☆関西医大陸上部　掲示板!!☆

全力疾走Ｃ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌（;・へ・）┘ で書いていってくださいね！

★ おしらせ NEW / hana

引用

こんばんは。
寒い日が続きますが皆様お元気ですか？

あと1か月でオフが明けますね。合宿までの短い期間ですが頑張りましょう！

さて、合宿明けの3月18日・19日に、第3回学連競技会が行われます。会場は西京極総合運動公園です。競技日程と種目は以下URLを参照してください。
参加希望の方は、2月19日までに西本までご連絡ください。よろしくお願いいたします。

https://skydrive.live.com/?cid=275f3bee05aaec40#cid=275F3BEE05AAEC40&id=275F3BEE05AAEC40%21102

No.1697 - 2012/02/03(Fri) 20:14:11

★ ワンゲル部ホームページが出来ました / ワンダーフォーゲル部ホームページ管理人

引用

ワンゲル部ホームページ管理人の三谷です。
部員がお世話になっています。

ホームページの相互リンクお願いします。
http://kmuwangeru.web.fc2.com/

No.1695 - 2011/12/29(Thu) 10:29:31

☆ Re: ワンゲル部ホームページが出来ました / m∀m

引用

返信が遅くなり申し訳ありません(>_<)

相互リンクさせていただきます☆
ありがとうございますm(__)m

宮田

No.1696 - 2012/01/06(Fri) 12:48:42

★ (No Subject) / 青のり

引用

先日は追い出しコンパお疲れ様でした。
またお忙しい中、ご参加頂いたＯＢ、ＯＧの先生方本当にありがとうございました。

今回の追い出しコンパでは井上先輩、笠井先輩、片岡先輩、内藤先輩、山下先輩を送り出させていただきました。ご参加なされなかった先生方、一部写真をフォトＢＢＳにアップしましたのでどうかご覧ください。　

今回卒業された先輩方は私たちの親学年でありとても可愛がって頂いたので、もうすぐ卒業なされると考えると寂しい感じがします。
先輩方が私たちにしてくれたこと、教えてくれたことを感謝しつつ先輩方がそうしてくれたように関西医大陸上部の伝統として後輩たちに受け継いでいきたいと思います。

ご卒業おめでとうございました。
あと２カ月ないですが、お身体に気をつけて頑張ってください。

No.1694 - 2011/12/19(Mon) 22:09:15

★ (No Subject) / m∀m

引用

お疲れ様です(･ω･)
皆さまオフをいかがお過ごしですかー？？
最近ちょこちょこホームページをいじってます♪
プロフィールのとこ変えた子もいるので見てみてくださーい☆
早速苦情がばんばんきておりますw
オフ中は鍋パなどなど色んなことをやりたいなと思ってるので、色んな方に声かけると思いますが嫌がらずにきてください(´･ω･｀) 笑
宮田家には鍋・ホットプレート・たこ焼き焼くやつはありますので、なんかやりたい人は声かけてくださいなヾ(*´∀`*)ﾉ

No.1693 - 2011/10/19(Wed) 14:53:33

★ (No Subject) / あおのり

引用

秋大会お疲れ様でした。
練習に参加していただいた先生方、お忙しい中応援に来てくださった先生方、本当にありがとうございました。

秋大会についてリレーを中心に振り返ってみようと思います。

先シーズンのリレーメンバーから笠井さん、片岡さんが引退されたため４継では２回生今村と切石が、マイルでは１回生三宅と２回生今村が新しく入り挑んだ大会でした。
午前中の100メートルで今村、切石が念願の１１秒台を出し勢いに乗って挑んだ４継。

しかし、結果はバトンミスで残念ながら失格となってしまいました。原因として台風で練習がなくなったり競技場でのリレー練不足などが挙げられます。

４継のリベンジで挑んだマイルでは新メンバーの活躍もあり見事決勝２位となりました。

メンバーが変わったことによりチームとしての成熟度はあるとは言えませんが、マイルで見せてくれた走りでこれからの伸びの可能性を感じさせてくれました。

女子は西医体と同じメンバーで挑み４継で３位と安定してよい成績を残してくれています。
西医体での総合優勝を目指せるだけにこれからの活躍が楽しみです。

まだまだ先輩方に引っ張ってもらっている状況ですが、加藤先生もおっしゃっているようにしっかりと考えながら冬練すれば全体としての底上げになると思いますので、しっかりと練習させていきたいと考えています。

また12月17日は私の親学年である先輩方の追い出しコンパとなっておりますので、お時間ございましたら新しい門出を祝う会にぜひともご参加ください。

これからも陸上部をよろしくおねがいします。

No.1692 - 2011/10/17(Mon) 13:37:40

★ ドラクエ理論 / かとう

引用

試合お疲れ様でした。
これから冬に向けて短い冬季練習が始まりますね。
少人数でもがんばってください。

んで、冬をやる後輩にメッセージ。

技術をあげるには、腹八分の練習をたくさんすることです。
全力でする練習は週1-2回でいいので
考えながら走るといいと思います（跳躍、投擲は線専門外なんでわかりませんが）。
スピードは50-60%でいいので、あーでもこーでも
ないと「ひとり」でやるのをおススメします。

走ってると、もっと速く走れるのになーって
ときあると思うんですよ。誰しもが。
別にポジティブシンキングでもなんでもなくて
単純に身体がわかってるんやと思うんですよ。
もっと速く走る方法を。

でもわかる前に練習が終わってしまう。
気持ち悪くなって何も考えられんくなる。
先輩にガチャガチャいわれてこんがらがる。

そういうことがよくあります。
だからひたすらゆっくりでたくさん走る。
よく考える。飽きるまで走る。
フォームを変えて走る。
たまに良い走りがあるのでそれを拾って
膨らませる。
そうすると一冬で動きが劇的に変わります。
身体に合わせて動きは変わっていきます。
変わらなけば速くなりません。

今使ってる携帯は便利でしょうが
スマートホンの方がスペックは上でしょう。
レベルが上がるというのは
非連続的な変化なんやと思います。
上がる寸前までは全く同じなんです。

圧倒的な反復練習。
これが一つ目の肝。

あとは環境を変える。
ドラクエのレベルアップを考えたら
わかりますけど、スタートの町の周りで
レベル上げても上がらなくなるでしょ？
ほとんどの人はもっとレベルが上がってから
といって同じ町の周りで上がりもしないレベルで
ゲームオーバーです。
だから次の町に行きましょう。
意外となんとかなるし、銅のつるぎより強い
鋼のつるぎがあったりするじゃないですか。
具体的には違う大学やチームに混じってやることです。

環境を変える。
これが二つ目。

もう一個は社会人になってからの話ですが
ドラクエでいうところの「転職」というシステム。

社会人になると度々レベルが１に戻ります。
なんかすごい勿体ない気になります。
意味なかったんかなって思える日すらあります。
でも何かしらのスキルが残ってるんですよね。
ドラクエなら魔法。
人生なら難題へのアプローチの仕方？
仕方っていうかエネルギー？

クラブと仕事は違うっていうヒトはいますが、
それでそれとして。

考えてみると、都合のいい奇跡を待っている時は
大抵だめですよね。
明日学校、台風でやすみにならんかなっていうのと
殆ど同じ精神レベルで仕事してしまうときがあります。

自分を振り返って
状況を打破するのはいつだって
絶え間ない反復と挑戦とたまのラッキーです。

成功だけを神棚に上げて
俺はこんなはずじゃっていうのも
ありがちな罠ですが、
ずっと続ける積み重ねが
起こす化学変化を待つしかないってことで。

冬がんばってください。

No.1686 - 2011/10/10(Mon) 23:04:19

☆ Re: ドラクエ理論 / とうてき

引用

投擲もはしったらいいんじゃない？
あといっぱい筋トレ。
冬投げたら壊れやすいよ、うでとか手首とか。

No.1689 - 2011/10/16(Sun) 21:43:57

☆ Re: ドラクエ理論 / あおのり

引用

今冬は私も短距離でしっかり土台作りして、体を作りたいと思っています。
投擲も投げ込みなどを抑え、ステップや保持の練習、円盤のターンなどの研究に時間をかけようと考えています。
試合で緊張したりと経験値もまだ足りないように思えるので、他大学と練習し盗めるところは盗んだりしながら伸ばしていきたいです！

アドバイスありがとうございます。

No.1691 - 2011/10/17(Mon) 10:12:40

★ (No Subject) / hana

引用

こんにちは
１０月１日に秋大会が終わり、オフに入りました。オフ中もそれぞれに目標を立てて、来シーズンの準備ができたらいいと思います！

遅くなりましたが、秋大会のリザルトが出ましたのでURLを貼ります。
参考にしてください。

https://skydrive.live.com/?cid=275f3bee05aaec40#cid=275F3BEE05AAEC40&id=275F3BEE05AAEC40%21102

No.1690 - 2011/10/17(Mon) 10:06:46

★ 枚方総体リザルト / hana

引用

今日はいよいよ今年最後の練習です。
9/25に行われました枚方総体のリザルトが出ましたのでURLを貼ります。
秋大会がんばりましょう！

http://track-and-field.jpn.org/2011aki-all-result.pdf

No.1685 - 2011/09/28(Wed) 11:57:11

★ 秋大会のタイムテーブルです / hana

引用

昨日は枚方総体でした。
テスト勉強が大変な中、応援に来てくれた衣里ちゃん、ありがとうございました！

１０月１日に行われる秋大会のタイムテーブルです。
出場選手リストも続けて掲載する予定ですので参考にしてください。

9:30 開会式
＜TRACK＞
10:00　女１００ｍ予選38人　5組1着＋3
10:15 　男１００ｍ予選73人 10組0着＋8
10:45 　男１５００ｍ決勝50人 3組ﾀｲﾑﾚｰｽ
11:10 　女３０００ｍ決勝33人 2組ﾀｲﾑﾚｰｽ
11:40 　男２００ｍ予選53人 8組0着＋8
12:05 　女２００ｍ予選 27人 4組1着＋4
12:30 　男１１０ｍＨ決勝15人 2組ﾀｲﾑﾚｰｽ
12:40 　女１００ｍＨ決勝6人
12:50 　男４×１００ｍＲ決勝19組 3組ﾀｲﾑﾚｰｽ
13:00 　女４×１００ｍＲ決勝11組 2組ﾀｲﾑﾚｰｽ
13:10 　女４００ｍ　決勝14人2組ﾀｲﾑﾚｰｽ
13:15 　男４００ｍ　決勝42人 6組ﾀｲﾑﾚｰｽ
13:40 　女１００ｍ　決勝
13:45 　男１００ｍ　決勝
13:50 　女８００ｍ　決勝31人　4組ﾀｲﾑﾚｰｽ
14:15 　男８００ｍ　決勝37人 5組ﾀｲﾑﾚｰｽ
14:40 　男４００ｍＨ　決勝15人 2組ﾀｲﾑﾚｰｽ
14:50 　女２００ｍ決勝
14:55 　男２００ｍ決勝
15:00 　男５０００ｍ決勝46人 2組ﾀｲﾑﾚｰｽ
15:45 　男４×４００ｍＲ決勝18組 3組ﾀｲﾑﾚｰｽ
16:00　競技終了(予定)
16:15　閉会式(予定)

＜ＪＵＭＰ＞
10:30 　男　走幅跳　34人
10:30　女　走高跳　16人
12:30　女　走幅跳　16人
13:00　男　走高跳　13人
14:30　男　三段跳　12人
16:00　競技終了(予定)

＜ＴＨＲＯＷ＞
10:00　女　円盤投　10人
10:00　男　円盤投　22人
12:30　女　やり投　20人
12:30　男　砲丸投　31人
14:00　女　砲丸投　17人
14:00　男　やり投　38人
16:00　競技終了(予定)

No.1682 - 2011/09/26(Mon) 14:50:14

☆ Re: 秋大会のタイムテーブルです / ないとー

引用

枚方総体の結果またアップしてよ～
試合頑張ってくださいね～

No.1684 - 2011/09/26(Mon) 17:27:24

★ 秋大会出場選手リスト / hana

引用

１０月１日に行われる秋大会の出場選手リストです。
現時点で棄権する種目のある方は９月２８日までに西本まで連絡をお願いします。

9:30 開会式
＜TRACK＞
10:00女100
10:15男100 1組1L切石　2組5L今村　5組3L櫻井さん　7組3L西岡さん
10:45男1500 1組12L杉本さん 2組4L長谷川さん　6L中嶋
11:10女3000 1組3L元村　8L小野
11:40男200 7組6L切石 7L三宅
12:05女200
12:30男110H
12:40女100H
12:50男4-100R 3組3L関西医大
13:00女4-100R 2組4L関西医大
13:10女400 1組6L吉田知
13:15男400 3組7L中濱 4組6L山下さん 5組2L横江さん 6組6L三宅
13:40女100決
13:45男100決
13:50女800決
14:15男800決 2組1L三宅　6L中濱
14:40男400H
14:50女200決
14:55男200決
15:00男5000 1組13L住井 22L水野
15:45男4-400R 2組5L関西医大
16:00競技終了(予定)
16:15閉会式(予定)

＜ＪＵＭＰ＞
10:30男走幅跳2横江さん 9切石　25櫻井さん
10:30女走高跳
12:30女走幅跳
13:00男走高跳 7山下さん
14:30男三段跳
16:00競技終了(予定)

＜ＴＨＲＯＷ＞
10:00女円盤投 10印藤さん
10:00男円盤投 13櫻井さん
12:30女やり投 20印藤さん
12:30男砲丸投 16櫻井さん
14:00女砲丸投 13佐藤 15 宮田 16印藤さん
14:00男やり投 29櫻井さん 35青野
16:00競技終了(予定)

No.1683 - 2011/09/26(Mon) 16:22:40

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