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心模様

ここは「いのち輝いて　乳がんと共に」の掲示板です。
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★ 乳がんと乳房再建講演会 / 管理人jan
私、管理人janの所属する「NPO法人乳がんサポートグループVOICE」が、大阪で『乳がんと乳房再建講演会』を開催します。
ナグモ流アンチエイジングでも有名な南雲吉則先生と、名古屋四日市病院の武石明精先生によるご講演です。Q&Aもありますので、乳房再建を知りたい方必見です。
懇親会もありますので、ぜひ皆さま楽しみましょう！

■乳がんと乳房再建講演会
「乳がんを美しく治す～乳房再建という選択」
【日　時】2012年3月25日（日）14:00～16:30（開場13:30）
【会　場】大阪市立総合生涯学習センター第一研修室（大阪駅前第２ビル５階）
【参加費】2000円　締め切り後、及び当日の申込みの場合は3000円
【定　員】110名
【締切り】3月20日（火）
■申し込み方法
お名前(ふりがな)、連絡先（メール・FAX・電話いずれか)と、懇親会（会費4000円）参加の有無をご記入の上お申込みください。
講師への質問も受け付けております。
・VOICEのHP　http://voice-nyugan.net/
Eメール�F20120325@voice-nyugan.net
FAX：050-1460-7282
携帯電話：https://ws.formzu.net/mfgen/S15989822/

詳細は　http://voice-nyugan.net/20120325.html
お申込、お待ちしています!!
No.5552 - 2012/03/05(Mon) 11:16:45
★ (No Subject) / ぺこちゃん
暗い事でごめんなさい<m(__)m>
私、２００９年に骨転移してそれから毎月点滴と注射、ホルモン剤を飲んでいました。一時は消えた骨が再生していて喜んだものですが、先日骨シンチを撮ったら・・・転移が二か所増えていて。
痛みが有ったので覚悟はしていましたが、レントゲン写真を見ながらの先生のお話し聞いていて、ちょっと（だいぶん？）ショックでした・・・痛みが全体になるようだと放射線で治療とか、点滴で放射線？の薬をして、幹部全部にいくのがあるとかそれでもガンが頑張ってるようなら抗がん剤を…ということでした。
痛みが有ると不安で怖くて仕方ありません。
骨盤の辺りがひどくて歩くのにも痛い時が有りますがでもまだロキソニンで痛みは止まる状態なので。でも絶対走ったらダメ、そこに負荷をかけないようにって言われました。骨がもろくなると骨折するわけで・・・
なんだか久々の電撃ショックみたいな～
薬を変えて様子を見ますが。

やはり転移したら難しいのでしょうかねぇ。
長生きはできないなぁと・・・色々と思う日々で有ります・・・
すみません、愚痴ってしまいました<m(__)m>
No.5548 - 2012/02/24(Fri) 23:01:14
☆ Re: ぺこちゃんさん / 寒つばき
謝る事なんて無いですよ。
ここで愚痴る事も心の健康を保つ為には必要な事です。

医学の進歩は日進月歩って言いますよね。
特に乳がん治療は進化し続けていますから、信じて辛抱強く待ってみませんか？

ぺこちゃんさんが、やったぁ～～！！と元気な報告が出来る日が来ます様に応援していますね。
No.5549 - 2012/02/29(Wed) 14:30:14
☆ 寒つばきさんへ / ぺこちゃん
コメ、有難うございました<m(__)m>

自分のﾌﾞﾛｸﾞでも愚痴り、ここでも・・・
でも、ここは乳がんになってから家にＰＣ買って初めて辿りついた場所だったのでして、ここから始まった～的な存在ですねぇ。
受け入れてくれるかな？なんて(*^。^*)
骨折しないかハラハラもしながらだけど、仕事にも行けています。
いいお知らせができるよう負けずにいたいですね。
No.5550 - 2012/03/01(Thu) 21:09:36
☆ Re: / 管理人jan
ぺこちゃんさん

コメントが遅くなってしまいましたが、書き込みしてくださってありがとう。

「ここから始まった～」なんて言っていただけるとホントにうれしいです。細々とでも、続けていて良かったと、思います。

だから、気にしないで、愚痴ってくださいませ。
寒つばきさんも聞いてくださいますし、遅まきながら、私もしっかり聞いていますよ。

痛みがあると、不安になられると思いますが、今までと変わらない毎日が過ごせますように、主治医にしっかり痛みをコントロールしていただきましょう。

寒つばきさんもコメントしてくださいましたが、乳がんは治療法が多くあり、新薬も新治療も次々と出ています。先輩もたくさんいらっしゃいます。

そして、私（私たち）はいつでもここにいますよ。
また、書き込みしてくださるのをお待ちしていますね。
No.5551 - 2012/03/02(Fri) 00:19:50
★ 放射線治療～！ / わくわく
皆さんこんにちは

お正月明けから始まった放射線治療が折り返し地点に来ました。四角く陽焼け状態で肌のつっぱり感が出てきましたが、まだ大丈夫。通院も苦痛ではなく、最近は顔なじみになった看護士さんに会えるのが楽しみになってます。なーんて余裕な発言ですが始まる前はやはり怖かったです。残り２週間で状態がどうなるかもわかりませんが、有効な手段ならしっかり受けていきたいです。
今は痒み対策で熱いお風呂や水泳を控えていますが、落ち着いたら存分に楽しみたいなぁ。
No.5538 - 2012/01/31(Tue) 18:33:53
☆ Re: 放射線治療～！ / どど！！ごん
お風呂と水泳♪=3　大好きです。
存分に・・ぞんぶんに・・ゾンブンニ・・味わってます。

早く落ち着きますよーに。
No.5539 - 2012/02/03(Fri) 23:38:39
☆ Re: 放射線治療～！ / 管理人jan
わくわくさん♪

お疲れ様です！　放射線治療残り2週間、折り返し地点ですね。
放射線治療を受ける時間はほんの短い間ですが、毎日の通院は大変です。でも楽しみな事もできて、よかったです。

放射線治療の跡は、やはり「日にちぐすり」かなと思います。早くゆっくりお風呂に入れるようになるといいですね。

インフルエンザが流行しています。どうぞお気をつけられて、残りの治療を「楽しい事」も一緒に受けられますように。

「放射線治療、終わりました！」のお声をお待ちしていますね。
No.5540 - 2012/02/04(Sat) 00:15:45
☆ Re: 放射線治療～！ / 管理人jan
どど！！ごんさん♪

コメントありがとうございます。
お風呂と水泳が、だ～いスキなご様子がしっかり伝わってきました。

私は泳げないのですが、水の中がスキです。
水を見るのもスキです。
なんだか・・・ゆらゆら体のちからがぬけていくようで、リラ～ックスできます。
No.5542 - 2012/02/04(Sat) 00:21:50
☆ Re: 放射線治療～！ / わくわく
どど！！ごんさん

とてもうれしいコメント、ありがとうございます！私も必ずプールに戻ります。それに熱いお風呂や温泉に浸かって「うお～っ」て声出すつもりです（●＾o＾●）

janさん

いつも優しいコメントありがとうございます。
実は、放射線の跡が気になっていました。時間が解決してくれるのですね。つい前のめりになりがちなのでとても貴重なアドバイスです。まずは後７回無事に終わらせます。
janさんも風邪などに気を付けてお過ごしください。
No.5543 - 2012/02/06(Mon) 23:13:53
☆ Re: 放射線治療～！ / ちゃま
ちょいと一言(^^)v

私は放射線の跡が凄くて、あの当時は泣きました(^^ゞ
でも、ぺろ～んと皮が剥けて、日にちが経つうちに元通りになりますよ！
今じゃ、まったくわかりません(^_-)-☆
No.5544 - 2012/02/09(Thu) 10:44:47
☆ Re: 放射線治療～！ / 管理人jan
わくわくさん、お帰りなさい♪

放射線治療、あと7回。来週には終了ですね！
治療の終わり頃には、かなり赤くて（ひどい日焼けみたい）ヒリヒリした痛みや、いじいじとした痒みがありました。服がすれると痛いので、深夜、上半身裸でPCに向かっておりました（真夏だったので、つい）
今、想像すると恐ろしいものがありますが(^_^;
一年ほどは、日焼けのあとのように、うすく褐色の色がついていましたが、徐々に消えて、元の色に戻りました。

それから、放射線治療では、とても希ですが、あとになって問題が起きる可能性もあるので（放射性肺炎など）おそらく長期にフォローアップの為の受診があるかと思います。患者さんの多くが「放射線科の先生方は、話しやすい」とおっしゃるので、放射線治療について、不安な事があれば、遠慮なくお尋ねくださいね。
あと少しです。どうぞお大事に

ちゃまさん、お帰りなさい♪

ぺろ～ん　ほどではなかったのですが、ホロホロって薄皮がむけました。
なんだか若い頃の夏の日焼けを想い出しました。胸を日焼けするなんて、絶対ありませんけどね。（苦笑

私も今ではまったくわかりません。
No.5545 - 2012/02/09(Thu) 12:32:34
☆ Re: 放射線治療～！ / わくわく
ちゃまさん &　janさん

放射線を浴びている部分が赤くひりひりして、かわいそうな自分の傷跡をみて心も痛くて泣きたい気持ち、家族にもちょっと強がっていました。途中日焼け止めクリームを塗りたいと半分本気で看護師に言った事もありましたっけ。
☆元の色になる
☆全くわからなくなる
ペローンと剥けても、一年かかっても、その言葉欲しかった一言です！
うれしいな＼(~o~)／ありがとうございました。

一か月は注意が必要との事。肌への刺激や風邪の症状に気をつけます。アドバイスに感謝します。
No.5546 - 2012/02/10(Fri) 17:19:16
☆ !(^^)! 放射線治療、終了～！ / わくわく
janさん、みなさま

ついに25回の照射が終わりました。
ツッパリ感とゴムを注入されたような違和感がありますが、今のところ酷い副作用もなくホッとしました。明日は注射リュープリンSRをお腹に打ってきます。効果が上がるように気合い入れていきます！

瞬く間にこの３ヶ月が過ぎました。
放射線治療が日本ではまだ少ない事、乳製品を控えた方がいい（？）事、化学療法の効果、緩和ケア・・・本当に情報が多いですね。ドクター任せにせず自分に選んで行くことが出来るだろうか。今はまだ知る事がちょっぴり怖くて少しづつですが、先輩方の”足跡”をたどって自分の行きたい方向を探してみます。

みなさん住んでらっしゃるところは春が近いですか？こちらは日差しがありますがまだまだ凍てついて木の芽も硬いままです。インフルが猛威を振るっているらしいので風邪などに気をつけてくださいね。
No.5547 - 2012/02/14(Tue) 19:26:20
★ ちょっとしたお知らせ♪ / 管理人jan
じつは私もこんなところで読めるなんて知らなかったのですが、amazonの「なかみ！検索」で、私が取材していただいた記事を見る事ができます。

主婦の友社から、【今日という日を楽しく生きるヒント】というテーマで取材を受けました。
記事は主婦の友社発行の「ゆうゆう2010年9月号」に掲載され、その記事をもとに、昨年8月発売の「私たちの年金生活・困難をちからに」も掲載していただきました。
その雑誌の私の記事部分を、amazonで読む事ができます。関心のおありになる方は、ご覧くださいませ。

乳がんに特化した記事ではないのですが、自分の生き方を振り返るきっかけになりました。
でも、これってかなり恥ずかしいです・・・。

左にあるメニューの「乳がん図書室」をクリック
→右にあるメニューの「ないしょですよ～」をクリック
→私たちの年金生活をクリック
→「新品中古品価格」の文字をクリック
→「商品の詳細ページはこちら」をクリック
→「本の画像」をクリック
なんどもクリックですみません（苦笑

直接リンクは以下からどうぞ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4072793094/ref=olp_product_details?ie=UTF8&me=&seller=
No.5536 - 2012/01/19(Thu) 09:28:02
☆ Re: ちょっとしたお知らせ♪ / 寒つばき
janさん、こんばんは。

記事を拝見しましたよ♪
janさんが頑張って歩んでこられた様子が、良く解るとっても良い記事でしたね。

今年は晴れて卒業ですね。
卒業論文とかでお忙しい時期なのでしょうか？

卒業しました～～のお知らせ、楽しみに待っています。
No.5537 - 2012/01/19(Thu) 19:14:04
★ (No Subject) / 寒つばき
janさん、ここに集われる皆様♪

新年明けましておめでとうございますヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'°☆。.::・'°★。.::・'°☆。
皆様にとりまして、穏やかで幸多い一年になりますように（＾人＾）
No.5533 - 2012/01/01(Sun) 20:08:23
☆ Re: / 管理人jan
寒つばきさん、みなさま、
明けましておめでとうございます！！

昨年は、日本中が大きな悲しみに見舞われた年でしたね。私にとりましても、とても厳しい一年でした。

今年は、穏やかで笑顔いっぱいの年になるようともかくがんばりたいと思います。
皆さまにとりましても、幸多き年になりますよう、心よりお祈りいたします。

こんな変わらないHPを見てくださっているみなさま
本当にありがとうございます。
よろしければ、一言書いていただけるとうれしいです。

今年もよろしくお願いいたします。
No.5534 - 2012/01/02(Mon) 09:32:04
★ お久しぶりです(^^ゞ / ぺこちゃん
時々ここには来ておりますが～。
janさんは益々お忙しいのかな？なんて、でもお元気ならいい事ですよね♪
私も骨転移をしてはや、２年と７カ月ほど。まだ生きております（爆）普通に生活して、仕事もしています。
「ゾメタ」のお陰ですね。ただ、マーカーがまた上昇続けているので安心はできませんが、今の所、内臓にも転移は無いので良しとしています(^O^)
去年は母を亡くし、愛猫を亡くしてなんだか別れの年でしたが今年はまぁ、それなりに（？）まぁまぁの年でした。
皆様にとっても来る年が穏やかな年となりますようお祈りしています(*^_^*)
No.5531 - 2011/12/29(Thu) 22:55:29
☆ Re: お久しぶりです(^^ゞ / 管理人jan
ぺこちゃんさん！　お久しぶりです。
ありがとうございます。
短大受験に合格した事を、皆さまとご一緒に喜んでいただいたのが、ついこの間のように思えるのに、もう来春には卒業なんです。
錆び付いた脳みそと格闘しながら、数十年ぶりに学校に通い、授業を受け、ドキドキしながら試験を受け・・。
必死で勉強したおかげで、1年時には、成績優秀者として「学長賞」をいただきました。
卒業後は、新たな進路を切り開くべく模索しています。

ぺこちゃんさんは、治療を受けながらお仕事もされているのですね。
そろそろ年末のお休みで、一休みしていらっしゃるでしょうか。
年末年始、女性はなかなか休めませんが、お身体第一でお過ごしくださいませね。
がんばっていらっしゃる先輩方は、あとに続くたくさんの患者さんの希望の星です。

私も「忙しい」を口実にしないで、この場所が少しでも居心地の良い場所になるように、これからもがんばります♪
来る年が、ぺこちゃんさんにとっても、幸多き年でありますよう、心からお祈りしています。
No.5532 - 2011/12/30(Fri) 20:01:22
★ 初めまして / わくわく
皆様　はじめまして。

雪積る北海道のわくわくと申します。
11月4日に左胸の温存手術を受け一か月が経ちました。
違和感はまだありますが、かなり行動が自由になって来ました。
しかし食欲不振と夜中目が覚めてしまうと言うスッキリ出来ない自分がいます。
薬の副作用かなと、夫のためにも積極的な思考でいきたいと思っていますが気持ちに張りがなく申し訳けなくなってしまいます。

病気の症状は主治医に相談できても、心の悩みの持っていきどころがなく、ここにたどり着きました。誰かが見ていてくれたら、それだけでホッとできるかも知れません。
No.5523 - 2011/12/05(Mon) 10:02:07
☆ Re: ようこそ / 寒つばき
わくわくさん、いらっしゃいませ。
ここに辿り着かれて良かったです。

私は２ヵ月後には、術後満１０年を迎えます。
貴女と同じようにここに辿り着いて救われた一人です。

術後一ヶ月なんですね。
傷の痛みもまだ残っていらっしゃる事でしょう。
まして心の傷は随分深いものと思います。

あせらないで下さいね。
一歩一歩前進すれば良いのです。
ここに集った多くの仲間たちが、少しずつ元気を取り戻してきたんですよ。

３ヶ月も経てば身体は更に元気になるでしょうし、
心も少しは前向きになれるでしょうしね。
眠れなかったら主治医に言って、眠れる薬を処方して貰うのも悪くありません。
食欲が無い事も主治医に話しましょう。
きっと貴女にあった対処をしてくれると思います。

ここに一杯愚痴を並べて見るのも一つの方法です。
管理人のjanさんと一緒に、私もここで見守っていますからね。
No.5524 - 2011/12/05(Mon) 20:15:18
☆ Re: 初めまして / 管理人jan
わくわくさん、初めまして、janです。
北海道はずいぶんな雪のようですね。そちらは大丈夫でしょうか。

11月4日に手術を受けられたとの事、今日で１ヶ月ですね。

>かなり行動が自由になって来ました。
良かったです！。
術後の傷は、日にち薬で、少しずつ少しずつ良くなられる事でしょう。焦らずにボチボチですよ。

傷の治りは目に見えますが、心の傷は目に見えません。
乳がんの告知を受けて今日まで、誰にも言えない不安な思いを抱えてこられた事でしょう。
ご自分を責めずに、今こそ誰よりご自分を大切になさってくださいませ。こんなにもがんばっているご自分を、「良くがんばっているね」とほめましょう。

きっとお元気になられる日が来ると思います。
焦らず、ボチボチですよ。

寒つばきさんが書いてくださったように、私もここで見守っています。
わくわくさんのお気持ちが、少しでも楽になられますように、心から祈っています。

ここは、いつでも熱烈歓迎ですので、忘れないでくださいませね。
No.5525 - 2011/12/05(Mon) 22:57:07
☆ Re: 初めまして / 管理人jan
寒つばきさん！！
いつも、ありがとうございます。

それに、「まもなく10年」おめでとうございます。
長い道のりでしたね。
私は、寒つばきさんのおかげで、楽しい想い出をた～くさん作る事ができました。感謝です。

これからも、ここを訪れてくださる方を見守りながら過ごしていきたいとあらためて思いました。
ありがとうございます。
No.5526 - 2011/12/05(Mon) 23:01:33
☆ Re: 初めまして / わくわく
寒つばきさん＆管理人のjanさん

頑張りぬいて来られた先輩方の言葉が沁みます。
焦らずボチボチ。一歩一歩。
見守ってくださり、愚痴にアドバイスをくださる事に感謝しています。
ありがとうございます。

傷や違和感は「良くなってきている実感」があり、あまり悲観的にはなっていないと思いつつ、これさえなければ・・・と思ったり。私は大丈夫と思えた次の日、ぐったり気分が重かったり。文字で説明するのがもどかしくうまく伝えられません。
”みんなの足跡”も読みましたので、私はまだ甘いと思いましたが、たくさんの方が書いてある通りやはり心がしぼんだままなのです。
家族はとてもよくしてくれていますが、家族以外でも分かり合える人がいて欲しい。janさんに寒つばきさんがいるように。

お二人のコメントを何度も読み返しています。
自分は焦っているのかしら？
自分は頑張っているのかしら？
家族に心配かけているのが一番辛いです。
No.5527 - 2011/12/07(Wed) 11:12:04
☆ Re: 初めまして / ちゃま
わくわくさん、はじめましてm(__)m
ちゃまと申します。

私は、おかげさまで術後十周年を無事に迎えました。
振り返ればあっという間でしたが、色々な事がありました。
どんな時でも家族が、ここのメンバーが支えでした。
先輩方の後姿を追いかけているうちに、たくさんの後輩達が横に居る感じです^_^;

焦っても当たり前、もう頑張れないと投げ出しても当然の事だと今の私は思います。
少しずつ、少しずつ自分らしさを掴んでいかれると思います。

今さら気恥かしくて、なかなか出てこられませんが、いつもこの場所は覗いています。
何でも言っちゃってください。
No.5528 - 2011/12/11(Sun) 01:15:10
☆ わくわくさんへ、ちゃまさんへ / 管理人jan
わくわくさんへ
私のお返事にまたお返事をいただいて、ありがとうございます。
こんなふうに、少しずつお気持ちを書いてくださる事で、元気になってくださるとうれしいです。

ご家族がとても良くしてくださるとの事、ありがたいですね。わくわくさんがご家族に感謝していらっしゃる事もご家族にはちゃんと伝わっていると思います。だからこそ、ご家族に甘えてくださいませ。もう少し心が元気になられるまで。

「家族に心配をかけておられる事が辛い」と感じていらっしゃる・・「だから元気にならなくちゃ」と焦ってしまわれるのかも知れませんね。
ご家族に見守っていただいて、少しずつ進みましょう。

私も家族に支えられて、生きてきました。そして私も家族を支えています。だって愛する家族ですもの。

家族以外にも、このHPの仲間にどれほど救われた事でしょう。寒つばきさんをはじめ、た～くさんの先輩や後輩に話を聞いてもらって、進んできました。
わくわくさんも、ご遠慮なく、一緒に歩いて行きましょう。寒つばきさんに私、それにちゃまさんも、わくわくさんを見守っていますよ。

ちゃまさん！
あのちゃまさんでしょうか？
術後10年になられるのですね。
なんだか感無量です。
良かったです。どうか人生を楽しんでください。
いっぱい幸せになってください。
ありがとうございました。
No.5529 - 2011/12/11(Sun) 19:51:05
☆ ちゃまさん　janさん / わくわく
ちゃまさん
初めまして。コメントありがとうございます。素直に嬉しいです。10年！あっという間でしたか？私も今以上に家族と友達に支えられていくのでしょうね。傷口のテープがはがれて半分になりました。自分を認めて戻していきたいと思います。

janさん
殴り書きの様な文に優しい言葉を頂けたここのお陰で随分落ち着くことが出来ました。初めての書き込みから時間がたったように感じられ、この時の自分にいつかアドバイスが出来るようになりたいと思います。ただし焦らず一歩一歩、ですね。
1月から放射線治療が始まるので報告しに来たいですが弱音にならないように頑張ります。
No.5530 - 2011/12/12(Mon) 22:28:50
★ 寒くなってきましたね～～ / 寒つばき
街路樹の銀杏がとっても綺麗な黄色に染まっています。
木の下も黄色い絨毯のようです。

風はチョッと冷たいけど大好きな季節です♪

皆さん、これからは風邪に気をつけましょうね。
No.5522 - 2011/11/11(Fri) 14:45:55
★ 今年も / かつ
ピンクリボン月間がやってきましたね
また一年が過ぎましたが、みなさん楽しく元気で
楽しんでくださいね
No.5518 - 2011/10/01(Sat) 21:56:22
☆ Re: 今年も / 寒つばき
かつさん、毎年忘れずにここにお出でいただいて嬉しく思っています。
やすぴんさんがここに集う皆さんにとっても愛されていらした事を知っています。
私がここに書き込みを始めて間もなく東京へいらっしゃったんですよね。
皆さんの書き込みを見て、どんなに可愛らしい方だったんだろうと想像していました。

かつさんもどうぞいつまでもお元気で♪
No.5519 - 2011/10/02(Sun) 22:54:18
☆ Re: 今年も / 管理人jan
かつさん！
忘れずにいてくださって、ありがとうございます。

やすぴんちゃんからいただいた小さな小さな白いかごを、毎日向かっているＰＣの横に置いています。
そして時々、彼女の笑顔を思い出しています。
かつさんも、どうかお元気でいてくださいませね。

寒つばきさん
いつもいつも、本当にありがとうございます。
今はなかなか自由に時間が使えず、毎日歯がゆい思いでいます。
でもでも、これからも自分のできる事を精一杯悔いのないようにがんばりたいと思っています。
どうかこれからもよろしくお願いいたします。
No.5520 - 2011/10/02(Sun) 23:11:53
☆ Re: 今年も / mei
昨日は孫の運動会でした　
孫の楽しそうな姿に勇気をもらいました

ゆっくりいけばいいと思いました　ｍｅｉ
No.5521 - 2011/10/03(Mon) 20:39:45
★ 台風 / 寒つばき
ノロノロ台風の被害を受けられた皆様、お見舞い申し上げます。

川の氾濫、土砂崩れ・・・・
３月の津波被害を思わせるような様子。

一日も早く復活出来ます様に！！
No.5516 - 2011/09/05(Mon) 20:09:55
☆ Re: 台風 / リリィ
今年は、台風や大雨の被害が多いですね。

１２号・１５号のノロノロ台風は日本に近づいたら、猛威をふるって、日本各地に甚大な被害を出してしまいましたね。
地震・津波・台風・大雨・・・今年は自然災害が多すぎて辛いですね。

本当に一日も早く復興出来ますように。
No.5517 - 2011/09/26(Mon) 20:31:11
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