+++放課後 +++

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はじめまして！ / みぃ [中国]

引用

katzさん、はじめまして。
OT国家試験ではないのですが、このサイトに大変お世話になっています、来年国家試験の薬学部6年生です。

私は成績も下の方で、頭も弱いし要領も悪いので、国試の勉強をする上で不安や焦りばかりでした。
実際、勉強を始めて、例えば過去問一年分を解いて解説を読んで勉強するのに、あまりに時間がかかって進まないし、その割りにあまり頭に入っていないような感じに、こんなやり方ではいけないのではないだろうかとかなり焦りを感じていました。
そんなとき、国試の勉強方法について調べていたときサイトを発見し、拝見させていただき、目からウロコでした！
そして、katzさんの方法で勉強を進めると(まだやり方をマスターできていないのですが…)スピードも頭に入っている感じも進み具合も上がり、そして学校の模擬テスト？では少しずつですが点数が上がってきているのを実感しており、大変感謝しています。

私はついつい自分に甘くなってしまったりするので、こんなふうに自分に厳しい方に憧れます。国試のコツを読ませていただき、katzさんは、とてもストイックに自分を追い込んで勉強されたのだと感じました。ボールペンを数日で使いきったり一晩で数百枚の紙をつかって勉強されたり体調不良になるくらい勉強されたり…必死に、自分に厳しく勉強をされたkatzさんのお話を読むと、自分の甘さにはっとしたり、こんなふうに頑張らないとだめだ！と自分を奮い立たせることができたり、前向きな気持ちになったり、とてもモチベーションが上がります！
これからもっと、点数をのばさなくてはいけなく、生半可な勉強では絶対にだめだと思いますので、私も、これからももっとっと、ストイックに、自分を追い込み勉強していきたいです。
そこで、とてもあつかましいお願いで申し訳ないのですが…katzさんの、具体的な勉強時の自分の追い込みやストイックに勉強した体験記？のようなお話を、もっと色々と聞かせていただけないでしょうか(＞_＜)
お忙しいところ、申し訳ありません、、お時間のあるときで大丈夫ですので、どうかよろしくお願いいたします。
長々と、長文で、申し訳ありませんでした。

No.3268 - 2013/05/13(Mon) 03:19:50

Re: はじめまして！ / 【katz】

引用

みぃさん、はじめまして。

ご丁寧な書き込みありがとうございます。
このサイトには多い日は100人を超える学生さんが来てくれるのですが、きちんと報告をしてくれる方は少ないので嬉しいです。

私のことをお褒め下さり光栄なのですが、甘々でサボっていたために必死にやるしかなかったというのが実情です。
私のようなことにならないように頑張ってくださいな。

さて。
「国試のコツ」は、一部の天才を除いてほとんどの学生に当てはまる最良の方法です。
よく考えればオーソドックスな方法ではありますが、その後の脳関係の研究でも速い速度で脳に刺激を与えることで脳が活性化することが証明されたりしてます。

ただし細かな部分は個人差もあるので、お役にたてるかわかりませんが私のやった方法を少々書かせていただきます。

まずスタート時、重要なのはいかにチャンネルを変えるかです。
私は3分ほど瞑想してから取り組んでいました。
「自分は出来る！」と暗示をかけるのがお勧めです（実際、多くの学生さんたちは、ただいつものチャンネルでダラダラ無駄に取り組むだけなので、瞑想した時点で1，2割有利になっていると考えて良いと思います）。

その後は、例えば過去問10問を1問1分で完全に覚えると決めて「焦って」「必死で」取り組みます。
実際、10分で覚えきらない部分もあるでしょう。
なので、10分やったら一問目に戻って穴を埋めていきます。
その際も大切なのでスピードなので、時間はかけないように（1問2分くらいでしょうか）。
とにかく「脳が焦った状態を継続させる」のがポイントです。
合計30分で10問がほぼ記憶できます。
100問なら5時間です。
一日10時間頑張れば200問！
実際は休憩や一覧表などを覚えるので、もう少し時間がかかるかもしれませんが、2週間ちょいあれば薬剤師さんの345問×過去5年分を暗記できますかね。

まずは過去問です。
過去問を最も効率の良い参考書として暗記し、ほぼ完璧にしてから他の国試対策本に手を出すべきです。
そして薬剤師の試験も他の国試同様「頭でっかちが作ったお馬鹿問題」というのが1割ほどあると思いますので、9割確保することを目指しましょう。

そして最後、その日の寝る際は、頑張った自分を褒めまくり、合格した日をイメージすること！
自分にご褒美を上げるつもりで、しっかり自分の脳を喜ばせてあげてください。
それが記憶をより定着し、セロトニンを分泌させ脳を安定させることになります。

とりあえずこんなところでしょうか。
みぃさん、頑張ってくださいね。
また報告待っています。

No.3269 - 2013/05/13(Mon) 22:28:44

Re: はじめまして！ / けん1 [地球外]

引用

呼ばれてもおりませんが一言二言。

頭が弱いのはどうかわかりませんが要領が悪いのが1番の原因と思います。

あくまで私の実感ですが、点数を取れない学生さんのほとんどは「私バカだから」という枕ことばがつき、真面目に課題、試験に取り組まない傾向にあると思います。自分で自分をできないと評価し、やってもできないからと決めつけてしまった段階で試合終了です。そのような状態で点数が取れるわけがないのです。

薬剤師の国家試験もおそらくは年度末であろうと思いますのでそれを前提に話しますが、今の時期はとにかく集中力と記憶力を上げて行くことが重要だと思います。いきなりボールペンを数日で使い切るとか、それは無理です。今の自分自身の限界より少しずつ延ばしていく事が大事だと思います。このときに1番良くないと感じたのは携帯電話。集中して勉強している時間は電源を切って金庫にしまっておきましょう。

薬剤師の国家試験では当てはまるかはわかりませんが、作業療法界では地道に続けていくとある日の試験でいきなりガクッと点数が上がるときがきます。（徐々にの場合もあるようです）ここからは「私天才じゃね？」モードに入り、勉強がものすごく楽しくなります。「やればできる」「今まで点数がわるかったのは真面目に取り組まなかったからだ」という事に気がつけばあとは1人でやっていけます。

薬剤師に薬に関して「ラキソとロキソの区別がようやくつくぐらい」と話して以降、まともに口をきいてもらえないけん1にも優しく説明してくれる優秀な薬剤師になることをお祈り申し上げます。

No.3270 - 2013/05/18(Sat) 11:06:36

同一内容のため移動しました / 管理人

引用

ありがとうございます！ NEW / みぃ [中国]

>Katzさん
Katzさん、こんばんは。
お返事、アドバイスを、ありがとうございました！
お礼がとても遅くなってしまい、大変申し訳ありません…

いえいえ！katzさんのように、自分を限界に追い込んで勉強することができるのは、ご自分に厳しく頑張ってこられたのだと思います(^^)

たくさん教えていただき、ありがとうございます！
過去問が一番なのですね！どこから手をつけてよいのか不安でいっぱいだったので、自信をもって、まずは過去問を中心に勉強していきたいと思います。
時間の使い方や、問題に当てる時間など具体的に教えていただくことで、とてもイメージがわき、モチベーションがあがり、進み具合が上がりました！ただ、未熟な所も多く、30分で10問を記憶、を目安にやっているのですが、なかなか時間がかかってしまったり…慣れてくると、できるようになってくるでしょうか(T_T)
また、教えていただいたように、瞑想して、着実に点数がとれるようになっている自分をイメージして勉強に入るように意識してみると、スイッチが切り替わり、集中力が高まったような感覚でした！
まだまだ未熟ですが、「これがきっと、katzさんの言われる、スイッチが切り替わってるという感じなんだ！」と実感しながらやっていると、とても頭に入っている気がしました(^^)これからも、スイッチを切り替えることを意識して勉強を進めていきたいと思います。本当に、ありがとうございました！！
更に、勉強した後のケア(？)も、大切なんですね！
記憶の定着や安定に繋がるということを初めて知りました！ご褒美を忘れないように意識しようと思います(^^)

疲れたりするとすぐに眠くなってしまったり勉強の進みが悪くなってしまうので、甘えないように、頑張っていきたいと思います！お忙しいところ、本当にありがとうございました！今後、実践していく中できっとまた教えていただきたいことがあると思うのですが、その時はまた質問や相談をさせていただいてもよろしいでしょうか?ｫ

No.3271 - 2013/05/20(Mon) 03:49:17

No.3273 - 2013/05/20(Mon) 23:04:31

同一内容のため移動しました / 管理人

引用

ありがとうございます！ NEW / みぃ [中国] 引用
>けんさん
けんさん、はじめまして。
コメントをいただくことができて嬉しいです！ありがとうございます！

やはり要領が悪いのが大きいのですね…
けんさんの、おっしゃる通りだと思います…そうですよね、どうせできないと決めつけている時点で、試合終了ですよね。私も、「どうせ頭悪いから」などと言って、逃げていたと思います。逃げて、できない言い訳をしていた自分の恥ずかしさに気付き、必死に、死ぬ気で勉強している、と胸張って言えるくらい頑張って行こうと思います。
なるほど、、いきなりそんな高度なことを求めてはいけないですよね！焦りが先にたってしまいました。集中力と、記憶力と、自分の限界を、少しずつのばしていく時期だと思って、取り組んでいきたいと思います。ありがとうございました！携帯はつい触ってしまいがちなので金庫…は難しいので(^^;)、手の届かない所に置いておきます。
本当ですか！天才じゃね？モード…それは、勉強の進みもモチベーションも飛躍的にアップしそうですね！なんだか勇気がでました(^^)その状態に早くなれるように、頑張ります！
私も、未だ区別のつかない類似名の薬や言葉がたくさんで…難しいですよね(^^;)ゞ自分が優秀でないぶん、丁寧に優しく説明ができる薬剤師になれることを目指して(＞_＜)頑張りたいと思います！
ありがとうございました。

No.3272 - 2013/05/20(Mon) 03:50:48

No.3274 - 2013/05/20(Mon) 23:05:11

Re: はじめまして！ / 【katz】

引用

＞ただ、未熟な所も多く、30分で10問を記憶、を目安にやっているのですが、なかなか時間がかかってしまったり…

初めからは上手くいかないですよ。
「ほぼ」記憶というのがポイントで、完璧に記憶するのは大変なので、まずは「ほぼ」覚えるのを目標にすることです。
「わかった気になる」ということも大切です。
続けていれば、少しずつ早くなりますよ。
本当に細かなところも詰めるのは、本番近くでよいのではないでしょうか。

とにかくスイッチを変えるんです。
周りの学生さんは相変わらずいつものチャンネルで勉強するでしょうから、その時点でみぃさんは相当有利なんですよ。
余裕を持ちつつも焦る練習をしてください(^^；

他の学生さんの参考にもなると思うので、また何かあれば来てくださいな♪

No.3275 - 2013/05/20(Mon) 23:13:08

新学期 / 【katz】

引用

学生さんたち、新しい学年はいかがですか。

新入生たちは御入学おめでとうございます。
最高に楽しく奥深い職業へようこそ。

学校はカルチャースクールではないので、その辺りを頭に入れつつ、卒業までの充実した学生生活を楽しんでくださいな。

わからないことがあればクラスメートへメールで愚痴をたらしたりせず、先輩や教員を頼って建設的に過ごすのがお勧めです。

高校生は50分授業からいきなり90分授業になって疲れ果ててるかもしれませんが、まずはゴールデンウィークを楽しみに今月いっぱい頑張ってください。

No.3267 - 2013/04/13(Sat) 23:11:40

国試雑感 / 【katz】

引用

受験生の皆さん、お疲れ様でした！

自己採点で合格だった学生。おめでとうございます。
残念だった学生さん。来年頑張りましょう。

今年は比較的過去問の類似問題が多く、取り組みやすかったのではないでしょうか。
ただ学生さんが答えを絞りづらかっただろうなという問題もやはりありました。
例えば・・

午前　18,23,35,45,50,72,78
午後　5,11,13,15,47

このあたりは難しかったのではないですか。
文章もちょっとわかりづらいですね・・。
受験生には同情しますが、そういったことも残念ながら毎年あります。

ちなみに合格ラインぎりぎりの人が必死になって複数の解答速報を集め、それを元に意見交換してますが無意味なのでやめましょう。
根拠のない意見交換は傷の舐めあいになってしまいます。
それでは国試受験までたどり着いた皆さんの今までの努力や品性に傷がつきます。

そういった時間と労力があるなら、図書館にこもって根拠となる文献を教員に伝えるのがお勧めです。
毎年国試後にＯＴ協会が各学校から不適切問題について根拠と共に指摘を求めています。
残念ながら今年は昨日で締め切りなので、来年受験する学生さんはぜひ実際的建設的な行動をしましょう。
それは「意味のあるあがき」だからです。

No.3266 - 2013/03/03(Sun) 12:45:36

この時期 / 【katz】

引用

受験生はどうしても無理をしがちですが、風邪やインフルエンザ、ノロウィルスなどによって、3，4日ロスすることに比べれば、早めに寝ることが得策です。

僕たち作業療法士は患者さんの健康はもちろん、その為には自分の健康も大切にしなければなりません。

ただし、直前の追い込みは気合いで乗り切りましょう♪

頑張ってくださいね。応援してます。

No.3261 - 2012/12/09(Sun) 20:38:27

Re: この時期 / MOTS

引用

もう、こんな時期ですね～
寒くて乾燥する季節なので、加湿などのケアは
注意してほしいですね＾＾
私は国家試験前日のホテルで暖房きかせすぎて、
のどがガラガラになりました(笑)
私と同じ轍を踏まないようにしてくださいね～
応援しています＾＾

No.3262 - 2012/12/16(Sun) 00:43:08

Re: この時期 / けん１

引用

今年はノロが大流行のようで当院の近隣の学校でもノロで学級閉鎖になったとか。
また、インフルエンザは例年１２月と２月に流行します。

とにかく手洗いうがい、そして生ものは控えましょう。

国家試験まであと２カ月ちょいですが、後悔の無いよう努力してください。

No.3263 - 2012/12/18(Tue) 23:54:52

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