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記事No.485に関するスレッドです
★ 29日スプツー / やまだ＠貧脚
負荷をかけず、国界橋往復しましょう。
９時ウエスト店に集合で。
雨天中止
No.478 - 2009/11/27(Fri) 06:15:49
☆ Re: 29日スプツー / わたなべ@Anchor
どうせなら下蔦木の道の駅往復なんてどうでしょうか？

No.479 - 2009/11/27(Fri) 21:22:41
☆ Re: 29日スプツー / やまだ＠貧脚
どうせなら下蔦木道の駅まで行きましょうか。
午後から天気が悪くなる予報ですね。少し心配です。天気予報を注意していましょう。

No.480 - 2009/11/28(Sat) 00:01:35
☆ Re: 29日スプツー / ＴＣＲ＠のなか
はじめまして、スプツーに参加してみたいのですが
参加させていただいてもよろしいでしょうか？
No.481 - 2009/11/28(Sat) 00:53:04
☆ Re: 29日スプツー / やまだ＠貧脚
ＴＣＲ＠のなかさん
是非参加してください！
楽しく走りましょう。

No.482 - 2009/11/28(Sat) 11:01:58
☆ Re: 29日スプツー / やまだ＠貧脚
参加14名（うち女子部2名）＋店長（いつものように途中退場）

ウエスト店〜舟山橋〜TTコースを穴山橋へ、R20を蔦木道の駅。
帰りは小淵沢へ登り〜七里岩ラインで韮崎、穂坂へ上がり、ウエスト店へ。

心配していた天気は１時半にウエスト店に戻るまで晴れ。チーム内には晴れ男か晴れ女がいますね！
行きは向かい風、帰りはアップダウンで負荷のかけっぱなし。
それにしてもピストのミスター！下りは気の毒になるくらいのケイデンスは150か。笑ってしまいました。失礼f^_^;
初参加のＴＣＲ＠のなかさん、楽しめましたか？
なかなかの脚力ですね。
次回からは常連で。 待ってますよ！

日曜日なのに国道はトラックが多いです。やはり車輌が少ない道路を選んで走るのも安全の為には必要だと改めて思います。
蔦木道の駅の御柱で。
今回はアナコンダ１匹が！
分かりますか？
No.485 - 2009/11/30(Mon) 09:18:45
☆ Re: 29日スプツー / ピストのミスター
ツーリングお疲れ様でした。 天候も良く、負荷をかけた走りが、楽しめました。下り での回転練習で、今日は、あちこち筋肉痛です。f^_^;
No.486 - 2009/11/30(Mon) 11:36:28
☆ Re: 29日スプツー / 甲州市
いつもながらツーリングとても楽しかったです。ありがとうございました。

ところで私、走り始めると何故か鼻水が止まりません。息苦しくなるので、”手ばな”で対処するのですが、どなたか鼻水対策の良い方法をご存知の方が居られましたら是非お教えください。鼻腔を広げる器具（？）も試してみましたが、余計出るような気がします。　”手ばな”も状況によっては、迷惑を掛ける事になりますし．．．。　よろしくお願いいたします。キタナイ話で申し訳ありません。　　
No.488 - 2009/11/30(Mon) 21:14:52
☆ Re: 29日スプツー / ＴＣＲ＠のなか
ありがとうございました。
もちろん楽しませていただきました！！
来週はソフトボールの大会の為欠席しますがその次は
なるべく参加させていただきますのでよろしくお願いします。
No.491 - 2009/11/30(Mon) 22:08:15