ボールを投げても全然前に飛びません・・・ どうしたら飛ぶようになりますか? どのようなトレーニングをしたら飛ぶようになりますか? 教えてください。本当にお願いします。
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No.1057 - 2007/11/30(Fri) 18:24:58 [tetkyo136002.tkyo.te.ftth2.ppp.infoweb.ne.jp]
| ☆ Re: / 右腕 | | | まずは、腕を鍛えましょう。 毎日20,40.60と腕立ての回数を増やしていきましょう。 そうしたらだんだんと打球の速さもノビもかわります。 後は、素振りもかかさずにやりましょう。それはいつでも同じスイングができるようにという練習方法です。 後下半身も十分に鍛えましょう。 上半身だけで打っていたらいつまでたってもゴロ王でしょう。下半身を少し使うだけで打球はかわります。 後打つときにかおを残して打ちましょう。 次に極度のダウンスイングになってませんか??? 足を上げたときにどこにバットがありますか? こうゆう事を自分で知っているだけでスランプになってきたときに鏡をみながらバットを振ることでいいときと 悪いときのスイングがはっきりとわかりますよ!! 頑張ってください!!
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No.1058 - 2007/11/30(Fri) 18:55:52 [so7.cty-net.ne.jp] |
| ☆ Re: / ベースボール | | | 僕もボールが思うように飛ばないのは辛かった。 右腕さんが言ってるように腕立てをしたほうがいいと思います。僕は腕立てを一日百回しています。きついですけど結構ボールやスイングに役立つでしょう。頑張ってください!!
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No.1061 - 2007/12/02(Sun) 08:40:22 [p150158.doubleroute.jp] |
| ☆ Re: / 野球マニア | | | 僕の場合は小さいころから投げるのが好きで、川原で石投げたり雪合戦したり、ドッヂボールしたり、友達とどっちが遠くまで投げられるか競争したり、小学校くらいのときって結構毎日肩使って遊んでいたような気がします。最近の子たちはみんな手にDS持ってチャリ漕いで友達のうち行ってポケモン交換して…で全然体使いませんよね。やっぱ投げるのが好きで、毎日投げていれば、好きこそものの上手慣れではないですけど、小学生でも100キロ近い球投げる子いますからね。あと、腕立てよりも懸垂の方が効果ありますよ。投げているとわきの下の後ろの筋肉痛になるんで、(広背筋かな)
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No.1071 - 2007/12/05(Wed) 03:42:41 [gk-072.leo-net.jp] |
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