしまった。ほとんど俺は全敗、しかも瞬殺ばかりじゃねえか！ごもんなさいm(__)mマジでこれは大問題じゃ！来週も試合なのに。シャレにならん(T_T)弱すぎるにも限度ってもんがあるわい！どうにかして調子をあげなければ。

No.25474 - 2004/12/06(Mon) 00:46:04

ニュースみました　東備地区が迫ってますぜ

No.25476 - 2004/12/06(Mon) 00:56:08

その通り！東備の大会がもう間近じゃ！
今週で調子を上げなければ。
でもそういう意味でもこの土曜日にきよまろんの練習が出来るのは非常に大きいな。

No.25477 - 2004/12/06(Mon) 01:07:51

そういえば有道が福祉大に居たのにはびっくりした！

No.25478 - 2004/12/06(Mon) 01:15:33

すぺ、毒吐いてなかったって！！！！

ひゃ〜！！！ぶどうだ！！！
ごめんなさ〜い！！！気合でがんばります。

みにさんもごめんなさい。昨日はかなり落ち込みモードでした。最近バドやるたびにうまくいかなくて・・・・・
嫌になってしまいます〜

来週も試合。。。。気合でがんばるぞ！！！！

No.25482 - 2004/12/06(Mon) 06:44:26

気合だ〜！

No.25483 - 2004/12/06(Mon) 09:56:06

女王様ぁ〜気合いだ〜、おぃおぃ〜o(￣＾￣)o

No.25485 - 2004/12/06(Mon) 11:34:55

ぶ、ぶどう現るΣ(ﾟﾛﾟ;)うれしか〜☆
女王様＆妖狐ちゃん…昨日はあの人がいたから…。
そして、Ｆ森さんを発見した！はねはねの知ってる人だった！いつも怒られるぅ(-_-;)
ミニモニ。とあんまり話をしたことがないのに緊張しないのはなぜだろう。…ってかイチャつくな(ノ｀皿´)ノまろに愛が足りんだと!?なぜ、みんなまろの味方なんだぁぁぁ(;_;)

No.25490 - 2004/12/06(Mon) 16:28:57

Ｆ森さんが女性だったとは…
試合中に雄叫びあげとった

No.25491 - 2004/12/06(Mon) 16:50:52

みんなありがとう♪

No.25512 - 2004/12/07(Tue) 00:23:04

F森さん味噌こねた?L

No.25514 - 2004/12/07(Tue) 00:40:07

試合全然いけてないっす！
まさにイケめん！（いけてない男）

No.25446 - 2004/12/05(Sun) 20:40:29

ん？イチローくんか？
今日は津山の試合だったのか？なんか結果聞くのか恐そうだな。元気だしていこう！

No.25479 - 2004/12/06(Mon) 01:17:42

誰が書き込みしたんだろ？
確かに昨日は負けグセがついた試合でしたね。（4試合中、3試合がファイナル負けでしかもセティングラストオールが2試合では…）
シングルスも第4シードだったのに(+_+)

ちなみに将軍様は単複2冠でした。

No.25484 - 2004/12/06(Mon) 10:26:35

明日の倉敷市民大会に参加される皆さんへ
明日は朝八時半までに来て下さい。早すぎるのは特に問題ないです。もし早く来たら場所取りお願いします。
参加費は、女子ダブルスは一人1000円です。男子団体は一人1250円お願いします。朝一で集めますのでご用意お願いします。
服装は日バド協会認定品ですが、白のみ長ズボンもいいようです。ゼッケンも必要ですのでお忘れないようお願いします。

さあ明日は男女ともに頂点奪って帰りましょう。
負けたらリストラ！金銭トレードでインディーズへ！

No.25429 - 2004/12/05(Sun) 00:32:54

女王＆妖狐ちゃん、連覇じゃ〜頑張って☆まろ子さんチームも頑張ってください☆

No.25430 - 2004/12/05(Sun) 00:37:17

メイクミラクル！

No.25436 - 2004/12/05(Sun) 01:26:17

楽しんできてください。そうすれば結果もついてきますよ♪優勝以外許しません！！

No.25440 - 2004/12/05(Sun) 03:08:27

気合いだあ?ﾂ

No.25441 - 2004/12/05(Sun) 07:21:57

しまった（￣□￣； ）
油断した！

No.25442 - 2004/12/05(Sun) 08:03:44

試合に出た方々お疲れ様です。
はね＆毛よ福田まで冒険しちゃってスイマセン<m(_ _)m>
帰りには、みに＆ともにストーカーされながら帰郷しました

No.25450 - 2004/12/05(Sun) 21:32:34

サンキュースペルマ

No.25452 - 2004/12/05(Sun) 21:35:35

もう瀬戸まで迎えにいかんぞ

No.25456 - 2004/12/05(Sun) 22:09:53

頼りにしてるよ！

No.25459 - 2004/12/05(Sun) 22:12:28

頼りにしてるぞ

No.25460 - 2004/12/05(Sun) 22:14:54

昨日は福田に行くだけで疲れたわ〜
今度はどこに行くときに連れ回されるのやら･･･

No.25481 - 2004/12/06(Mon) 01:44:43

頭痛が痛い

No.25444 - 2004/12/05(Sun) 20:03:45

説明！

No.25445 - 2004/12/05(Sun) 20:31:25

ちくしょう。情けないのう

No.25447 - 2004/12/05(Sun) 21:05:33

何もしたくないのは自分に甘いからだな。ちっ、毛め

No.25448 - 2004/12/05(Sun) 21:19:28

自分の首を絞めるでない!!

No.25449 - 2004/12/05(Sun) 21:27:52

今までのツケだよ！楽をしすぎた！

No.25451 - 2004/12/05(Sun) 21:34:45

じゃあ、乗り越えてみるかい？

No.25457 - 2004/12/05(Sun) 22:11:08

甘いのう…

No.25461 - 2004/12/05(Sun) 22:16:17

アメとムチとあるのじゃ！

No.25462 - 2004/12/05(Sun) 22:30:24

落ち着いた

No.25463 - 2004/12/05(Sun) 22:37:29

大丈夫かい？何か分からんけど、落ち着いて何よりだ♪大丈夫！何とかなるってな感じで、進みましょo(^-^)o

No.25464 - 2004/12/05(Sun) 23:20:07

ふざけるな！毛よ！そんなんで社会に通用せんぞ！甘い甘い！学生のぶんざいで！さっきからきいてりゃ、ここに書き込んで現実逃避のつもりか！？いいかげんにしろ！甘えるな！自分に厳しくしろ！こんなとこに出てくる暇があったら何かしろバカもんが！社会はもっと厳しいんじゃ！

No.25466 - 2004/12/06(Mon) 00:10:23

あんた誰ー？

No.25469 - 2004/12/06(Mon) 00:22:04

誰か渇をいれてくれー

No.25470 - 2004/12/06(Mon) 00:23:10

サンデーモーニングじゃ！

No.25473 - 2004/12/06(Mon) 00:38:43

やっぱりダメだー

No.25480 - 2004/12/06(Mon) 01:21:41