 | ストレスが溜まって5月に人生最高体重になりました、末にNHKの「試してがってん」で「量るだけダイエット」を知り、朝夕体重計に乗りグラフをつけだしました。
本当にわずかずつですが減って行き、2ヶ月で4kg減って、ほぼ通常体重に戻りました。(^_^) さて、続ければ出産前体重に戻るのだろうかと興味津々で、今後もやり続けるつもりです。
一番変わったのは、外食を止めてお弁当を作り出した事です。だから余計に時間の余裕が無くなり焦りまわっております。相変わらず皆様には失礼ばかりで申し訳ありません。m(_ _)m
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No.1430 - 2010/08/05(Thu) 01:00:23
| ☆ Re: 体重減少 / nana | | |  | ぱちぱちぱちぱち(^ー^)。 「2ヶ月で4k」は、すごいですね。
私も不規則ですが、「量るだけダイエット」やっています。 通常体重にはまだほど遠い私ですが、これからも続けるつもりです。
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No.1433 - 2010/08/05(Thu) 14:12:13 |
| ☆ Re: 体重減少 / モニャ☆ | | |  | 私も本気出してダイエット始めました。伊達式ダイエットなら食欲ストレスなくできて、1ヶ月で1.5キロ落ちました^^本当はプール通いしてやせるつもりでしたが、まだ膝が完治してなくて。。 間食に甘いもの食べて減量できたので続けてみます!理想体重まであと4キロww
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No.1435 - 2010/08/06(Fri) 20:58:43 |
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