土佐竜馬の掲示板

★ おはよ～～う♪ / ひとし

おはよ～～～う♪
松田山のハーブ園に咲いていたクリスマスローズです。
青空に白色がさえて輝いていました。

No.2932 - 2008/02/28(Thu) 06:44:40 [p1106-ipbf1306hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp]

☆ Re: おはよ～～う♪ / ひとし

昨日の茅ヶ崎海岸です。日差しは結構暖かくなってきていますが
北風が冷たく強かったです。風波が立ってサーファーたちは喜々と
していましたよ。

No.2933 - 2008/02/28(Thu) 06:45:18 [p1106-ipbf1306hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp]

☆ Re: おはよ～～う♪ / 土佐竜馬

ひとしさん　こんにちわ｡@(^-^)@
其方はすっかり春の様子、羨ましい!
PC不調です、どうしてもマイクロソフトに接続出来ません。

No.2938 - 2008/02/28(Thu) 14:43:29 [softbank221094115141.bbtec.net]

★ いか / へんろ

何時もありがとうございます
寒さも今朝がピークでしょうかね
1週間ほど暖かい日が続くとか？？

奥さんうらやましい～～～～毎日ご馳走が食べれて
いいなあ～～～

２番・・いかの一夜干し　今晩のお酒のあてにいかが？？

No.2927 - 2008/02/28(Thu) 01:08:46 [ppp210135153208.adsl.flets.nmt.ne.jp]

☆ Re: いか / 土佐竜馬

へんろさん　お早う御座います。
ご馳走食べていたのは去年まで、今年ははちきんカロリーコントロールで頑張っていますよ、朝夕で約15000歩は最低歩きカロリー使用160KC使用は義務にしています。
一日20単位、1600KCしか食べさしていません、之も少し辛い気分です。
ちなみにはちきん昨日の昼食440KCです、写真にブロッコリー二房です。

No.2931 - 2008/02/28(Thu) 06:26:56 [softbank221094115141.bbtec.net]

★ こんばんは！ / ほり爺

土佐竜馬さん今晩は。
今朝からｐｃを起動するのですが再起動繰り返して入れずにやっと今夜は入れました！
本当にお料理お上手みたいですね！何でも作れそうですね！
美味しい簡単な料理の作り方教えて欲しいな、、？

No.2926 - 2008/02/27(Wed) 20:28:30 [softbank220024094192.bbtec.net]

☆ Re: こんばんは！ / 土佐竜馬

ほり爺さん　お早う御座います。
カロリー制限とかが無ければ超簡単、手抜き料理は中華、和食、洋食は十年も続けたら一応出来るようになりました。
後片付けの事も考えて出来るだけ同じ器具で作る事です。
それと作り置きしておいて応用出来る物は一度に多く作って置く事です、そうすれは意外と楽に出来ます。

No.2930 - 2008/02/28(Thu) 06:08:25 [softbank221094115141.bbtec.net]

★ 今晩は♪ / 明美

土佐竜馬さん　今晩は、何時も有難う御座います。今日は西風が強くて自転車の人は大変そうでした。私の散歩道も山茶花がまだまだ綺麗でした。午後からお友達と久しぶりにカラオケに行き楽しんで来ました。

No.2925 - 2008/02/27(Wed) 20:17:29 [hprm-21728.enjoy.ne.jp]

☆ Re: 今晩は♪ / 土佐竜馬

明美さん　お早う御座います。
津山でも山茶花はよく見掛けます。
カラオケですか、お若い!

No.2929 - 2008/02/28(Thu) 06:01:44 [softbank221094115141.bbtec.net]

★ あ～あー良いなあ～！ / おみねちゃん

竜馬ちゃん。
元気で、はちきんさんの食べ易い料理作り、よだれが右に
口びるから、よだれがだらり、落ちてきましたよー
彼方は、美味しく味付けされて、食べられるのでしょうね”

ねえ～”おみねちゃんのお口にも入れてよー・・・
と、甘い鼻声で耳元にささやいたらど。う。な。る。か。し。ら。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉは