掲示板のバージョンアップをはかりました。 どうぞご自由にお書きください。 ERCきんき忘年会のお知らせ / 編集長 引用 早いもので年末が近づいてきて、新聞、折込チラシでも忘年会の広告を多く見るようになりました。で、幹事として早々に予約を入れました。 【ＥＲＣきんき忘年会】 日程　12月23日（祝）午後5時より 場所　「そば酒房　徳兵衛」 　　　　京都駅ビル東ゾーン2Ｆ　京都劇場向かい 　　　　TEL.075-352-3663 料理　徳兵衛コース+飲み放題 会費　5620円 参加される方はこのスレッドに参加の意思を表明ください。1年の総くくりです。みんな楽しく来年を望みましょう。 当日の合同ランは未定。この秋、なかなか走れてないのでもう少し考えさせてください。 No.3859 2015/11/08(Sun) 20:25:42 Re: ERCきんき忘年会のお知らせ/ 銀狐 引用 編集長、幹事ご苦労様です。 今年はつぶれてはいられないですよ（笑） 参加します、今から楽しみ・・・。 No.3862 2015/11/09(Mon) 07:27:58 Re: ERCきんき忘年会のお知らせ/ 優勝逃したCARP 引用 ありがとうございます。 参加させて下さい。どうぞ宜しく お願い致します。 今年は乗り過ごしてはいられないですよ（笑） No.3863 2015/11/09(Mon) 21:57:59 Re: ERCきんき忘年会のお知らせ/ k2&kiko 引用 編集長幹事ご苦労様です。 私たち2人も参加させていただきます。日帰りになりますので最後までお付き合いできないのは残念ですがよろしくお願いします。 No.3864 2015/11/09(Mon) 22:32:40 Re: ERCきんき忘年会のお知らせ/ 編集長 引用 みなさん。早速レスありがとうございます。 他のメンバーもよろしくお願いします。 No.3865 2015/11/09(Mon) 22:59:10 Re: ERCきんき忘年会のお知らせ/ シティボーイ 引用 編集長、ご苦労さまです。 体調を整え、ガールと二人で参加しますので よろしくお願いします。 No.3866 2015/11/10(Tue) 18:31:56 Re: ERCきんき忘年会のお知らせ/ こーなんすいーとぴあ 引用 編集長、毎回ご苦労様です 今年も2人参加でお願いします。当日は山崎の次男宅に泊めてもらう予定です。楽しみにしています。 No.3867 2015/11/10(Tue) 18:39:48 Re: ERCきんき忘年会のお知らせ/ ラム 引用 バルカンさん、忘年会参加でお願いします No.3869 2015/11/17(Tue) 15:28:03 Re: ERCきんき忘年会のお知らせ/ to-lucky 引用 きんきレディースは日曜日の練習会で、確認する予定ですが、3人参加の予定です。 一年で最大のイベントですから、とてもたのしみにしています。ヨロシクお願いします。 No.3870 2015/11/18(Wed) 23:35:24 ERCきんき忘年会と合同ランコース/ 編集長 引用 みなさん。参加表明ありがとうございます。 現在のところ、銀狐、CARP、K2＆KIKO、こーなんすいとぴあ＆マネージャー、シティBOY＆GIRL、えいこちゃん、えんゆみ、To-lucky、ラムちゃん、そして私の13名です。 20名で予約しておりますので、まだまだ枠はあります。 年末でいろいろ忙しいと思いますが、どしどし参加ください。 さて、当日の合同ランです。To-luckyさんと相談したのですが、京都マラソンの一部コースを巡ろうと考えています。 集合：京都駅中央改札口前　AM11：00 コースは嵯峨嵐山駅までJRで移動。嵯峨嵐山から京都マラソンのコースをたどって、西賀茂橋を経ての上賀茂神社までの13km余り。距離は短いですが、走り始めて2kmくらいから御園橋通（上賀茂神社の前の通り）までまでずーっと登り基調のコースです。途中、今宮神社前でかざりやか一和であぶり餅、上賀茂神社前で神馬堂の焼き餅をいただきたいと思います。それでも腹が減るという方は集合前でも軽食を。京都駅までの移動はバスを考えていますので、小銭は各自ご用意ください。 16時頃には京都駅まで戻ってきて風呂で汗を流す。 荷物は京都タワーの銭湯ののロッカーに預けるか京都駅構内にもロッカーがあります。この場合再入場が必要です。 合同ランにも参加表明をお願いします。 コースはブログ「京都Running」をご覧ください。 http://blog.goo.ne.jp/69542195/e/92aff48802c932552844cdce26dea75e No.3871 2015/11/24(Tue) 22:10:13 北九州マラソン追加抽選 / 補欠のCARP 引用 本日、僭越ながらも北九州マラソンの追加抽選に当たってしまいました。一昨年のTO LUCKYさんとの駈けっこ以来です。2.2倍の当初抽選での落選の後の、11.6倍の追加抽選をもぎ取りました。今回は神戸マラソンも追加抽選での出場です。家では「補欠の男」と呼ばれています。 No.3868 2015/11/10(Tue) 22:10:33 四万十川ご報告 / 銀狐 引用 もう２週間も前のことなので、 facebook等で既にご存知の方もおられますが、 四万十川 Ｖ10達成しました。 チャレンジして足かけ１６年（10勝0敗） 10回の区切り、これで四万十は卒業します。 No.3856 2015/10/31(Sat) 20:07:20 Re: 四万十川ご報告/ 店長 引用 Ｖ１０達成とご卒業おめでとうございます。 No.3857 2015/11/02(Mon) 16:44:28 Re: 四万十川ご報告/ シティボーイ 引用 銀ちゃん、遅くなりましたがV10達成&卒業おめでとうございます。 私たち夫婦は4回で終わりですうが、楽しくはしれました。 No.3858 2015/11/06(Fri) 19:21:57 Re: 四万十川ご報告/ 銀狐 引用 店長さん、ボーイさん ありがとうございます、卒業と決めましたが・・ いやいや今のところ心変わりありません。 ボーイさん、レース中はしんどかったですが、 楽しい思い出ですね。 No.3861 2015/11/09(Mon) 07:23:35 北九州マラソン抽選結果 / VULCAN編集長 引用 本日、北九州マラソンからの抽選結果の通知メールがあり、RUNNETで確認してみると、残念ながら落選。 To-luckyさんの話から期待してたんだけどなあ。 No.3852 2015/10/05(Mon) 20:23:58 Re: 北九州マラソン抽選結果/ VULCAN編集長 引用 続いて、京都マラソン。こちらも落選。四万十川、神戸、北九州、京都とつくづくついてません。 No.3853 2015/10/06(Tue) 20:47:51 Re: 北九州マラソン抽選結果/ CARP 引用 私も北九州マラソンは落選、倍率2.2倍でも当たらない時は当たりませんね。その代わり、神戸が追加抽選に当たり、目下、猛練習中です。太ってしまっています。大阪マラソンは藤原さんが参加、応援に参ります！ No.3854 2015/10/12(Mon) 12:52:46 Re: 京都マラソン抽選結果/ こーなんすいーとぴあ 引用 ご無沙汰しております 京都マラソン初めて当たりました。神戸、大阪、東京とすべて落選でしたが、京都ハーフ以来でやっと今回念願がかないました。 最近は登山に出かけることが多くなり練習量が少なくなっていますが、２月の京都マラソンの目標が出来少し頑張ろうかと思っています。 最近の登山　　７月下旬　３泊４日で穂高連邦縦走 　　　　　　　１０月上旬３泊４日で紅葉の裏剣 No.3855 2015/10/15(Thu) 19:26:47 近況 / おけいちゃん 引用 毎日暑い日が続きますが、皆さん暑さに負けず走っておられる事と思います。 以前はこんな暑さにも負けず昼休みにも走っていたんですね。（考えられませんが・・・笑） ６月中旬に父親が倒れて緊急搬送された１週間後から実家での介護に通っています。 姉と２４時間交代なので未だ何とか暑い中でも継続できています。 最近は父も少しづつ動けるようなってきており、こちらの体力的な負担は徐々にですが軽くなっています。 唯今月で９８歳ですから、一人暮らしには戻れないかもしれません。 オフの日の早朝ジョグだけで体重維持は難しいですが、何とか工夫して続けています。（目標まで後１ｋｇちょっとなのですがこれが中々クリア出来ずにいます） それでも良いこともあって、退職したら小説を書きたいとずっと思っていたことが、ここ最近の見守り介護に近い状況が続いて居る為パソコンで書き始めました。 現在原稿用紙１１５枚ほどに成って居ます。 書き始めると、どんどんストーリーが変化してくるのは素人所以でしょうか。（笑） 時代劇なので、一応時代考証とかのために図書館へ行ったり、ネットで調べたりと、書いている時以外の方が楽しかったりします。 時々読み返してみると・・・・（笑） では、皆さん決して無理なされない様に。 No.3844 2015/08/05(Wed) 14:06:58 Re: 近況/ 銀狐 引用 おけいちゃん 大変ですね、介護されている本人も辛いですが、 するほうはもっと・・と言いますね、 子供がそばに居てくれる、、、 父上にとっては心強いでしょうが、 猛暑続き、どうか疲れ出ませんように。 No.3848 2015/08/10(Mon) 21:25:29 Re: 近況/ おけいちゃん 引用 銀狐さん、ありがとうございます。 やっと涼しくなって、介護もだいぶ楽になってきました ので、助かっています。 父も少し元気になってきたのですが、その分言いたい放題の所があって（恐らく周りの事に気が回らないで、常に自分中心にしか思いが至らない）その部分では私の修行の様な気がします。 小説のほうは、２か月かけて目標の２５０ページが完成しました。 内容は別として、小説家気分満々です。（笑） ２作目は続編をと思って書き始めましたが、１作目のあらすじにの制約を受けて、さらに難しいですね。 うまく書けるようになるには、たくさん書くことだそうですので、頑張ります。（笑） No.3851 2015/09/02(Wed) 12:39:02 忘年会日程 / 編集長 引用 ＥＲＣきんきの忘年会日程の問い合わせが入っているようですので、報告させていただきます。 昨年の忘年会で今年は京都でということが決まりました。 で、日程は12/23(祝）とさせていただきます。 まだまだ先のことですから、会場、その前の合同RUNは考えさせてください。 <近況> GW明けに腰痛を発症して以降、ずーっと整骨院で骨盤矯正を続けています。7月に入り、えらく調子が良いので23日にいったん終了しましたが、26日にまた発症。 四万十川も神戸も落選しましたので、当面のレースはありませんが、8月中にはなんとか戻したいと思っております。 No.3845 2015/08/06(Thu) 22:41:14 Re: 忘年会日程/ シティボーイ 引用 編集長、忘年会の日程と場所の書き込みありがとうございます‼️ 参加できるよう、体調も日程調整もします。 みなさんの元気な顔を見て力を頂きますので よろしくお願いします。 No.3846 2015/08/08(Sat) 20:48:37 Re: 忘年会日程/ toーlucky 引用 編集長、書き込みありがとうございます。 まだまだ先のことですが、楽しみです！ 北九州&東京、申し込みしました。 私も秋の大会は、予定がありません。 月末、今年最終回らしい琵琶湖ジョギングコンサートに行きます。 No.3847 2015/08/09(Sun) 17:55:13 Re: 忘年会日程/ 銀狐 引用 編集長 早々の計画・書き込みありがとうございます。 思えばやはり一年早いですね。 私事ですが、サロマ後、７月は完全休養、 全く走りませんでした。 月が変わってからようやく 朝ラン再開しました、再発が怖く恐々ですが、 やっぱり走った日は気分爽快ですね。 No.3849 2015/08/10(Mon) 21:36:16 Re: 忘年会日程/ CARP 引用 皆さん、凄いですね。頑張っておられますね。 こちらはなかなかマラソン大会に当選せず、また 暑さにも負けて、ランニングしていない状態です。 11月の西宮ハーフには出場します。 北九州は申込みしています。一昨年To-lucky さんと デットヒートしたのが懐かしいです。昨年は倍率 1.9倍に外れました。さぁて「当たったら、また 走ろう！」っと！ No.3850 2015/08/16(Sun) 11:06:17 北九州マラソン / 編集長 引用 先日、レディースの打ち上げで話題になった北九州マラソンのエントリーが7/31(金）10:00から開始されます。 昨今の熾烈なエントリー競争で、果たして勤務中にエントリーできるのやら？と思ってましたら、抽選だそうです。 翌日エントリーすることとして、こちらも当選確率が気になります。 No.3843 2015/07/24(Fri) 20:25:26 ２０１５サロマ / 銀狐 引用 これからサロマに向けて出発します。 今夕札幌泊、明朝スノトレさんたちとサロマへ、 現地でKENさん、亀さん、ゲルフジさんと合流、 サロマ同窓会です、 28日（日）5時スタート ただこれまでに経験したことのない コンディションでのスタートなので 気は重いですが、、、 走ってきます。 No.3839 2015/06/26(Fri) 13:14:06 Re: ２０１５サロマ　報告/ 銀狐 引用 今日（30日）サロマから帰ってきました、 すでにＦＢやメールでご存知の方もおられますが、 思った通り無残な結果に、、、、 走る前から結果は見えていたので悔しさは ありませんでした。 10キロ過ぎからは最後尾車（自衛隊ジープ） に追いかけられながらの走りしかできず、 20キロが限界でした、 すれ違いランナーからは 「ブルーゼッケンが何をやってるんや」の罵声が 聞こえてきそうで恰好悪かったです（涙） しかし、自分では20キロまでよく走れたなと・・・ 応援いただいた皆さんありがとうございました。 走れる脚・腰に戻して出直し、 サロマの借りはサロマで返します。 No.3840 2015/06/30(Tue) 22:31:03 Re: ２０１５サロマ/ to-lucky 引用 お疲れさまでした(^^) ながいことランナーやってると、こんな時もありますよね。 サロマの借りはサロマで。 また、頑張ってください。 とりあえず、ゆっくり、レディースにでも参加してね。 No.3841 2015/07/03(Fri) 18:36:56 Re: ２０１５サロマ/ 銀狐 引用 昨日から治療がスタートしました。 根気よく続けて復活に繋げます、 四万十川が運よく当選したので しっかり治して１０回目のゴールを目指そうと。 四万十川まで２つのレースをエントリー、、 走れる状態になればチャレンジしますが、 ちょとでも不安があるなら自重します。 ８月１５日レディース練習会には参加したいですね。 No.3842 2015/07/10(Fri) 07:44:59 レディース練習会 / to-lucky 引用 先日、書き込みしていましたが、集合場所を変更しています。 10時に京阪三条駅改札出たところのドトールコーヒー前です。 No.3836 2015/06/19(Fri) 19:15:37 Re: レディース練習会/ to-lucky 引用 今日はキコさんが参加、打ち上げには銀ちゃんと編集長が参加してくださって、いつもいじょうに楽しかったです。ありがとうございました。次は8月15日です。また、ヨロシクお願いします。 No.3837 2015/06/20(Sat) 20:01:07 Re: レディース練習会/ 銀狐 引用 レディースのみなさんお疲れ様でした。 ドタ参でビックリさせようと思っていたのに 身体がいうこときかずに断念、 １週間後に迫ったサロマに不安を抱えてモヤモヤ しているよりも皆さんのパワーをもらいに行こうと 打ち上げ参加させてもらった次第です、 パワー健在でした（笑） 8月15日予定しておきます。 No.3838 2015/06/26(Fri) 09:30:19 報告　野辺山高原ウルトラマラソン / 編集長 引用 野辺山高原ウルトラマラソン。なんとか完走できました。 1か月前の長野マラソンは京都マラソンからの膝痛が再発。これ以上、無理は禁物と判断して30kmで勇気ある撤退。 なんとか傷もいえ、さあこれからとGW中にちょこちょこ走りすぎたのでしょうか？連休明けに腰痛がぶりかえし、「野辺山まで10日前というのに…」何としてでもスタートラインに立ちたいと3回の整体で野辺山に向かうことに。 なんとか腰は楽になったのですが、レース中にいつ腰痛が出てもと万全の対策で臨みました。まさにぶっつけ本番。 腰痛ベルトをして、膝はテーピングの上にサポーター。 それでも、スタート以降も腰痛を警戒してスピードは自重。6時間を想定して走るも早々に10km時点で80分。 10km以降は上りで歩くことも多く、想定より10分オーバーで推移。35kmの稲子湯からの上りでは緩くなった時点からいつもJOGの際に聴くBeatlesの音楽をかけ、リズムに合わせて駆けあがり、後はリズムよく駆けおりてゴールしました。ネット6:15 下りの最後の2kmは12分をきってました。最後は力強く走って完走できたことが、自分はまだまだとの自信につながりました。71kmの部でしたら42kmの関門は6時間でとっくにアウトになってたのですが、腰痛と付き合いながらのこの体て完走できた意味は大きいです。 今行ってる整体は永年苦しんでいる腰痛の状態を良くしてくれてると思いますので秋からがんばれるように続けてみたいと思っています。 No.3832 2015/05/22(Fri) 00:23:09 Re: 報告　野辺山高原ウルトラマラソン/ 銀狐 引用 編集長と野辺山走ってきました。 泉州後から尾を引き続けている 「梨状筋症候群」の痛みもままならず・・ しかし全く走れない状況ではないので、 不安を抱えながらもスタートラインに、、、 痛みでも、全く走れない人、辛抱すれば走れる等々、 状況は人それぞれですからね。 走れる自分はラッキーだとずっと思っています。 さて、結果ですが幸運にもゴールすることが 出来ました、野辺山はこれで７勝５敗になりました、 やはり自分にとっては難コースというのをキッチリと 数字が証明してくれています。 こんな辛いことはもう終わりにして、制限時間のない ランを楽しんでもいいのではないか？ と道中そんなことを考えながらの100?`でした。 運良くゴールして1週間経った今、 やっぱり来年もチャレンジです（笑） これって何ですかね・・・。 No.3833 2015/05/24(Sun) 08:40:15 Re: 報告　野辺山高原ウルトラマラソン/ to-lucky 引用 編集長、銀ちゃん、野辺山ウルトラおつかれさまでした。 そして完走おめでとうございます。 毎月、遠征しながらのレースへの参加さすがです。 銀ちゃんは、次はサロマですか、がんばってください。 ところで、私たちレディースも毎月の練習会は、続けています。ゴールデンウィークには2泊3日で合宿もしました。次回は6月20日10時出町柳スタートで、東山トレイルです。来れる方はどうぞお越しください。 No.3834 2015/05/24(Sun) 21:08:12 Re: 報告　野辺山高原ウルトラマラソン/ おけいちゃん 引用 お疲れ様です。 先日何時も使ってるグランドが雨で水浸しで仕方なく ロードワークに出たんですが、ほんの少しの登りでも ゼーゼーハーハー・・・全く走れませんでした。 家内にはもうトレーニングと言う気持ちを捨てたらと 言われてしまいました、 でも、もう一度ウルトラを熱く語りたい・・・ No.3835 2015/05/28(Thu) 13:27:59 記事No. パスワード 記事編集記事削除画像削除 50/50件 [ ページ : << 1 2 3 4 5 >> ] - HOME - お知らせ(3/8) - 記事検索 - 携帯用URL - フィード - ヘルプ - メール - 環境設定 - - Skin: Skeleton v1.2 - Rocket Board Type-X (Free)