 | お久しぶりです。冬子さん、こんにちは。
今日は、何もないっす。ナイッスです！
（でも、朝6時に鳥当番をしてきました。その後、モル当番をして、ずっとだらだらしています。まあ、いいかな。）
私は、夏にならないうちに、片づけを済ませようと思いますが、きっとできないでしょう。（できなくてもいいでしょう。）
でも、すこしワックスをかけました。だから、２回の部屋には、憂いがありません。4日に1回、掃除機をかけたいです。（もう４日は過ぎていますが、ワックス効果は強力です。ときどき、夜遅く、掃除機を掛けます。）
突っ張り棒の位置も、変えました。洗濯物を効率的に干せるように……。
こんな小さなことをするより、大きなものを捨てようと、結構捨てました。捨てるにも、分別が大変で、捨てる前の心の準備部屋も必要です。捨てる前にねかします。
ちょっと前向きな行動が一つ、あります。
今、玄米を食べています。40代の多忙な時期、健康のため食べはじめました。
今回は、飛蚊症の目と高くなったコレステロールのため、再開します。やはり、これが一番副作用もなく、やり易く効果的に思います。おかずも少なくて済みますし……。
そして、何よりも、栄養が偏らないためか、腹立たしさやストレスが軽減し、回復もちょっと早いように思います。
昔、通販生活で購入した、圧力電気釜で、８０分かけて、「玄米」「やわらかめ」を、麦と雑穀をいれて炊きます。
電子レンジがないので、わずか１・５合を炊いて、食べきります。
ちょっと太ったように見えますが、玄米にして、体重は変わらないのです。運動をしているので、筋肉になっているかなと、勝手にプラス思考します。これは、続けようと思います。
庭の草が気がかりです。
亡父が、芝でゴルフをしていましたが、私には、その管理はできません。だから、草の生えない庭に衣がえして、老後に備えようと思います。
よもやま話で恐縮です。暑くなります。お体に気を付けてください。よい週末をお過ごしくださいね。また、お尋ねします。
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No.4087 - 2016/06/11(Sat) 13:17:41
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