参加5名
コース：黒駒〜一宮〜勝沼〜フルーツライン〜塩山体育館〜藤木〜窪八幡神社〜フルーツライン〜鎮目
昨日、朝練習をしていたらボトルの吸い口が凍った。
標高の高いところは路面凍結の恐れがあり、敬遠しなければならない。
取りあえずレースはオフシーズンに入ったのだが冬は走り込みの季節、レース数が少なくなるこの季節にこそ走り込みが出来る。
今日のスイーツ・・・バナナ・チョコ・ロールケーキ
薄く平らに焼いた生地にホイップクリームを塗り、バナナをを巻き出来上がり。バナナが太すぎてロールケーキぽいバナナケーキになってしまった。まだまだ経験が足りない。
![]() |
No.1169 - 2010/12/18(Sat) 13:36:56
|
