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雑記帳
（2007/10/17〜2026/10/26までお借りしています）
「雑談掲示板」を「雑記帳」に変更します。
★ 寒さの中 / 冬子：管理人 [四国]  | |
夕方、昨日より5℃低い温度でしかも強風、寒くてウオーキングも大股歩きになりました。こんなに速く歩いたら途中で息切れして困るのではと思いつつも、暖かい部屋に一刻でも早く帰りたい思いで励んだら、もうしばらくの間達成出来なかった「15分」で帰り着きました。
へ〜、昔はこんなにさっさと歩けていたんだとびっくり。午前と午後歩き始めた頃は、カートを押したり、杖をついて歩いていたのにと、今更ながら運動の継続効果に驚きました。
「今日一日だけは」と念じつつ1ヶ月が過ぎました。もうすぐ「もうダメか」と思った１年が終わることになります。来年もこの気持ちで乗り来れたらと、モル達の姿を横目で眺めつつ念じました。
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No.7611 - 2025/12/03(Wed) 16:45:36
| ☆ Re: 寒さの中 / nana [ないしょ] | | | ＞今更ながら運動の継続効果に驚きました。
私も、見習わねば、、。
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No.7612 - 2025/12/03(Wed) 20:44:37 |
| ☆ Re: 寒さの中 / 冬子：管理人 [四国] | | | 今日も昨日に劣らず寒かったですが、午前は16分午後は17分と「15分」には追いつけません。でも上等です。
nanaさん、お声がけありがとうございます。
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No.7613 - 2025/12/04(Thu) 21:00:17 |
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| ★ 新店探検 / 冬子：管理人 [四国] | |
「ラ・ムー」というスーパーです。三輪車で何分かかって、「安くて早いたこ焼き」は本当か？の検証です。（昨日午後）
国道沿いなので自転車道は広くて走り易かったですが、昔車で何てことなく行けた途中の知っている店がこんなに遠かったとは。
駐輪場まで丁度30分。4時頃だったので外にあるたこ焼きコーナーには6〜7名並んでいました。発券機で2パック￥200を買って並んで手にするまで、（店内に4名ほどの店員さん）あっという間で、帰宅時間出発までわずか５分の早業でした。
往復ほぼ休み無しの１時間を自転車漕ぎましたので、クタクタで夕飯代わりに食べたたこ焼き2パックは美味しかったです。
1パック6個の大きなたこ焼きで、紅ショウガと青のりは無かったですが、かつぶしはかかって、タコもちゃんと入っていました。(´▽｀)
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No.7606 - 2025/11/29(Sat) 13:43:42
| ☆ Re: 新店探検 / nana [ないしょ] | | | 「大冒険」でしたね（＾ー＾）。
４時頃だったら、暗くなってきてたのではないですか。
私も、たこ焼き、食べたくなってきました（＾ー＾）。
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No.7607 - 2025/11/29(Sat) 22:09:45 |
| ☆ 肩腱板断裂 / 冬子：管理人 [四国] | | | nanaさん、お声がけありがとうございます。
ネット調べでは￥100のたこ焼きは滅多に無く、いいとこ見つけたと喜んだのですが。
一日経った夜、やたら左肩が痛くなり湿布しました。左手首を骨折した時、整形外科で「肩腱板断裂」がエコー検査で指摘されました。
ほぼ１時間も自転車のハンドルをしっかり握り続けたのが堪えたようです。（３年ほど前は片道１時間の通院など平気でしたのに）
美味しくて、安くて、早い「たこ焼き」も残念ながら、運動コースから除外しなければならないようです。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
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No.7608 - 2025/11/30(Sun) 10:02:04 |
| ☆ Re: 新店探検 / かなか [関西] | | | こんにちは(^^
愛媛にもラムーあったとは！（笑
うちは車じゃないといけない場所にあるのでめったに行くことはないのですが、確かに外にたこ焼き屋さんある…
運動の後のたこやきはさぞかし美味しかったでしょうけど、
片道30分はしんどいですね(^^;
心配で仕方ないのでたまにお隣さんに買ってきてもらってくださいな(^^)ﾉ
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No.7609 - 2025/12/01(Mon) 09:03:03 |
| ☆ かなかさんへ / 冬子：管理人 [四国] | | | お声がけありがとうございます。
ラ・ムーなんて初めて聞くので、今治では最初みたいです。AI検索しても出ませんでした。
今治人は「新しもの好き」なので、開店の週間には広い駐車場が10分待ちだったとか。（情報ママさんのブログより）
とにかく「美味しい・安い・早い」のたこ焼きは魅力なので、息子たちに勧めて「できるなら、母にも」と言ってみようと思っています。(^^)
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No.7610 - 2025/12/01(Mon) 12:16:55 |
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| ★ 四電 / 冬子：管理人 [四国] | |
四国電力を使っていますので、HPをチェックの後必ずここを見ます。前日の電気使用量と今日の毎時間の使用量がグラフになって表れます。
4〜5時の間にエコキュートの焚き上げで使用量が多いので、目一杯お風呂などの給湯温度を下げたのですが、ボイラーを一定温度に保つ為か、そこは下がりません。せいぜい入浴を節約するのみです。
あとは気温が上がったら即エアコンを切って「０」になったグラフを喜ぶくらいです。
このHPのあちこちでポイントが稼げるので、上手くいって月￥200〜￥1,000まで電気料金から差っ引いてもらうのが、無職の私の節約術です。(*^_^*)
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No.7605 - 2025/11/28(Fri) 10:16:40
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| ★ ジャイカ「ホームタウン」問題 / 冬子：管理人 [四国] | |
丁度’４群れ’が生まれた頃から、モル飼いの為に新聞購読を止めました。ネットニュースやもらった古新聞をざっと読みしていましたが、件名の話はモル友さんから今朝お電話のついでに初めて知りました。
ネットで検索して、市の動画を見て、「へ〜、そうだったんだ」と、最近政治に疎くなったなあと恥じました。
復活させたくても削れる固定費はほとんどありません。せいぜい地方のネットニュースに注意していきます。
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No.7604 - 2025/11/25(Tue) 11:19:03
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| ★ 「ただいま〜」 / 冬子：管理人 [四国] | |
数年前から数軒先の借り上げ社宅に、技能実習生のフィリピンの方が３人住まっています。
まだ日本語がよく分からない頃から、自転車で家の前を通る彼等に「いってらっしゃい」「おかえり」と声を掛けました。
その返事に「行ってきます」「ただいま」と応えると習ったのでしょう、ちゃんと返事をくれるようになりました。
息子ですらはっきりと声掛けをしてくれないのに、ひとりなど私が庭にいるのを察すると、大きな声で「ただいま〜」と垣根の向こうから挨拶してくれます。他の方も私が声掛けするとはっきりと「ただいま」を言ってくれて、一人住まいの婆ちゃんはとても嬉しいです。（毎朝、毎晩、タイミングが合わない日があるのがちょっと寂しいですが）
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No.7601 - 2025/11/24(Mon) 18:40:26
| ☆ Re: 「ただいま〜」 / nana [ないしょ] | | | むこうの方も、きっと、冬子さんに親しみを持ってお声かけしてると思いますよ （＾ー＾）。
「まだ、日本語がよく分からない頃」に、ふゆこさんに声をかけられたんですから、、、。
心細い時で、きっと、力づけられたと思います。
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No.7602 - 2025/11/24(Mon) 23:19:52 |
| ☆ 顔認識していないのに / 冬子：管理人 [四国] | | | 垣根の向こうを通る自転車の人…というだけで、全くお顔は認識ないのです。
時々夕方の散歩で自転車の彼等に会って「おかえりなさい」と挨拶したら、向こうも帽子にマスクの婆ちゃんが、たぶんあっこの人だろうと「ただいま」と応えてくれます。
お互いそんなふうです。(*^_^*)
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No.7603 - 2025/11/25(Tue) 00:17:59 |
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| ★ 新店情報 / 冬子：管理人 [四国] | |
移動販売車の仲間が近くに24時間スーパーの新店が出来ると広告紙を下さった。ネットで調べてみたら、残念なことにVISAカードが使えずがっかりしました。でも外の売店で￥100のたこ焼きがあるとのこと。（ブログママさんの報告）
自転車でそのたこ焼きを目当てに三輪車漕いでみます。丁度、産直市への運動代わりになる距離です。美味しい運動になりそうです。(*^_^*)
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No.7595 - 2025/11/21(Fri) 21:20:34
| ☆ Re: 新店情報 / nana [ないしょ] | | | カードにすると、お店が
カード会社に支払う負担金が５％(？)とか、かかります。
その分、品物の値段が上がります。
現金にして、
お客さんに、少しでも安く売りたいんだと思います。
「24時間」というのは、すごいですね。
お客さん、そんなに夜中とかも来るんでしょうか。
開いている分、お金もかかるでしょうにね。
せっかくできるんですから、
つぶれず、長く営業していて欲しいです。
まず、買いやすいお店だと良いですね。
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No.7596 - 2025/11/21(Fri) 22:11:23 |
| ☆ nanaさんへ / 冬子：管理人 [四国] | | | お声がけありがとうございます。
今治はかつてデパートが３店も撤退して無くなり、今年12月には全国的なスーパーも閉店することで、お先真っ暗やと思っていました。
近くに開店したのは西日本系列のディスカウントショップとかで、私は全く名前も知りませんでした。でも自転車で行ける範囲に出来てくれて、嬉しい限りです。
ネットでは内部に100円ショップもあるとかで、モル製品を買うのに楽しみにしています。（ここ最近、小さなほうきとちり取りセット、モルの食器2個、大きなお盆と次々に紛失。間違ってモル・ゴミと一緒に捨てた？など怪事件が発生。100円ショップに行きたかったのです）…こういう老化現象は困ります。"(-""-)"
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No.7597 - 2025/11/22(Sat) 09:52:47 |
| ☆ 見つかった / 冬子：管理人 [四国] | | | 大きなお盆とモル食器２個は、やはりモル・ゴミの中から見つかりました。今夜ゴミ袋を捨てようとまとめていたら、ゴトンと大きな音がして、入っているのが分かりました。(-_-;)
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No.7598 - 2025/11/23(Sun) 22:35:09 |
| ☆ Re: 新店情報 / nana [ないしょ] | | | よかった〜〜。
買う前にでてきて、なによりでしたね。
私も、干し草の残りにまぎれて、お掃除のとき、いっっしょにすてたもの、色々ありました（＾ー＾）/.
あの頃、まだ、わかかったはずなのにね。
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No.7599 - 2025/11/24(Mon) 16:01:12 |
| ☆ nanaさんでも / 冬子：管理人 [四国] | | | そういうことあったんですね。
我が家は段ボールの処理（これってなかなか大変）を兼ねて、ギコギコ切ってスダレ下やハウス下に敷いているので、それをゴミ袋に入れたら固い物が紛れていても分かり辛いのです。
いつも野菜やりに使う食器とお盆なので、とても助かりました。
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No.7600 - 2025/11/24(Mon) 18:25:59 |
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| ★ 週２の産直市 / 冬子：管理人 [四国] | |
週１回通うことはありましたが、２回はなかなかでした。でも今は「ウオーキングを日に２回」のうち１回を自転車漕ぎにして、右膝の痛みを避けています。全身の歩きが一番いいのですが、せめて腿の筋肉と両腕の運動のつもりです。
更にいいことは、今までは週１回の生協の野菜買い置きが、新鮮な安い野菜になることです。特に今は「人参葉」狙いです。
でもやはり草食動物飼いの方がおられるのか、競争は激しく、今朝は手に入りませんでした。
搬入者の来られる曜日や時間を見計らって、行くのが難しいです。まあ、運動を主体にすれば「残念」と感じずに行けます。
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No.7594 - 2025/11/20(Thu) 11:52:28
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| ★ 杖をついて / 冬子：管理人 [四国] | |
必ずしも朝夕２回ウオーキングをしたら、朝までぐっすり眠られるかというとそういう訳でもなく、やっぱり「メンタル上向き」が大きな重点になるようです。
それでも身体が疲れたら、自然眠りは深くなるようで、頑張ったのですが、今までのゆるゆる怠け生活から頑張り過ぎたのか、右膝が痛み出しました。
せっかくやる気の出た時だけに後退したくなかったので、今日は杖をついて歩いたら全く膝は痛まず、遅いだけで安心しました。
暖かい時は’庭モル’をそれ以外は何かひとつ（エアコンのフィルター掃除とか）やるか、用意をするを心がけたら、ただぐだーっと怠けるのと違い、身体を動かした分、気持ちがいいです。
ついこの間までのように「何度も夜中に目が覚める」状態が減って行っています。嬉しいです。
精神安定、精神安定…。(*^_^*) 頑張るぞー。
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No.7593 - 2025/11/16(Sun) 18:38:52
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| ★ 相乗効果 / 冬子：管理人 [四国] | |
ここしばらく記憶にないくらい、夜中から明け方まで（一度も目覚めることなく）安眠出来ました。
だいたい今年はPCが壊れたことから始まり、諸々の事件が起き、心休まることがありませんでした。
夜中に目覚めたら（モルの牧草を継ぎ足したりして）また眠ろうとしてもなかなか寝付けず（解決の道筋の無い思いがぐるぐる頭を巡り）、朝にすっきりした寝起きがほとんどありませんでした。
メンタルの安定はモル友さん達の励ましや書き込み、公的な包括センターの面接が、またウオーキングを日に２回（午前通院や産直市への買い物で自転車を漕いだ時は、午後に１回）することで、身体的な心地よい疲れが出た、その心と体の良い面の相乗効果が表れたんだと思います。
毎晩よ〜く眠られる方には不思議でしょうが、非常に稀にしか体験したことのない年寄りにはとても嬉しかったです。
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No.7592 - 2025/11/13(Thu) 13:37:18
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| ★ 地域包括支援センター / 冬子：管理人 [四国] | |
今日午後から「地域包括支援センター」のTさんの訪問があった。
５日ほど前には最低ラインに落ち込んでいた気持ちを、ウオーキングを日に２回したり、産直市場に自転車を漕いで、生協の値段より安い野菜のみ買い込んだりして、健康と節約に励みながら待ちました。
Tさんはとにかく明るい方だから、お話をするだけでたぶん気持ちが上向きになるだろうと、待ちに待っていました。
果たして１時間のお話で、不安やモヤモヤは90％吹き飛びました。
後は自分が望んだように、健康管理をしっかりして、経済も引き締めていけばいいんだと、望みを持てるような締めくくりをして下さいました。
Tさんが担当者になって下さって、私はラッキーだと人の神様にもモル神様にもありがたいですと祈りの中で申し上げました。
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No.7591 - 2025/11/10(Mon) 15:40:36
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