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面白そうなレース発見! / SL3 イトウ
  
  出ようか検討中 皆さんどうですか? (^。^)
  
  http://www.chibanippo.co.jp/_event/naminori2010/

  西湖の前日だから無理かな!?(^_^;)

No.1060 - 2010/10/01(Fri) 20:50:45
ツーリングのお知らせ / やまだ@貧脚
10月5日、日曜日のスプラッシュツーリングは練習会の為お休みします。

No.1057 - 2010/09/30(Thu) 00:06:39

Re: ツーリングのお知らせ / やまだ@貧脚
訂正します。
10月5日は日曜日ではありませんでした。日曜日は3日でしたね。

改めて、10月3日のスプラッシュツーリングは練習会の為お休みします。

No.1058 - 2010/09/30(Thu) 14:03:56
日曜練報告 / もり
参加者 5名
西方面もほとんど行き、行き先を迷っていたところ、誰の発案かおぼえていませんがツーリング班と同じ場所にいくことになり、8時45分過ぎに出発。 
52号のコンビニまで40KM前後で走り合流しました。
雨畑湖へ行く川沿いを、総勢17名の先頭を米山さんが引いて走っていると、集団をコントロールしているようで、
まるでレースのようでしとても楽しかったです。

No.1056 - 2010/09/28(Tue) 23:35:13
26日のツーリング / やまだ@貧脚
26日スプツーの目的地は雨畑湖(早川町)
激坂はありません。
なるべく国道を避け、交通量の少ないコース予定です。

集合場所 とよとみ道の駅
集合時間 8時30分

集合場所を間違えないように注意してください。

No.1049 - 2010/09/22(Wed) 22:32:05

Re: 26日のツーリング / やまだ@貧脚
ツーリング組12名、朝練組5名
朝は少しばかり寒さを感じたのですが、走るには気持ち良すぎの一日でした。
途中のエイドステーション(コンビニ)で待ち伏せしていた朝練組5名。
17名の大所帯で雨畑湖へ!
クルマも少なく非常に走りやすいコースでした。
参加者の中で私を含め自転車で行った人は一人もいません。
未踏の雨畑湖!想定していた時間よりも大分早く到着してしまいました。
湖に掛かる吊橋は定員5名。6人で「怖い怖い」と言いながら中腰で渡りきってしまった方々。声が静かな湖に響き渡っていましたよ。

激坂は無しの予定が、2名の強い希望で、途中にある赤沢の集落へ!
こりゃ〜松本家へ行く勾配と同じでは!
登りきった全員は松本家まで行けますよ。

行きは、ほどほどのスピードなのですが、帰りはいつもの通りに飛ばすんです。17名が早めの速度で一緒に走っている時なんぞ実に気持ち良い。
自転車とこの仲間達に会えて良かった!と思う一時でした。
朝練組の皆様、ツーリング組のペースに合わせていただきありがとうございました。

No.1050 - 2010/09/26(Sun) 20:44:26

Re: 26日のツーリング / 大森家
つり橋にはしゃぐ大人たち
No.1051 - 2010/09/27(Mon) 17:59:57

Re: 26日のツーリング / 大森家
雨畑湖のほとりにて。

写真奥の山の向こうは静岡県の大井川上流、山伏峠方面です。「ヘイ!シズオカ、イキマショウ〜〜!!」とアドベンチャー的な提案も出ましたが、帰りの時間を考慮して「また今度ね〜」ということになりました。

ほんとに静かでいい所でした。

No.1052 - 2010/09/27(Mon) 18:27:54

Re: 26日のツーリング / 大森家
並んだ自転車。総勢17名でした。
おやっよく見ると黒い顔をした人面自転車が一台…

No.1053 - 2010/09/27(Mon) 18:38:41

Re: 26日のツーリング / 大森家
そして激坂の上の集落「赤沢宿」。
江戸時代の町並みや石畳がきれいに残るとっても雰囲気のいい所です。
以前から気になっていた「赤沢宿」。皆さんとわいわい登れて楽しかったで〜す。

今度は奈良田まで行ってみたいです。

No.1055 - 2010/09/27(Mon) 19:06:14
19日のスプツー / 大森家
大人の休日ツーリング?A

ようやく涼しくなってきました!今年の夏は本当に暑くて長かったですね。皆さん体調は如何ですか。

さて19日のツーリングですが富士見町の乙事方面へ行きたいと思います。
八ヶ岳周辺は今、白いそばの花が見頃です!
そば畑の中を駆け抜けたらそば屋“おっこと亭”でそばを頂きましょう。

行きは17号で帰りは鉢巻道路経由で帰りたいと思います。
詳しいルートはご一緒する方々に相談しながら決めますのでよろしくお願いします。


No.1038 - 2010/09/16(Thu) 18:06:06

Re: 19日のスプツー / 大森家
集合場所と集合時間の掲載を忘れました。

集合場所→ウェスト店

集合時間→8時30分

です。

No.1040 - 2010/09/17(Fri) 12:40:28

Re: 19日のスプツー / 南ア・カズノ。
お疲れ様です〜。19日は、ヒルクライム参戦の為、参加できませんが、おっこと亭の帰り 鉢巻を帰って来るなら県道11号を左折(小淵沢道の駅)とは、逆方向! 最初の交差点を左折すると、観音平があります、斜度10〜14%で40分くらい楽しめますよ!上は行き止まりですが絶景ポイントですョ。ヒルクラ練習にオススメです〜!元気な大人の皆さんへ…!?
No.1041 - 2010/09/17(Fri) 22:47:01

Re: 19日のスプツー / 大森家
10〜14%ですか!
カズノさん、変態的な提案をありがとうございますっ!そばは消化が悪いので大人はあまり無理をせず余裕をもって帰ろうと思います。


カズノさんはじめレース出場の皆様、頑張って下さいね!

No.1042 - 2010/09/18(Sat) 11:10:52

Re: 19日のスプツー / 大森家
「大人の休日ツーリング?A」のご報告

参加者:集合時12名
コース:ウエスト店→韮崎→長坂(17号)→小淵沢→富士見町・乙事(おっこと亭)→鉢巻道路→小淵沢→長坂→韮崎→ウエスト店

激坂はないものの目的地の標高は千メートル以上で、行きはずっと上りでした。
そばや・おっこと亭の庭はコスモスが満開で風が心地よく、長い上りの苦労を忘れさせてくれる気持ちよさでした。
おそばはもり、かけ、ざる中心のシンプルな品揃えでした。信州そばですので当然“鳥もつ”は無く、物足りない気持ちになってしまったのは私だけ?

さて、今回とてもうれしかったのは女性で、初参加の方がいらしたということです。
90キロ 近くの距離をフラットペダルでがんばって下さいました。旦那様のサポートがあったといえ、まだ暑いし、高低差の大きい今回のコースを見事完走しました!本当にお疲れ様でした。

そして残念だったのは、走り方についてお叱りを受けた事です。みんなで走ると楽しい反面、つい気持ちも大きくなってしまいます。交通ルールを守り、他の方に迷惑を掛けないよう、楽しく、気持ち良く走りたいと思いますので、くれぐれもご協力をお願いします。
あと、狭いカーブで大型観光バスの乱暴な運転にひやっとした場面もありました。幸い大事にはなりませんでしたが、目の前の出来事にしばらくドキドキが止まりませんでした。
危険は至るところに潜んでいます。無茶をせず慎重な走りをしたいと思いました。

今回のツーリングのメンバーは練習組の方から初参加の方まででしたが、総じてお互いに配慮しながら楽しく和やかに乗り切れたと思います。色々ありましたが皆様のまたのご参加をお待ちしています。

お疲れ様でした。

No.1045 - 2010/09/20(Mon) 18:04:15

Re: 19日のスプツー / 大森家
そばを目指してもうひと登り。
No.1046 - 2010/09/21(Tue) 18:33:53

Re: 19日のスプツー / 大森家
ざるそば。
No.1047 - 2010/09/21(Tue) 18:35:01

Re: 19日のスプツー / 大森家
食後に看板の前で。
このあと鉢巻道路までこわばる足で上りました。

No.1048 - 2010/09/21(Tue) 18:43:38
第6回スポニチ塩原温泉ヒルクライム兼JCRC第9戦 / まつもと
ヒルクライム タイムトライアル Oクラス
ヒルクライム ロードレース   Oクラス
W優勝 松本謙

自転車競技を始めた頃、上りが苦手で「ヒルクライムだけは優勝は無い」と思っていました。
「練習は嘘をつかない」本当です。

No.1043 - 2010/09/20(Mon) 06:03:02

Re: 第6回スポニチ塩原温泉ヒルクライム兼JCRC第9戦 / 南ア・カズノ。
レース参戦、お疲れさまでした。皆さん応援ありがとうございました。Dクラスで19位、TTはDクラスで5位、と言った結果になりました。今回は昇級出来ませんでしたが、実力がはっきり分かりまだまだ走り込みが足りないなと!実感しました。
楽しみながら、ヒルクラ参加が、乗り始めたきっかけ、だったので今回はこれで、良かったです(^O^)

No.1044 - 2010/09/20(Mon) 08:07:01
明日の土曜日練習会はお休み! / まつもと
レース参戦の為、明日(18日)の土曜日練習会はお休みします。
No.1039 - 2010/09/17(Fri) 11:44:06
JCRC 10月 / tarmacいとう
アートスポーツ杯のC,D,Eクラスは、定員に近づいているようです。参加予定の方、お早めに。
No.1037 - 2010/09/16(Thu) 17:58:35
9/12 日曜練習会 / tarmacいとう
9/12の日曜練習会の報告です。

参加者:6名

コース:
ウェスト->増穂->52号->身延トンネル->大城入口->安倍峠->(往路の逆)

コメント:
ツールド安倍峠の下見に行ってきました。はっきり言って、この峠はきついです。10バーセント程度の勾配が延々と10km以上続きます。路面も荒れていて、ここでヒルクラレースをやった場合、難易度が相当高くなると思います。個人的には、この峠には、二度と行きません(したがって、ツールド安倍峠も辞退です)。練習に行く場合には、下山時のパンク(リム打ち、刺さり、両方あり)に注意して下さい。チューブも多めに持参した方がいいです。
峠でヘロヘロになった後の身延からの帰路、37度の炎暑の中、カトウさんの変態的な鬼引きにあいました。生きて帰れたのが不思議です。

No.1035 - 2010/09/13(Mon) 18:54:29

Re: 9/12 日曜練習会 / 南ア・カズノ。
練習会、お疲れ様でした。帰路の鬼引きに、ちぎれた僕は 体調不良(腹痛)のアントニオさんとLSD走行でランデブー 途中 富士川ドライブインでFROMMの4名様と遭遇 鰍沢町まで、6名でLSD走行、その後二人でウエスト店までたどり着きました。カフェ、シャーナのレモンチー最高でした。
No.1036 - 2010/09/13(Mon) 22:23:52
12日のスプツー / やまだ@貧脚
行き先未定。
当日に相談しましょう。

12日(日曜日)、8時30分、ウエスト店集合。

天気が微妙です、11日の夕方に実施か中止の書き込みをします。

No.1028 - 2010/09/09(Thu) 22:22:00

Re: 12日のスプツー / やまだ@貧脚
天気は心配ないですね。
スプツーします。

No.1031 - 2010/09/11(Sat) 18:26:26

Re: 12日のスプツー / やまだ@貧脚
参加者8名
ウエスト店〜七里ヶ岩〜長坂〜甲斐小泉〜甲斐大泉〜中村農場〜長坂〜七里ヶ岩〜ウエスト店

いい風が吹いて空気をいっぱい吸い込む気持ち良さ。やはり高原を走るのはいいですねぇ。
上りきった泉ラインでは、おしゃべりしながらの走行で疲れの中にも皆さん余裕のようでした。
スプツー懸案事項の中村農場の親子丼や玉子丼、タマゴかけ御飯を食べました(先週から玉子繋がり)
中村農場では待ってるお客さんはかなりの人数。
待つ甲斐ありました。“ウメー”
O家からはクレームが出そうです。
しかし帰って来ればアスファルトからの熱気で疲れも倍増。
来週は涼しくなるのでしょうか。

写真は帰り道、いつもの七里ヶ岩のエイドステーション(青空喫茶ハッピードリンク)
アタック合戦後、顔には出ていませんが皆さん疲れきってます。
この中の一人が下りになるとスイッチが入るのです。

No.1034 - 2010/09/13(Mon) 07:44:19
9/11土曜日練習会 / まつもと
参加5名
コース:四尾連湖往復

最近、練習会の度にサドル談義が花を咲かせている。サドルだけは個人差があり一概に良い悪いを言えない。以前、合わないサドルを我慢して使っていたら血尿が出て医者通いした経験がある。繊細な場所に接する物なので使って合わなかったら直ぐに交換する事をお薦めする。

今日のスイーツ・・・グレープフルーツ・ゼリー

最初に作ったレモン・ゼリーは見た目が豆腐のようになってしまい失敗、2回目に作ったオレンジ・ゼリーは固まらず凍らせてシャーベットにした。そして3回目の今回、ようやく満足した出来上がりになった。白濁したタンパク質と透明なゼラチン質が上下二層に分かれ、美しい出来上がり。甘さを抑えた甘酸っぱい大人の味、冷えたゼリーはあっと言う間に完食、「お店で出しても大丈夫」と嬉しい評価を戴いた。

**************************
 
来週(18日)の土曜日練習会はレース参戦の為、お休みします。

No.1029 - 2010/09/11(Sat) 13:47:28

Re: 9/11土曜日練習会 / アントニオ(2)
皆さん、今日もお疲れ様でした!

松本さん、スッゴーイ!スッゴーイ!オイシーイ!と帰ってきてからずっと言っています。
透明な部分は、グレープフルーツですか? 白濁タンパク質とは? 
ぜひ!絶品ゼリーの作り方を教えてくださーい!

No.1030 - 2010/09/11(Sat) 18:04:25

Re: 9/11土曜日練習会 / まつもと
乳脂肪に柑橘系の果汁を混ぜるのでタンパク質が分離して二段の層を作ります。
次回会った時にレシピをさしあげます。

No.1032 - 2010/09/11(Sat) 19:59:45

Re: 9/11土曜日練習会 / アントニオ(2)
ありがとうございます!
それでは、楽しみにしています!!

No.1033 - 2010/09/11(Sat) 22:19:20
ゆるゆるツーリングのお知らせ / やまだ@貧脚
スプラッシュのホームページにも掲載してありますが5日の日曜日に“ゆるゆるツーリング”を予定します。
坂道はありませんので初心者の方々、是非参加してみてください。
優しいおっちゃん、お姉さんお兄さんがご一緒しますのでアドバイスを期待してください。
大勢で走るのはきっと楽しいはず。
ヘルメット、グローブを忘れずに。
またユルく走りたい方も一緒にどうぞ。

5日 8時半 ウエスト店集合!

No.1011 - 2010/08/30(Mon) 19:04:29

Re: ゆるゆるツーリングのお知らせ / ひらやま
ゆるゆるツーリング楽しみにしていたのですが、防災訓練とかち合ってしまい残念なことに参加できません、消防団員の悲しい性です。

ゆるゆるツーリング楽しんできて下さい。

ひらやま

No.1014 - 2010/09/02(Thu) 17:05:30

Re: ゆるゆるツーリングのお知らせ / さいとう
やまだ@貧脚様をはじめ諸先輩の皆様、初めまして。
 さいとう と申します。
明日の”ゆるゆるツーリング”に参加させていただきます。
 ロードに乗り始めまして1年がたちましたが、未だ初心者
状態です。なるべくご迷惑かけないように頑張りますので
どうぞよろしくお願いいたします。

No.1015 - 2010/09/03(Fri) 21:43:27

Re: ゆるゆるツーリングのお知らせ / 大森家
さいとうさん、はじめまして!
よろしくお願いいたします。

ところで3日の時点で“明日の”と書かれていましたがユルツーは5日、日曜日です。

念のため…

No.1016 - 2010/09/04(Sat) 02:45:18

Re: ゆるゆるツーリングのお知らせ / やまだ@貧脚
初参加3名、女子2名。
猛暑の中12名は大武川の上流部へ。
車列を二つに分けて、安全第一でゆるゆる走って来ました。
目的地の風は爽やか、しかし日差しは強いですね、やはり暑い。
帰り道にはタマゴかけ御飯を食べて、過剰な補給(?)をしてしまいました。
初参加の皆様いかがでしたか?
大勢で走るのも楽しいでしょう?次回も是非!

しかし、盆地に戻れば……。また今日もボトルの水がお湯に!
「大森君!あぁ後を………。」

No.1020 - 2010/09/05(Sun) 17:22:33

Re: ゆるゆるツーリングのお知らせ / さいとう
 やまだ様、諸先輩の皆様。
昨日のゆるゆるツーリング大変楽しませていただきました。
集団走行は初めてでしたが、手信号等の後続に対する配慮がありがたかったです。風防にもなっていただいて楽をさせていただきました。
目的地までの道も走りやくす、気持ち良かったです。
卵かけごはんを含めた適度な休憩も大変助かりました。

最後になりましたが、いっしょに走って下さった皆様、
お世話になりました。また機会がありましたらどうぞ
よろしくお願いいたします。  さいとう

No.1021 - 2010/09/06(Mon) 05:44:07

Re: ゆるゆるツーリングのお知らせ / 大森家
9月だというのにこの日も真夏並みの暑い日でした。
幸い、誰も熱中症などにもならず元気に無事帰って来ることが出来ましたが、その日の夜にものすごい筋肉痛になった方もいたようです。
次回のユルツーはもっと穏やかな気候になるといいですね。
お疲れ様でした。

No.1024 - 2010/09/06(Mon) 19:49:29

Re: ゆるゆるツーリングのお知らせ / 大森家
稲穂はだいぶ黄色くなりました。
No.1025 - 2010/09/06(Mon) 19:50:49

Re: ゆるゆるツーリングのお知らせ / 大森家
たまごかけご飯をいただきました。
今後寄ってみたいお食事処等ありましたらリクエストして下さい。

No.1026 - 2010/09/06(Mon) 19:54:18

Re: ゆるゆるツーリングのお知らせ / 大森家
残念ながら甲斐駒は見えませんでした。
でも橋の上はいい風が吹いていました。

No.1027 - 2010/09/06(Mon) 20:00:24
tarmacいとう / 9/5 日曜練習会
9/5の日曜練習会の報告です。

参加者:4名

コース:
ウェスト->久那土->300号->本栖湖->精進湖->西湖->河口湖->若彦トンネル->鳥坂トンネル->(甲府中心にて流れ解散)

コメント:
暑さのため、呼吸が苦しく、一区間もがき合うごとに、虚脱状態になりました。ただし、若彦トンネルだけは別世界の涼しさ(寒さ!?)です。

No.1023 - 2010/09/06(Mon) 16:46:12
第58回秩父宮杯自転車ロードレース / まつもと
市民マスターズクラス
第5位入賞 松本謙

上り区間でアタック、先日練習会に参加したパインヒルズ90の小野さんと二人で逃げる。
そのまま小野さんは逃げ切ったが私は力尽きゴール前で3人に抜かれ5位に終ってしまいました。
まだまだ力不足!

No.1022 - 2010/09/06(Mon) 07:08:29
9/4土曜日練習会 / まつもと
参加5名
コース:下黒駒〜一宮〜勝沼〜フルーツライン〜藤木〜窪八幡神社〜フルーツライン〜鎮目

甲府の最高予想気温は37℃、季節は秋の筈、今年の暑さは今更ながら以上だ。私は明日の秩父の宮杯参加のため自嘲気味に走る。嘉藤さんが積極的に引いてくれるので助かる。

走らない為の言い訳はいくらでも出来る。「今日は暑い」「寒い」「雨だ」「雪だ」「飲みすぎた」「仕事が・・・」「家族が・・・」等々、
言い訳を考え始めた瞬間、競技者として敗北になる。走らない言い訳より、走る為の創意工夫を考えたい。

今日のスイーツ・・・オレンジ・シャーベット
 
オレンジ・ゼリーを作る筈だったのだが、寒天をケチったのがいけなかった、低脂肪乳を使ったのがいけなかったのか、オレンジジュースが多すぎたのか、型に流し込んだゼリーが固まらない、明らかな失敗作だ。
困った挙句、冷凍室で凍らせてシャーベットにする事にした。ただ問題が一つ、練習終了時間までシャーベットをどうやって溶かさずに保存するかだ。ドライアイスを用意する時間は無い、自宅出発時間のギリギリまで冷凍室に入れて凍らせて置いたシャーベットをクーラーボックスに移し、ありったけの保冷剤で囲み、クーラーボックスを毛布で包み、リアウインドを少し開けた車の中に置いた。

練習が終り、シャーベットを確認してみると、まったく溶けていない、灼熱地獄のような練習後、最高のスイーツになり、結果的に大成功になった。味は濃厚、数野さん、嘉藤さんと大量のオレンジ・シャーベットをむさぼるように食い尽くした。所用で途中帰宅した森さん、暑さで途中帰宅したアントニオの悔しがる顔が目に浮かぶ。

No.1017 - 2010/09/04(Sat) 13:28:49

Re: 9/4土曜日練習会 / 南ア・カズノ。
練習お疲れ様でした。 いつも手間のかかったスイーツありがとうございます。今日のシャーベット最高でした、ご馳走さまでした。あの後、LSDで、愛宕山〜千代田湖〜ウエスト店で休憩〜ウエスタンラインとヒルクライムに備えて、走っちゃいました。 明日のレース参戦の皆さん、ファイト−!
No.1019 - 2010/09/04(Sat) 20:14:26
ツールド安倍峠 / BHフジワラ
お久しぶりです。
ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、
おもしろそうなレースがありましたので紹介します。
「身延VS静岡 自転車バトル」と銘打って、
身延側、静岡側からそれぞれヒルクライムレースを行い、
上位10名の合計タイムを競うというものです。
元々、地域活性化のイベントとして行われているもので、
第3回目となる今年は昨今の自転車ブームに乗り
ヒルクライムレースで勝負ということのようです。
詳細は下記リンクでご覧ください。
(「ツールド安倍峠」で検索しても引っかかります。)
http://www.city.shizuoka.jp/deps/kouiki/minobutyou-kouryu_hotnews.html



暑い日が続きますので、体調を崩さないように気をつけてください。
練習中は水分とミネラルの補給をしっかりと!!

No.1005 - 2010/08/24(Tue) 00:48:34

Re: ツールド安倍峠 / まつもと
楽しそうなレースですが前日「冨士チャレ」なんですよね。
私は今回は見送りますが、「冨士チャレ」不参加の皆さん、参加してみてはいかがでしょう。

No.1006 - 2010/08/24(Tue) 10:36:18

Re: ツールド安倍峠 / こうの
興味津々です。エントリーしようと思います。ちなみに今年は富士チャレをパス!というか迷ってるうちに締め切りとなってしまいました。
No.1010 - 2010/08/29(Sun) 19:05:27

Re: ツールド安倍峠 / 大森家
我ら出陣する事にしましたぞ〜!

で、ゆばの里から試走しました。予想通りのきつい上り!浮き石多いので下りは注意です!深い谷をぐんぐん上る感じ。ゴール付近には撮影マニアもたむろする絶景が…

大森家は雑兵レベルですが、練習会レベルの方に沢山出陣していただいてぜひ勝利を甲州側に!


No.1018 - 2010/09/04(Sat) 15:34:24
29日のスプツー / くるみや
とつぜんですが、山田理事長より臨時で任命されました。
日曜日の予想最高気温も甲府で34度です。
どこか涼しいところへ行きませんか。コースは当日決めたいと思います。

8時半にウエスト店集合です。

No.1007 - 2010/08/26(Thu) 21:58:38

Re: 29日のスプツー / やまだ@貧脚
4番貧脚に代わりまして、代打くるみや!
4番代打くるみや!

No.1008 - 2010/08/26(Thu) 22:04:27

Re: 29日のスプツー / くるみや
参加者5名
練習班の皆さんと一緒に原村の牧場目指しましたが、途中バラけてしまい、1名は清里方面へ向かってしまい途中離脱、私も遅れてしまい、探して下さった2名と合流し牧場へ向かいましたが、道が分からずあきらめて帰路に就きました。
ツーリング班でたどり着いたのはTさん1名でした。

No.1013 - 2010/08/31(Tue) 12:04:19
29日 日曜練 / もり
参加者 5名
コース 
WEST店〜韮崎〜七ヶ岩ライン〜八ヶ岳エコーライン〜原村の往復
今回もツ-リング班と一緒に行きましたが、途中道に迷いバラバラになってしまいました。
牧場に無事着いたのは5名
いつも原村から帰っているのに反対から行くと分らないものですね。
道を良く知っている米山さんが迷うぎらいですから。

No.1012 - 2010/08/30(Mon) 22:36:15
8/28土曜日練習会 / まつもと
参加5名
コース:境川〜三珠の湯〜芦川遡上〜古関〜鳥坂トンネル
久しぶりに藤原さんが参加、上りで引きまくる。
当然、出だしからハイペースでの上りが続き心拍数が跳ね上がる。
それにしても今日も熱い、ボトルの水がすぐにカラになる。
三珠の湯や古関での休憩を長めに取り、鳥坂トンネルへ向かうが私はまったくスピードが上がらずメンバーに着いて行けない。
大差をつけられゴール、アウターギアで上りきった事がせめてもの救いだ。

今日のスイーツ・・・バナナ・ラムケーキ

ゼリー系のスイーツを作る予定だったのだが、材料を一品買い落としてしまい、取りあえず手近な材料を使い2度目の登場となるバナナ・ラムケーキを作った。

改めて作り直してみると材料の多さやメレンゲ作り、フードプロセッサーや泡立て器などを使い以外に手間が掛るケーキだった。

No.1009 - 2010/08/28(Sat) 15:19:50
富士山行くぞ〜 / やまだ@貧脚
涼しさを求めてのツーリングは、もう行く場所が無いのでは。
残る場所は究極(?)の場所!
富士山五合目ではないでしょうか?
22日の盆地は猛暑の予報。みんなで足並み揃えて富士山へ行っちもうじゃん!
競技ではないので速く走る必要はないし、周りの景色や空気を楽しみながら、えっちらおっちら上りましょう。
次週の乗鞍参加予定者も練習のつもりで、いかがです?
集合場所は料金所
集合時間は8時とします。
現地8時は少し早いかもしれませんが、サイクリストは早起きですから平気でしょう。
22日の日曜日ですよ!
通行料200円を忘れなうように!

No.985 - 2010/08/19(Thu) 12:59:48

Re: 富士山行くぞ〜 / やまだ@貧脚
追伸です。

ウィンドブレーカーを忘れないように!

No.987 - 2010/08/19(Thu) 17:45:41

Re: 富士山行くぞ〜 / わたなべ@RIDLEY
ツーリング参加したいのですが、車の調子が悪くて遠出が出来ない状態です。
どなたか乗せてもらえないでしょうか?

No.988 - 2010/08/21(Sat) 09:00:49

Re: 富士山行くぞ〜 / わたなべ@RIDLEY
連投失礼します。
山田さんに乗っけて貰う事になりました。
当日よろしくお願いします。

No.991 - 2010/08/21(Sat) 17:26:30

Re: 富士山行くぞ〜 / やまだ@貧脚
参加者10名
火祭りロードレースがあるとは知らず、情報不足で予定していた駐車場が使えない参加者に迷惑をかけてしまい申し訳ありませんでした。
しむらさんの臨機応変で駐車場も見つかり一安心。
大沢駐車場の少し上から大渋滞。クルマやバスをかわしながら五合目へ。
クルマも多ければ五合目は人も渋谷や原宿並。
2名の参加者は初めての五合目、いかがでしたか?
9名は人混みと五合目の熱気(?)を楽しんだ事でしょう。
しかし、貧脚の1名はミネラル大放出で両足がひどいケイレン。五合目の目前であえなく断念。補給食の塩分を忘れました。だましだまし走ったのですが…。落車しなくて良かった。
やはり老体にムチを入れすぎたか、いよいよ身体の乾燥が始まる頃か。
「大森君!わしゃ〜ホントに、まじでダメじゃ、あとを頼む!」

No.996 - 2010/08/22(Sun) 19:06:42

Re: 富士山行くぞ〜 / 大森家
雄大な富士山と?@(隊長不在のまま)
No.1002 - 2010/08/23(Mon) 18:26:24

Re: 富士山行くぞ〜 / 大森家
雄大な富士山と?A(隊長大丈夫かな…)
No.1003 - 2010/08/23(Mon) 18:29:54

Re: 富士山行くぞ〜 / 大森家
激しい高地トレーニングのしめはやっぱこれですね。
きくらげ入りって珍しい。

No.1004 - 2010/08/23(Mon) 18:35:32
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