[ 掲示板に戻る ]
過去ログ閲覧モード
★ (No Subject) / wat
少年野球をやっているのですが
打ってもボールがあまり飛びませんどうしたらよく飛びますか。教えてください。
No.997 - 2007/11/10(Sat) 12:54:19 [softbank219177238201.bbtec.net]
☆ Re: / マサ
やっぱり、パワーがないと当たってもそんなにとびませんから、素振りなどをして力を強くすれば、飛距離はのびると思います。ぼくも、最近素振りをする回数を多くしたら、スイングも早くなったし、飛距離ものびるようになりました。
No.1006 - 2007/11/12(Mon) 12:14:34 [i121-116-165-165.s05.a007.ap.plala.or.jp]
☆ Re: / wat
ありがとうございます。
No.1012 - 2007/11/13(Tue) 15:58:39 [softbank219177238201.bbtec.net]
★ (No Subject) / ジン
最近ピッチャーをはじめたんですけど　
どうやったらコントロールとスピードを
あげれるんですか
誰か練習方法教えてください
No.993 - 2007/11/06(Tue) 18:49:54 [hccdb6a8a54.bai.ne.jp]
☆ Re: (No Subject) / 正
まずは走って下半身を作ってください
そうしないと体を完璧に使って投げられないので最初のほうは球速と制球はよくなりません
走りこみまくってから投げ込みなどをして補っていけばいいと思います。
No.994 - 2007/11/08(Thu) 22:23:50 [p4220-ipbf1105sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp]
☆ Re: (No Subject) / ジン
返答ありがとうございます
走りこみからはじめてみます
No.1001 - 2007/11/10(Sat) 17:56:14 [EATcf-115p202.ppp15.odn.ne.jp]
★ (No Subject) / マサ
野球では、腕や肩の力は大切ですよね？
それで、僕は、腹筋や握力は、野球の中の何に
大切なのかが知りたいです。
ピッチングやバッティング、野球でのことなら、
何でもいいです。
ちなみに、ぼくは、小６で、
上体起こし（二十秒で）39回。
握力37キロです。
No.991 - 2007/11/03(Sat) 22:31:04 [i121-116-165-165.s05.a007.ap.plala.or.jp]
☆ Re: / もすあきら
腹筋は体でボールを止める時とか。握力はピッチングとスイング時ですかね？腹筋はあまり使いませんが、背筋をよく使うのでバランスをとるために鍛えると思います。俺はそれで一度腰を痛めてます。
No.992 - 2007/11/05(Mon) 01:35:00 [nthygo152005.hygo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp]
☆ Re: / マサ
返答ありがとうございます。
返答するのがこんなにおそくなってしまって、すみません。
No.1004 - 2007/11/10(Sat) 21:14:42 [i121-116-165-165.s05.a007.ap.plala.or.jp]
★ (No Subject) / ケンタ
少し野球に関係ないカもしれませんが、動体視力と反射神経はどうやって鍛えれば良いでしょうか？
No.988 - 2007/11/02(Fri) 17:57:10 [i219-164-57-59.s02.a033.ap.plala.or.jp]
★ (No Subject) / 中2
手首（リスト）を鍛えたらどんな効果があるんでしょうか？
No.986 - 2007/10/29(Mon) 21:07:13 [softbank221054072004.bbtec.net]
☆ Re: / 正
投手には例えば変化球の回転が増えて変化が大きくなったり、直球は回転数が増えて伸びがでます
No.987 - 2007/10/30(Tue) 22:04:55 [p4220-ipbf1105sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp]
★ (No Subject) / 凡人
体力をつけるにはランニング以外でどういう練習法がありますか？
No.978 - 2007/10/27(Sat) 23:18:27 [ntaich304200.aich.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp]
☆ Re: / 正
僕の考えでは走るのが一番だと思います　ちなみに縄跳びも一応効果ありますよ　長く早くがポイントです
No.979 - 2007/10/28(Sun) 00:26:20 [p4220-ipbf1105sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp]
☆ Re: / 右腕
ダッシュ等がいいとおもいます。
後ランニング以外なら正さんが言ってるみたいに
縄跳びもいいでしょう。
自分は雨のときにやってます500〜1000が目安です。
あくまでもじぶんは1000回やってます.
No.985 - 2007/10/29(Mon) 18:48:44 [so7.cty-net.ne.jp]
★ (No Subject) / ケンタ
こんにちわ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早速質問ですが、ランニングと自転車でさかをのぼるのとでは、どちらがいいでしょうか？　また、強い足腰をつくるにはどれくらいはしればよいでしょうか？　　　返答お願いいたします。　　
No.973 - 2007/10/26(Fri) 19:34:54 [i220-108-241-207.s02.a033.ap.plala.or.jp]
☆ Re: / 中2
俺はいつも学校に行くときは変速１で全力で行ってます！

俺はチャリでは足の回転だけを鍛えてます。
冬になったら雪降って歩くのでそこで脚力を鍛えるようにしてます。

独自にやってるものなんでホントにきたえられるかわかりません
No.975 - 2007/10/27(Sat) 00:12:02 [softbank221054072004.bbtec.net]
☆ Re: / ケンタ
返答ありがとうございます。　　　なにげないところできたえられるのですね。
No.981 - 2007/10/28(Sun) 14:24:32 [i58-89-65-153.s02.a033.ap.plala.or.jp]
★ サイン / 素人
少し疑問に思ったので書かせてもらいます・・。
監督のサインや変化球などのサインはその学校ごとに
違ったりするもんなのですか？
No.970 - 2007/10/24(Wed) 19:26:28 [softbank060067074002.bbtec.net]
☆ Re: サイン / しゅんそくん
たぶん、というか絶対違うと思います。
同じだったら何やるかわかりますから。
No.971 - 2007/10/24(Wed) 20:50:56 [ppp6172.hakata11.bbiq.jp]
☆ Re: サイン / 管理人
サインは何か独特の基点になるものを使ったりします。
たとえばいくら動かしても帽子に触らなければ全て意味がないとか、また先にいろいろやって帽子を触ったらその後は意味があるとかしたりします。
また組み合わせもありますし、その組み合わせを変えたりします。まあ違うわけだけど複雑になりすぎると間違えたりするから大体なにかの癖があるはずです。その癖を見抜くとサインを見破ることができたりします。
No.983 - 2007/10/28(Sun) 17:59:03 [EATcf-46p100.ppp15.odn.ne.jp]
★ (No Subject) / 唯一神
全くの素人ですが、大学から野球を始めることは難しいですか？キャッチボールは友達とやっていて、肩は強い方なんですが、ノックなんぞ受けたこともないので。教えてください。
No.966 - 2007/10/22(Mon) 17:11:53 [nttfba2-226.246.ne.jp]
☆ Re: / DO素人
ども。はじめまして。
しょっぱなからなんですが、何を教えてほしいかイマイチわかりにくいスレなのでもう少し具体的に質問したほうがいいです。ノックのことなのか、他の事なのかはっきり質問すべきと思います。
No.967 - 2007/10/22(Mon) 23:03:27 [KHP059138178158.ppp-bb.dion.ne.jp]
☆ Re: / 唯一神
すいません、確かに分かりにくかったです。例えば大学で野球をするとなると、素人でついていけるのか。キャッチボールすらやったことない人が野球部っていうのは無理な話ですよね。どの程度の技術があれば、大学で野球をやってもついていけるようになるかということです。
No.969 - 2007/10/23(Tue) 18:34:22 [nttfba2-226.246.ne.jp]
☆ Re: / わたわた
せめて中学？？いや悪くても高校からやってないと、きついかもしんないっす！！

　　　まわりはみんな小学からやってると思うんで！！
No.972 - 2007/10/24(Wed) 22:36:49 [i1077002.icntv.ne.jp]
☆ Re: / DO素人
すみません。日あけてしまって・・・
僕はまだ高校生活をはじめたばかりの素人なんであまりちゃんとしたことはわからないんですが、わたわたさんが言う通り小学校、遅くても中学からしてる人がほとんどだとおもいます。ただ、悪い言い方ですが必ずしもみんなが甲子園で活躍する選手に近いほどうまいとは限らないと思います。だから、その、キャッチボールからでもやり始めて日々の練習をすればいいと思います。それに、どこの大学かによってレベルの高低もあると思うんでそこは考慮したらいいと思います。

生意気ですみません。まだ高校生なのに･･･。でもがんばればすぐうまくなります。僕もたいがい下手だったんですが、友達と毎日のようにキャッチボールやら軽いノックやらしてただけでボール捕れるようになりました。ですから大丈夫ですよ。ただ、そんなことで通用するとは思えませんが・・・。ともかく、がんばってください！それしか言えないです。
ほんと年下なのに生意気なこと言ってすみません。
No.974 - 2007/10/26(Fri) 23:51:35 [KHP059138178158.ppp-bb.dion.ne.jp]
☆ Re: / 唯一神
わたわたさん、DO素人さんありがとうございました。
僕は高校一年なんで楽しく野球を友達とやって上手くなっていきたいと思います。
No.977 - 2007/10/27(Sat) 21:23:51 [nttfba2-226.246.ne.jp]
☆ Re: / DO素人
そうなんですか。あと２年はありますね。楽しんでいたら自然と上手くなると思いますよ。
No.984 - 2007/10/29(Mon) 01:08:05 [KHP059138178158.ppp-bb.dion.ne.jp]
★ 前にもありましたが / 正
最近、投げ方が一日でコロッと変わりおかしくなったりします。原因と対処法をお願いします
No.963 - 2007/10/21(Sun) 23:10:10 [p4220-ipbf1105sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp]
☆ Re: 前にもありましたが / 正
特に言うと腕の振りですね
No.964 - 2007/10/21(Sun) 23:11:09 [p4220-ipbf1105sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp]
☆ Re: / 中2
まだ腕の振りが固まってないんじゃないですか？
毎日意識して投げるようにすればいいと思います。
とにかく数をこなせば振りが身につくと思いますよ。

いつも俺らの監督はこういいます「2000回やれば身につく」
No.965 - 2007/10/21(Sun) 23:17:24 [softbank221054072004.bbtec.net]
☆ Re: 前にもありましたが / 正
返信ありがとうございます　これから意識していきたいと思います
No.968 - 2007/10/23(Tue) 15:49:03 [p4220-ipbf1105sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp]
★ 投げ方が・・何故ですか？ / おじや
こんばんはおじやです。
投げ方が変なのかこのごろキャッチボールをしていてもコントロールがめちゃくちゃで最悪です。
遠投も前はそこそこ投げれたのですが、今では全くと言っていいほど伸びません・・。もし遠くに投げれてもフライになってしまいます。今日友達にどういう風になっているかみてもらったら、サイド気味になっているそうです。家でフォームを見ていてもなにがダメかあまり分かりません。みている限りはサイドになってはいませんがボール(ソフトボール)を握って投げようとすると変な感覚です。どうしたらいいでしょうか？

追伸
おじやの名前で固めます
No.962 - 2007/10/20(Sat) 19:59:49 [KHP059143158238.ppp-bb.dion.ne.jp]
★ (No Subject) / 中2
打つときのパワーも背筋で鍛えられるってほんとですか？


背筋を効果的に鍛えられる方法教えてください！
No.961 - 2007/10/20(Sat) 19:47:10 [softbank221054072004.bbtec.net]
★ セカンドって・・・ / 雑魚
はじめまして。中１の雑魚と申します。
希望ポジションはセカンドなんですけど、色々難しい動きがあってよくわかりません。セカンドって具体的に、どういう、動きすればいいのでしょうか？
No.959 - 2007/10/20(Sat) 13:09:27 [EATcf-114p207.ppp15.odn.ne.jp]
☆ Re: セカンドって・・・ / わたわた
ボールがきたらすばやく動く動き！！

　すぐ判断してどこに移動する動き！”！
　　ぼくもせかんどをやっています。。

　たいへんですよーー
No.976 - 2007/10/27(Sat) 20:25:36 [i1077002.icntv.ne.jp]
★ (No Subject) / はる
はじめまして。はると言う者です。
小学生のときに野球を一年間かじっただけで、中学を通り越し、急に高校野球に手を出そうと考えているのですが、自分は野球をなめ過ぎている気がしてなりません。
というのも、自分は50m走8.5と鈍足。シャトルランは92回。ハンドボール投げは16m。反復横飛びは56回。握力は右も左も32。長座体前屈は……忘れてしまいましたが10cm程度です。
つまり、運動が苦手な人です。
そんな僕ですが、まず何に手を出せばいいでしょうか？
今は、野球を続けている友達とキャッチボール、ノック、素振りを面倒見てもらっています。
しかし、最近暗くなるのも早くなり、一人で壁に投げたり(100球程度)素振ったりは、休日以外長々と出来なくなりました。
なので家でも出来るような簡単かつ重要なトレーニング方法を教えてください。
もしよければ、休日に外で一人でも出来そうなトレーニングを教えていただければありがたいです。
No.951 - 2007/10/18(Thu) 19:35:26 [134.182.231.202.cc9.ne.jp]
☆ Re: / 巨人魂
まずは柔軟ですね
No.952 - 2007/10/18(Thu) 19:41:43 [softbank221060079231.bbtec.net]
☆ Re: / はる
巨人魂様。レスありがとうございます。
体は硬すぎるので柔軟はもっともですね。アドバイスありがとうございます。
No.955 - 2007/10/18(Thu) 21:38:39 [134.182.231.202.cc9.ne.jp]
☆ Re: / はる
忘れていたデータを。
身長は161cmと正直でもなくチビで
体重は51cmと形式的には許容範囲内です。
No.957 - 2007/10/19(Fri) 22:19:35 [134.182.231.202.cc9.ne.jp]
☆ Re: / 熱血投手
家の中でできるトレーニングも取り入れた方がいいと思います。
テレビを見ながら握力を鍛えたり、そういう器具がなかったら、ゴムボールを握っているのも握力はつきます。
あとはボールになじむために、やはりテレビを見ながらボールをいじっていたり、お風呂の中で手首を動かせば手首だって鍛えられます。水圧がちょうど良い負担なんですよね。
用は時間をより効率よく使うということです。
あとはやっぱり、はるさんは体が硬いので、風呂上がりの柔軟を毎日欠かさずやることだと思います。素振りも毎日やった方がいいと思います。
筋トレなどは1日おきにやるのがベストです。
長文失礼しました。
No.960 - 2007/10/20(Sat) 16:29:21 [101.185.251.210.cc9.ne.jp]
★ (No Subject) / しゅむ
教えてくれてありがとうございます。お願いなんですが
体力づくりの仕方や練習方法をお教えできませんか？
No.930 - 2007/10/14(Sun) 18:38:05 [ZJ046163.ppp.dion.ne.jp]
☆ Re: / 管理人
返信機能を使ってください。
最初の投稿の所に返信もしくはRESとあるところをクリックすると返信ができます。
返信機能を使わない投稿を続けた場合は規制することもあります。
理由・・・・スレッドがたちすぎてみんなが読みにくくなるからです。
よろしくお願いします。
No.931 - 2007/10/14(Sun) 20:46:51 [EATcf-113p64.ppp15.odn.ne.jp]
★ 教えてください / しゅむ
僕は、中三で高校へ行ってから野球を始めたいのですが、ど素人なんです。ポジションのきぼうはキャッチャーです。なんかいい練習方法教えてくれませんか？
No.928 - 2007/10/14(Sun) 14:15:28 [ZJ046163.ppp.dion.ne.jp]
☆ Re: 教えてください / 正
捕手場合は、まず素人だろうが経験者だろうが
まず体力づくりが大切です。
僕の部活でも捕手は人より多く走ってますね
では本題に入りましょう
捕手は投手の球を受けるだけが仕事ではありません
あえていえば投手の投げた球をどれだけストライクに見せるか、ということも大切です。審判は機械じゃないので、正確には見分けることはできません。
たしかにせこいですが捕手はこれが大切です
あと肩が強くなければ捕手は駄目ですね
簡単に言えば投手ができるくらいの肩が必要だと思います。肩がなければ盗塁をさせません。意味もなく相手のチャンスを広げピンチになってしまいます。
最後に、これはもう経験というしかありません。
それは、リードです。どこに投げたら打たれるか、などの判断が出来なければいけません。そこは先輩に聞いたり、監督に相談、仲間の弱点の研究をしながらコツをつかむなどですね。
練習の内容は書いてませんが、こういう能力が必要だということは書きました。肩などはこの掲示板などを見ればわかると思います。
野球の中で一番難しいポジションですが頑張ってください。＾＾
No.929 - 2007/10/14(Sun) 16:47:57 [p4220-ipbf1105sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp]
☆ Re: 教えてください / 〜peke〜
キャッチャーは頭を一番使うポジションですので、
プレーの流れをつかむことが重要です。
それと、キャッチャーは下半身の上下運動が多く、
人並みの下半身では、すぐにアウトです。
走り込みですよねやっぱり、あと遠投で肩作りでしょう。
No.932 - 2007/10/14(Sun) 21:53:48 [i60-46-152-151.s02.a014.ap.plala.or.jp]
☆ Re: 教えてください / 正
〜ｐｅｋｅ〜さん　僕のアドバイスってあってますか？　僕、あんまり野球を詳しく知らないもので
No.934 - 2007/10/15(Mon) 00:13:48 [p4220-ipbf1105sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp]
☆ Re: 教えてください / 〜peke〜
ばっちりですよ。
キャッチャーのポイントがほとんど出てます。
あとはしゅむさんの努力次第です。
No.935 - 2007/10/15(Mon) 08:13:33 [i219-164-150-52.s02.a014.ap.plala.or.jp]
☆ Re: 教えてください / 正
〜peke〜さん　返信ありがとうございます
これでも現役の中学校の野球部員なんですよ＾＾；
No.936 - 2007/10/15(Mon) 16:10:31 [p4220-ipbf1105sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp]
☆ Re: 教えてください / 〜peke〜
私は大学の野球のサークルでやりながら、
高校とたまに中学のOBコーチをしてます。
正さんもしゅむさんもがんばってください。
No.937 - 2007/10/15(Mon) 17:29:25 [i60-41-159-30.s02.a014.ap.plala.or.jp]
☆ Re: 教えてください / しゅむ
ありがとうございます。がんばります
No.947 - 2007/10/17(Wed) 18:18:54 [ZJ046163.ppp.dion.ne.jp]
☆ Re: 教えてください / しゅむ
すいませんが
方を鍛える練習法を教えてください
No.950 - 2007/10/18(Thu) 18:35:06 [ZJ046163.ppp.dion.ne.jp]
☆ Re: 教えてください / 正
〜peke〜さんが遠投って言いましたけど？
それに捕手に大事なことをわすれてました
投手とのコミュニケーションや試合を仕切る
などの役割です
No.954 - 2007/10/18(Thu) 21:27:33 [p4220-ipbf1105sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp]
★ (No Subject) / 中2
肩を強くすると球速もあがるんでしょうか？
家で肩を強くする方法なんてありませんか？
No.920 - 2007/10/12(Fri) 20:19:40 [softbank221054072004.bbtec.net]
☆ Re: / 中１
タオルを使って球を投げるようにして肩を動かすと、いいですよ。
No.922 - 2007/10/12(Fri) 21:17:54 [i222-150-118-251.s02.a007.ap.plala.or.jp]
☆ Re: / 凡人
背筋とスクワットを1日100回ぐらいやると強くなりますよ　
No.926 - 2007/10/13(Sat) 18:03:08 [ntaich238088.aich.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp]
☆ Re: / 〜peke〜
もちろんあがります。投げ方にもよりますが。
シャドーピッチングで背筋と胸筋の使い方を
体に馴染ませる、あとはスクワットです。
No.933 - 2007/10/14(Sun) 21:56:57 [i60-46-152-151.s02.a014.ap.plala.or.jp]
★ (No Subject) / 中2
えぇっと僕はピッチャーをやっているんですがイマイチ決め球がありません！！
全国大会などではどんな変化球で三振をとっているんでしょうか？
No.912 - 2007/10/11(Thu) 21:29:11 [softbank221054072004.bbtec.net]
☆ Re: / ペン太ＧＯＮ
縦スライダーやフォークなどの縦変化系の変化球が一番空振り・空振り三振を取りやすいでしょう。
No.914 - 2007/10/12(Fri) 10:02:31 [prxmr003.cis.fukuoka-u.ac.jp]
☆ Re: / 青森のりんご
スライダー・フォークなどですね
No.915 - 2007/10/12(Fri) 17:52:56 [i125-203-74-219.s10.a028.ap.plala.or.jp]
☆ Re: / 中１
内角ギリギリに、入るスライダー、シュートなどをやると、いいですよ。
No.918 - 2007/10/12(Fri) 19:10:24 [i222-150-118-251.s02.a007.ap.plala.or.jp]
☆ Re: / 草野球
内角いっぱいのフォークとかオススメです
No.919 - 2007/10/12(Fri) 19:24:07 [gate219.bunbun.ne.jp]
☆ Re: / 中2
みなさんありがとうございます。

これからはスライダーとフォークで三振をとりに行きたいとおもいます！！
No.921 - 2007/10/12(Fri) 20:20:25 [softbank221054072004.bbtec.net]
☆ Re: / ＡＫ４７〜
投げすぎには気おつけてね。どっちも肘に負担がかかる球だから
No.924 - 2007/10/13(Sat) 07:37:57 [ntchba046230.chba.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp]
☆ Re: / しばちゅー
中２さんは中学生でしょうか？
だとすれば体が成長の過渡期にあるため、ひじに負担のかかる変化球を多投するのは危険です。
ひじ関節が変形、損耗する原因になります。

まずは地道に下半身や背筋を鍛え、早いストレートを投げられるようになりましょう。
インナーマッスルを鍛えるのも大切です。
どんな変化球を持っていようが、ストレートが走っていなければバッターにとって打ち頃の球になります。
逆にストレートに威力があると変化球も活きてきます。

頑張ってください。
No.949 - 2007/10/18(Thu) 01:03:08 [softbank221071106128.bbtec.net]
☆ Re: / 中2
中学生です。

ストレートはまぁ110?`くらいなんでもっと下半身とインナーマッスルを鍛えてからいろいろと変化球を試していきたいと思います。

ありがとうございました
No.953 - 2007/10/18(Thu) 21:03:17 [softbank221054072004.bbtec.net]
★ (No Subject) / ケンタ
ぼくは打つとき内角球がすこしはずれたたまや、自分の体にきて変化してストライクになってしまう球をついついよけてしまって三振をとられますいったいどうすればよいでしょうか？
No.910 - 2007/10/11(Thu) 18:25:59 [i219-165-188-229.s02.a033.ap.plala.or.jp]
☆ Re: / 黄金の帽子
デッドボールをこわがらず、踏み込んでいけば打てるとおもいますが、なかなか難しいんですよね〜＾＾；
ぼくも、しゃがんでよけた球がストライクになって恥かいたことありましたよ（笑）
まぁ、慣れ、ですかね＾＾；経験値を積んでいけばなんとかなりますよ＾＾
No.911 - 2007/10/11(Thu) 20:14:34 [121-84-80-172.eonet.ne.jp]
☆ Re: / 熱血投手
リーチがあるならベースから少し離れて立っても良いかもしれません。
それが無理ならやはり経験でしょうね。
あとはデットボールなんて1年に当たっても10回だ!と開き直るも効果ありかもしれませんｗ
No.916 - 2007/10/12(Fri) 18:04:11 [153.179.231.202.cc9.ne.jp]
☆ Re: / ケンタ
早速やってみます！！！
No.925 - 2007/10/13(Sat) 13:37:40 [i58-89-67-30.s02.a033.ap.plala.or.jp]
★ (No Subject) / ぶ〜ひ〜
はじめまして。今中３です。

野球はやったことがなかったんですが、（見るのは大好きです）
高校に入って野球がしたいと思っています。
でもバッティングセンターにあるストラックアウトでの球速は
７５ｋｍ／ｈぐらいしかでなく、道具も古いグラブとボール１個だけです。
どのような練習をすれば高校でもついていけるレベルになるでしょうか？

ちなみに夏の大会ベスト１６以下レベルの高校を狙っています。
No.908 - 2007/10/11(Thu) 17:46:45 [87.net059086107.t-com.ne.jp]
☆ Re: / ケンタ
まずは体力がないといけないと思います
No.909 - 2007/10/11(Thu) 18:19:49 [i219-165-188-229.s02.a033.ap.plala.or.jp]
☆ Re: / ぶ〜ひ〜
サッカー部だったのでなんとか体力はあるんですけど・・・
No.913 - 2007/10/11(Thu) 22:52:37 [142.net059086119.t-com.ne.jp]
☆ Re: / 赤木
壁当てキャッチボールなどでボール菜慣れることから始めると良いと思います。ランニングなどで体力をつけておくことも大事ですよ。
No.917 - 2007/10/12(Fri) 18:43:10 [60-62-228-171.rev.home.ne.jp]
☆ Re: / ぶ〜ひ〜
レスありがとうございます

やっぱりまずは基礎ですよね（^^）

友達と気楽にキャッチボールします
No.923 - 2007/10/13(Sat) 00:02:41 [213.net220148221.t-com.ne.jp]
全237件 [ ページ : << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >> ]