 | 水曜夜、NHKの「ためして合点」で「量るだけダイエット」をやってました。以前、私もやって少々減りました。
かなり前、体重計が壊れてずっと量っていませんでした。それで、2週間ほど前、安いアナログを買って量ったら、思ったほど増えていませんでした。
でも番組に啓発され、次の日デジタル体重計を奮発して買いました。さっき量ったら、アナログより2.5kgも重いではありませんか!うそっ!!(○∇○)
すぐ大きな厚紙のグラフ用紙に記入しました。健康の為足の為、絶対元に戻します!
|
No.1376 - 2010/05/28(Fri) 01:43:05
| ☆ Re: 量るだけダイエット / ゆうちょ | | |  | 私の身体もちょっと問題アリで体重減らせ!と 医者から言われています。 が、そう都合良くコントロール出来る訳がなく・・・
先月「食べた物を記録する」と言うのをやって 2〜3kg減ったのですが止めたら戻ってしまいました。 何て言い訳しようか悩んでいます。
私もこれやってみようと思います!
|
No.1377 - 2010/05/28(Fri) 19:01:51 |
| ☆ Re: 量るだけダイエット / モニャ☆ | | |  | 私もためしてガッテン見ましたよwそしてその晩から始めたのですが、翌日から頭痛(ハンパないヤツ)、背面痛で悩まされて中断。今日から再開です・・仕事早退して急外行って検査したりお金かかりました(> <)整形は信用できないので整体で診てもらったら仕事できる範囲になったけど、痛みってイヤですね^^;
|
No.1380 - 2010/05/29(Sat) 22:34:01 |
|