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記事No.4153に関するスレッドです
★ ああ、焼きソバ / 冬子：管理人 [四国]
　午前9時〜11時まで、ちゃんと梅干水を飲みながら垣の剪定をしました。終わって早めに昼食を取り横になっていましたのに頭痛です。
「ちょっと熱中症？」と完璧に「寝」に入りましたが、午後5時に起きた時は、頭痛が激しくなりました。

「え〜、あれでもダメか」と、「冷やピタ」を額と首の後ろに貼りました。（最初から氷枕をすれば良かったです（T_T））

今晩は、ウオーキング途中の養護老人荘で「盆踊り」があります。去年は安い焼きソバと缶ビールを頂きながら、眺めて楽しませてもらいました。

夕食はあの美味しい焼きソバのハズだったのにと、自分の不注意をすごーく後悔しております。(T△T)
No.4148 - 2016/07/28(Thu) 18:03:52
☆ 熱中症の治し方 / 冬子：管理人 [四国]
　、「冷やピタ」を額と首の後ろに貼り、20分ほどしたらあの物凄い頭痛が耐えられるようになりました。

昼、「熱中症の治し方」を検索して、シャワーをかかった後だし、もうクーラーの部屋に居るから大丈夫と思っていたのですが、念には念を入れて額と首の後ろを最初っから冷やしていたら、「死ぬのか？」と思ったほどの痛みから解放されていたのだろうと思いました。

体内の熱はなかなか簡単には取れないのだと。
もし、熱中症になったら、是非この治療法も試してみて下さいませ。効きました。
No.4150 - 2016/07/28(Thu) 22:01:30
☆ Re: ああ、焼きソバ / ひかる&かりん [関東]
こんばんは。
焼きそばが食べれなくて、残念でしたね。

私は建物内での清掃の仕事ですが、昼休憩[昼ご飯前]に上だけ全て着替えます。汗でぐっしょり・ｽﾞｯｼﾘです。
制服の下、首に折ったタオルを汗取りに巻きます。その時に、小さな保冷剤を首の後ろの所に入れています。直ぐに溶けてしまうので、新しいのに替えてます。
室内でも、熱中症に成りますので気をつけて下さいね!

早急に体内の熱を冷やしたい時は、首の他に脇の下や腕を冷やすと良いですよ！
熱中症に成る前に、予防してから作業をして下さいね。
No.4151 - 2016/07/29(Fri) 00:32:01
☆ 冷やす場所　Re: ああ、焼きソバ / nana [USA]
私も、庭仕事をすると夢中になって、それにキリがないし、危うかったことがありました。
日本のテレビで、冷やす場所を言っていました。


ヤキソバ、残念でしたね。
No.4153 - 2016/07/29(Fri) 01:26:49
☆ どうやら快復 / 冬子：管理人 [四国]
　夜も大事をとっていましたら、モル掃除が真夜中過ぎて終了でした。(-_-；)

　★ひかる&かりんさん、★nanaさん、コメントありがとうございます。

やっぱり水分補給だけでなく、体温を下げる事も考えながら、日中の屋外での活動はしなければならないという事ですね。
そして、自分が考えている以上に体力の衰えを自覚しなければと、大変な事になる前に気づいて良かったです。
No.4154 - 2016/07/29(Fri) 02:42:36