東海シティーマラソン10ｋｍ走ってきました〜なんとか完走できました〜♪2週間前に、あと5kgダイエットしたいといいましたが、思うようには全然体重は落ちませんでした。。。それでも2kgは落ちました。さらにその2週間前からはトレーニングは開始してなかったんですが、食事を野菜中心に変え2kg落ちていたので、ここ1ヵ月で4kg体重落ちました。1ヵ月で4kgは体重落とせるなっていうのが分かっただけでも収穫でした♪ここ最近は毎日走っていましたが、足にすぐ乳酸がたまるし、スピードは上がらないし、ゆっくりでも走り続けるのがやっとで、こんなんで10km完走できるのか？と不安にもなりましたが、前日のラジオでは、「とにかく1時間は切ります」と宣言したので、それを目標に走りました〜5kmあたりの上り坂のきついこと、そしてくだった後の6kmあたりにくるさらなる上り坂！1番きつかったです。残り2kmといったあたりで、平坦なんですがスピードがどんどん落ちてガマンガマンの踏ん張り所でした〜☆そしてゴール！！！ここ約1ヵ月のストイックな生活からの開放！！！1時間も切りました〜！！！いろいろガマンしたから得られた満足感でしょうか、ゴール後はすがすがしい気分でした〜☆タイムは、48分16秒でした。影ながら応援してくれたみなさんありがとうございました〜☆
タイム、目標達成おめでとうございます☆☆☆苦しくて苦しくてゴールできた時の達成感はいいでしょうね＾＾私も何か頑張りたくなりました☆ダイエットも凄いですね！増えるのはあっという間なのに･･･減らすのは本当に大変で･･･野菜中心で私もガンバロ！やっぱりいつまでって目標決めないとだめですね（笑）年内に･･･マイナス2kg！できらたいいな･･･（笑）本当にお疲れ様でした☆流星群も楽しみです！晴れますように☆☆☆
ありがとうございます♪そして今朝の流星群！僕は約1時間で18個見れました〜☆
12月14日、ふたご座流星群!!年間3大流星群のとりを勤めますふたご座流星群の季節になりました〜☆お勧めは、日付が替わって15日午前2時頃！！12月14日22時頃、極大と予報（日本流星研究会）12月14日20時頃、極大と予想（国立天文台）情報源によって多少ばらつきはありますが、いずれにしても実際に見れる流れ星の数は極大の時刻だけでなく、放射点の高さや月の影響も考える必要があります。国立天文台によれば、☆22時より前は放射点がまだ十分に高い位置まで上っていないため、多くの流星を見ることは望めません。☆月が出ていると、月の明るさが邪魔をして暗い流星が見えなくなり、観察できる流星の数が減ってしまいます。今年は、真夜中前は月が出ており、真夜中前後に月が沈みますので、なるべく月が沈んだ後に観察をしたほうが、より多くの流星が見られるはずです。 以上のことを考慮すると、12月13日・14日の夜とも、真夜中前後に月が沈んで以降（日付が変わって翌日の）明け方までがお勧めの時間帯です。 13日・14日以外の夜に観察する場合でも、なるべくなら、22時頃以降で、なおかつ月が沈んだ後、明け方までの間に観察をするのがよいでしょう。●放射点が天頂に近い午前2時頃に、計算上は流星の数が最も多くなります。とのことです〜☆
米航空宇宙局（ＮＡＳＡ）が、宇宙生物学上の発見に関する会見を１２月２日午後２時（日本時間同３日午前４時）に開くそう！！なんでしょう凄く気になります！！！
宇宙人の発見等ではなかったですね。。。生物が生命を維持して増殖するのに必要な「６元素」のひとつであるリンの代わりに、ヒ素を利用して成長することのできる細菌（ガンマプロテオバクテリアのハロモナス類に属する「ＧＦＡＪ―１」株）を米カリフォルニア州の「モノ湖」の堆積（たいせき）物から見つけたとの発表でした。とある星の成分を調べ「リン」が無いとわかれば、「この星には生命体はいない」と判断していたのが、これからは「いや、まだわからない、いるかもしれない」ということになるということですね☆
生物って言っても、地球の生き物基準ですからねぇ。何らかしら環境が変わっても、適応する生物がいてもおかしくないとは思ってました。前に、酸素がない湖で光合成で生きてるクラゲをやっていたので、生物って日々進化してるのかもしれませんね（＾−＾）いやぁ、未知の領域って考えるだけでわくわくしますね(^O^)／
こんばんは☆あかつきもいよいよ明日！軌道にのれたかは夜わかるみたいですね、、楽しみです☆1月3日にタックインも出演のライブがあるみたいですね☆神田君のブログで見つけました(笑）年初めにライブ見ていっぱい笑ったら良い一年になりそう！今週末ですね、週間予報だと寒そうだけど､､当日まで体調崩さないように、、マラソン頑張ってね☆☆☆
ふくすけさん＞地球外生物は間違いなく居るでしょうね〜♪早く発見されるといいですね☆ゆうさん＞あかつき今日金星に到着しましたね〜ネットのライブ中継みてました。逆噴射までは確認できたそうで、あとは夜１０時頃に正式な記者発表があるそうです☆
金星探査機「あかつき」は、「金星の周りを回る軌道への投入に失敗した」ようですね。。。エンジンの逆噴射が短時間で終わったため十分な減速ができず、金星付近を通過して遠ざかったそうで、あかつきが再び金星に近づく６年後に再投入を試みるそうです。６年は長いですね。。。「あかつき」も大変な事になってしまいましたが、がんばってほしいです☆
あかつきは 太陽の熱に大丈夫なのかな？ 6年後無事に金星の周りに入れるように祈っています
あかつき、残念でしたね、、６年後、また頑張って欲しいですね☆
先日「アクセる☆ビリー!」空き時間のロケでした♪体力物です。最近はトレーニングしていないので、ばてばてでした。。。（12/14放送予定：今回はちょこっとしか映っていないかも？？）12/12（日）に東海市のシティーマラソン（10km）走ります。このままでは・・・あと2週間、今日からトレーニングスタートしました。それとともに、5kg程ダイエットしたいです。2週間で5kgできるかな〜？？
こんばんは☆マラソン頑張ってくださいｐ(＾＾)ｑ
↑↑↑途中で･･･ごめんないさい。沢さん、痩せなくても全然大丈夫じゃないですか！2週間で5kgダイエット･･･できたら方法をを教えてくださいね（笑）応援に行きたいなぁ･･･「アクセる☆ビリー!」もまた楽しみにしてます！寒くなりましたので、インフルエンザとか胃腸風邪とか、、気をつけてくださいね＾＾沢さん！大好き！また来ます＾＾
ゆうさんありがとうございます♪吉本入った頃より実は10kgぐらい太ったんです××あのころからすれば今は10kgのおもりを持って走っていることと同じなので、考えると凄いです！1ℓの水を10本持って走る××やせたい！けど食べたい！・・・
グランパスJ1優勝おめでとう！！！！！Jリーグが発足して１８年も経つんですね〜Jリーグが出来たとき僕もグランパス番組に携わった縁もありずっと応援してました♪☆初優勝おめでとう☆
「はやぶさ」カプセル内の微粒子、イトカワ由来と判明！「１，５００個程度の微粒子を岩石質と同定。さらにその分析結果を検討した結果、そのほぼ全てが地球外物質であり、小惑星イトカワ由来であると判断しました。」だそうです♪小惑星からのサンプルリターンは世界で初めてのことです!!はやぶさおめでとう☆http://www.isas.jaxa.jp/j/topics/topics/2010/1116.shtml
すごいことですよね！私も、ニュースを見て感動しました。宇宙の神秘って素敵ですよね(^O^)／
素敵ですよね☆そして、あのタイミングでの発表は事業仕分けへのアピールもあったと思うのですが、予算は縮小されたままでした。遠い未来の人類のため宇宙開発は必須です。JAXAがんばってもらいたいです☆
また1つ歳を重ねました。コメント、プレゼント等くださった皆さんこの場を借りてお礼申しあげますm(_ _)mありがとうございました〜！！！また１年よろしくお願いしま〜す☆
お誕生日おめでとうございます☆:*:･ﾟ'★.｡･:*:･ﾟ'☆♪･:*:･ﾟ'★.｡･:*:･ﾟ'☆♪ 沢さんにとってキラキラ星のように輝いた歳になりますように:*:･ﾟ'★.｡･:*:･ﾟ'☆♪･:*:･ﾟ'★.｡･:*:･ﾟ'☆♪
☆ありがとうございます☆
沢さん 誕生日おめでとうございます。これからも タックインさんの ご活躍を期待しております
たーぼさんありがとうございます☆
フットサルギャルズの皆さん（勝手に今、名前付けちゃいました）ありがとうございました！！嬉しかったです☆
私たちのことでいいんですかね…？沢さんの書き込みに今気付きました(^_^；ありがとうございます！喜んでいただけて嬉しいです(*^-^*)またサンシャでお会いできるの楽しみにしてます♪
