★前スレッドが長くなったこともあり、最後の書き込みを転載しますね。（書き加えます）
とても重要なことの割にはさほど難しいことでもないので、皆さん、やっていってくださいね〜！
。。。。。。。
あの脚本を読んでの感想は人それぞれでしょうが、何でも聞かせてもらえたら参考になってありがたいです。
雪野という名前は私も気に入っていたのですが、ドネのお楽しみ会の席でＢさんとさきさんが一緒になって言うのですよ。
あの二人に言われたら抵抗できませんから…（笑）
定例会、もう今週の土曜日ですね。
ホープさんが久しぶりに参加してくれますが、他の人は前回と同じでしょうか？
前回参加で今回不参加の人、前回不参加で今回参加の人、お知らせいただけると助かります。
もちろん、当日急きょ参加も不参加もＯＫですが。
話は変わりますが、腸内微生物たちが自分（人間）の遺伝子をコントロールしているということに、さほどの驚きや感動もありませんか？
量子論の展開や微生物たちとの共生といい、私たちはまさに人類史上最大とも言える大きな節目、生命の喜びの地上界への変わり目を迎えているのです。
その一方ではさまざまなところからの地球規模・世界規模の大破壊・破綻も進行しています。
まさに大きな意味で自分も皆も生きるか死ぬか、喜びか苦しみかの岐路に立っていると、私は思うのですが。
自我意識・我執から解放されれば、自分自身も喜びの中で、皆に喜びの現実をもたらすことができるのです。
自我意識・我執を手放せなければ、まさにそういう自分にふさわしい破綻がもたらされるということです。
なかなか実感として分かってもらえないようですが。
いずれにしても、発酵食品（共生的微生物）や、何よりも食物繊維をたくさん摂って、ひとつらなりの生命総体に「みんな大好き。ありがとう」という想念と言葉を向け続けることをお勧めします。
そして喜びを制限しないで、おおらかに解放してその喜びを表現していくことです。
。。。。
アメリカでは１３０の病院で、糞便移植（といっても、健康な人の糞便を薄めて濾したものをチューブで腸に流し込むだけです）を受けることができるそうです。
重篤な腸の感染症や潰瘍性大腸炎などに卓効があるだけでなく、さまざまな病や症状の改善が報告されているそうです。
YouTubeで糞便移植の手順を観て、自宅でやっている人も多いそうです。
アメリカでは、健康な人の冷凍糞便を提供する非営利の医療ＮＰＯも活動しているとのことです。
しかし、そんなことをしなくても、発酵食品（共生的微生物）や、何よりも食物繊維をたくさん摂って、ひとつらなりの生命総体に「みんな大好き。ありがとう」という想念と言葉を向け続けることで、単なる糞便移植などよりもはるかに多岐にわたる根源的な健やかさに心身ともが移行・進化していくはずです。
キーワードは、（否定や拒絶ではない、緩やかな棲み分けを含んでの）共生の喜びです。
多様な生命の共生の喜びです。
定例会で改めてこの想念・意識・エネルギーを共鳴させたいと思っています。（喜びとして共鳴します）
できれば定例会までの１週間、発酵食品（共生的微生物）や、何よりも食物繊維をたくさん摂って、ひとつらなりの生命総体に「みんな大好き。ありがとう」という想念と言葉を向けることを続けていただきたいのです。
食物繊維をたくさん摂ることが難しければ、補助にセルロースを摂取しても構わないでしょう。（安価で購入できます）
以前にちょっと書いた粉末茶（食べるお茶）も食物繊維をたくさん含んでいます。
。。。。。。
食物繊維を多く含んだ食品は以下のサイトでも調べることができます。
ttps://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/fiber/intake/foods-amount/
食物繊維の適正摂取量は、成人男性で２０ｇ以上ぐらい、女性で１７ｇ以上ぐらいとされているそうです。
食物繊維を多く摂りすぎると便秘等になる可能性があるという注意事項もありますが、水分や発酵食品もしっかり摂っていれば問題はないと思います。
（とはいえ、やはり一気に増やすのではなく、徐々に増やしていく方が無難かもしれません）
そもそも、１９５０年ごろのイギリス人の成人は日に７０ｇの食物繊維を摂取していたそうです。（もっと以前はさらに多かったはずです！）
それが今ではせいぜい２０ｇ程度に減っています。
これは日本でも同じでしょう。
（日本では今は平均１３ｇ程度になっているようです）
とにかく悠々塾につながる全ての皆さんに、発酵食品（共生的微生物）や、何よりも食物繊維をたくさん摂って、
ひとつらなりの生命総体に「みんな大好き。ありがとう」という想念と言葉を向けることを続けていただきたいのです。
これに関しては絶対の確信があります。
自分の気持ちを喜びに切り替えにくい人も、そういう人こそ、やってくださいね〜！
ここは短くても構わないので、できれば「はい、やりますよ！」というコメントがほしいところで〜す！
もちろん台本の感想やそのほかのことも自由に書いてくださいね。
心身ともに、必ず奇跡の喜びが現実化してきます！ |
22/01/2018（月） 11:28:30
| No.17666 恵美子 |
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台本届きました、ありがとうございます。
（まだ行けるかどうか分からないのですが、、）
台本の前半のやりとりは、まさにまっただなか！リアルでした。
同じ世代でも、取り巻く環境によっては、ずいぶんと生活の仕方にも違いがあります。
厳しい現実の中にありながらも、夢や希望を持ち、そのエネルギーを発進し続けることはこの先を生きていく糧となる。
台本後半の、共に支えあって生きる場、
まさに共生、こんな暮らし方が当たり前になる日がくる。ですね。
台本の出来はわかりませんが、テーマはいいと思いましたよ。
雪野さんになると、おんならしいが加わります！？
発酵食品＆食物繊維摂ってますよ〜
というか、日本人が昔から食べていた食べ物ってことですよね。
その恵みをありがたくいただくってことでしょう。
腸内微生物さんたちの偉業は神業に近いと思ってますよ！
いつも感謝と祝福の思いを伝えています。
いのちはひとつらなり、みんなだいすきありがとう |
22/01/2018（月） 15:03:11
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| No.17667 春が来る |
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台本読ませていただきました。
通う人もいるなど、お互いの違いを尊重しながら、緩やかな繋がりの中で、助け合いながら日々を過ごしていく。
脚本からは、何気ない日々の営みから、そういう様子が感じられました。
そうそう♪み〜んな頑張ってきたんだから「ご褒美」の老後があってもいいじゃない！って。
全て喜びの日々！
身体的に自立が困難になってくれば、出来ない事をお互いが補い合えばいい。
そういう場が出来れば、誰も将来に不安を持たなくて済みます。
ぬまさんの夢に向かっての第一歩なのだろうな〜って感じました。
私に出来ることは協力させていただきたいなって思っています。
そこから「風穴」が開けばいいな！って。
発酵食品や食物繊維、今よりも意識して摂るようにしていきます♪ |
23/01/2018（火） 09:44:16
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| No.17668 飯沼正晴 |
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恵美子さん、春が来るさん、書き込みありがとう！
食物繊維の摂取量、データーでは１９５０年ごろの日本人の平均値は２０ｇ程度になっていましたが、どうなんでしょうね？
もっと多いように思うのですが。
イギリスの調査では７０ｇ。
１９５０年ごろから日本人の食生活は変わり始めてきたということでしょうか？
豆類や根菜類などは食物繊維の含有量が多いのですし、日本人は海藻を食べるので１９５０年ごろはもっと多かったんじゃないかという気がします。
とにかく悠々塾につながる全ての皆さんに、発酵食品（共生的微生物）や、何よりも食物繊維をたくさん摂って、
ひとつらなりの生命総体に「みんな大好き。ありがとう」という想念と言葉を向けることを続けていただきたいのです。
これに関しては絶対の確信があります。
自分の気持ちを喜びに切り替えにくい人も、そういう人こそ、やってくださいね〜！
ここは短くても構わないので、できれば「はい、やりますよ！」というコメントがほしいところで〜す！
もちろん台本の感想やそのほかのことも自由に書いてくださいね。
心身ともに、必ず奇跡の喜びが現実化してきます！
。。。。。。。
皆に健やかな喜びを現実化していくために、今年はほんとに風穴を開けたいと思っています。
さまざまな陰りを抱えながらでも健やかな喜びベースに切り替えようとしている人たち、なかなか動けなくても喜びに向かいたいと願っている人たち、停滞中であっても自分を誰かのために役立てたいと願っている人たち、そういう人たちのエネルギーの共鳴こそが新しい喜びの地上界への原動力になるのです。
どうぞ定例会に参加して、ご協力をお願いいたします。
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定例会の⒉部のフリートーク、今回もやります。
自分が話したいこと、仲間たちに聞いてもらいたいこと、共有したいこと、何でも自由にお話しください。
それも、場のエネルギーをより確かに高めていくことになりますから、気楽にお願いしますね〜。
たぶん、１部でになりますが、Ｂさんが最近書き上げた脚本のごくごく一部を朗読（というのかな？）してもらえそうです。 |
23/01/2018（火） 11:00:26
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| No.17669 オレンジ |
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昨日は空腹時に人の重たい想念を受けて吐きそうになり、そうだ、
腸内微生物たちが自分（人間）の遺伝子をコントロールしているということを思い出し、慌てて飲むプレーンヨーグルトを飲みました。
車で１分で行ける所にディスカウントコンビニがあり、今日はそこで干しシイタケの煮物、大豆とヒジキの煮物、豆乳、きな粉、ヨーグルト、切干大根を買い早速、豆乳にたらふくきな粉を入れいただきました。
ここのコンビニでは常時この煮物（130グラムほど）が１００円以内で売ってます。
仕事帰りでも大抵あるので、今までなら気にも留めなかった惣菜も食べてみます。
食べるお茶は数年前から、会社でいちいちお客さんにお茶を煎じて出すことがおっくうになり、横着をして粉末茶に変えました。そのおかげでほぼ毎日カテキン入りの粉末茶を数年間飲んでいますが、とっても美味しいし結果的には良かったのですね。
定例会までに食物繊維を意識して食べてみますね。 |
23/01/2018（火） 11:14:17
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| No.17670 藍子 |
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もうすぐ定例会ですね、よろしくおねがいいたします。
台本読みました！なんにもないところから、よくこの物語うみだしましたなあ。ちょっとやろうとしても普通できないことです。
ああそんな場所ができたらいいなあと本気で想像していました。芝居にすると語りが多く、ドラマチックな大きな動きが少ないのかもしれませんが、まゆみさんの投稿を読んで、なるほど！でした。
実現化していくのでしょうか、、そうなるとすごいですね。
わかちあい、たすけあいの究極のような。
どこを目指して生きるのかで生き方も変わると思います。人生の先にあるものが、この台本の中のような施設であったら、、、最高ですね。
発酵食品、食物繊維、しっかりとるようにします。「みんな大好き、ありがとう」の想念と言葉も向けていきます。 |
23/01/2018（火） 11:28:28
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| No.17671 飯沼正晴 |
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オレンジさん、書き込みありがとう！
感謝とともに食物繊維を多く含んだ食べ物を戴き、「みんな大好き。ありがとう」の想念や言葉を向ける。
心と物質の融合というか両面作戦がポイントです。
眠る時やお風呂に浸かっている時などに、「みんな大好き。ありがとう」の想念で自分（共存している微生物たちも）を満たしてあげてくださいね〜。
反りが合わない人がいて、今はまだそれを自分ではどうにもできないのであれば、反りが合わないままでも構わないから、その人やその人も含む皆に「みんな大好き。ありがとう」という想念・エネルギーを送るのです。
自分というのは数千兆個もの微生物たちを含んでいます。
自分の９割は微生物なのですから！
その中には病原性の微生物も含まれています。
ちょっとしたバランスの変化で有害物質を発生するものもたくさんいます。
（ある意味、人間社会と同じですね）
だからこそ、「みんな大好き。ありがとう」の想念とエネルギーで、小さな自分の都合や好き嫌いを越えた、分け隔てのない喜びの共生場が皆にとっての喜びの現実になるのです。 |
23/01/2018（火） 11:30:38
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| No.17672 ホープ |
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はい！やります。最近はヨーグルトを毎日食べています。それと腸内微生物や全身の細胞にありがとうと想念しています。
確かに腸の調子もよくなって、効果を実感しつつあります。 |
23/01/2018（火） 12:17:45
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| No.17673 ホープ |
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はい！やります。最近はヨーグルトを毎日食べています。それと腸内微生物や全身の細胞にありがとうと想念しています。
確かに腸の調子もよくなって、効果を実感しつつあります。 |
23/01/2018（火） 12:18:36
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| No.17674 あおやま |
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「はい、やります」
台本届きました。
ゆっくり読ませていただきます。
食物繊維摂ってます。
リンゴ一日一個。
今年は粕汁にはまって、野菜をどっさり入れてたくさん飲んでます。
体調も良好で、寒さを感じません。 |
23/01/2018（火） 12:38:30
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| No.17675 飯沼正晴 |
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藍子さん、ホープさん、あおやまさん、書き込みありがとう！
はーい。
確かに舞台での動き・動作というものがうまくイメージできていませんでしたね。
というよりも、限られた時間内での物語の展開を優先してしまいました。
しかもいろんな要素を含ませたかったので、セリフ中心の台本になりましたね。
まあ、あれでもＢさんに手直ししてもらって、セリフのテンポが良くなったのですが。
酒粕や高野豆腐にも食物繊維はたくさん含まれているようですね。
でも、相当意識して野菜や豆や海藻を食べなければ２０ｇ以上にはなりません。
私はこの２０ｇ（女性は１７ｇ）という推奨基準が極めて少ないと思っています。
徐々に増やして、毎日５０ｇ〜１００ｇにしていきたいと思います。
イギリス人の１９５０年代の食物繊維摂取量は７０ｇと推計されています。
日本でも豆や海藻を多食していた時期ですから、それぐらいはあったはずです。
たぶん縄文人はもっとでしょう。
「あなたの体は９割が微生物」という本（著者は生物学者）にも、もっと昔の人類は１００ｇぐらいの食物繊維を摂っていただろうと書いてあります。
１９５０年ごろ以降、食物繊維の摂取量が激減し、抗生剤や化学物質が普及したのですが、そのころからガンやアレルギーや精神疾患や糖尿病や心臓病や脳梗塞（や自閉症・いわゆる発達障がいや認知症なども）激増しています。
それらの病・症状を防ぎ・治す（健やかに調和する）だけでなく、食物繊維をたくさん摂取して腸内微生物叢の多様性を高め、豊かな共生の場にすることで、自分を含めたすべての生命場が健やかに調和されていくのだと思います。
とにかく悠々塾につながる全ての皆さんに、発酵食品（共生的微生物）や、何よりも食物繊維をたくさん摂って、
ひとつらなりの生命総体に「みんな大好き。ありがとう」という想念と言葉を向けることを続けていただきたいのです。 |
23/01/2018（火） 14:48:26
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| No.17676 のものも |
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一番手頃で簡単ラクチンな、粉末茶から始めました〜。
関東の大雪情報ですけど、昨日は、私も旦那さんも、混雑なく普通に帰れました〜。
時間によりけりとは言え、
報道って一部だけ取り上げるので、大げさな感じもしましたよぅー。 |
23/01/2018（火） 15:35:19
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| No.17677 さき |
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定例会、もう今週末ですね。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
ぬまさんももう体調大丈夫そうですね。
はい、やります
やってますよー
私が割とよく食べてるのがさつまいも。
小さくて細い小ぶりのやつが袋入りで安くて売ってます。
洗ってそのままオーブントースターに並べて焼くと
２〜３０分で簡単に焼き芋にできます。
手軽で甘くて美味しいしおやつにも軽食にもなります。
いてくれてありがとう。
みんな大好き。ありがとう。
その思い、そのエネルギーを響きあわせていきたいです！
雪野（ゆきの）はお店のママの名前みたいで却下でした(笑) |
23/01/2018（火） 16:00:59
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| No.17678 やすこ |
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やってます！
発酵食品、食物繊維が食卓に多く並ぶようになりました。乾物が多いでくね〜キムチも〜適量〜笑。
繋がってる〜自分の中の微生物、相手の微生物、皆んなの微生物。ありがとうー大丈夫だよー！って言葉にしてます。
セルロースって、あんまり売っていませんね〜 |
23/01/2018（火） 17:44:36
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| No.17679 飯沼正晴 |
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のものもさん、さきさん、やすこさん、書き込みありがとう！
関東、なかなかの大雪ですね。
火山も噴火しました。
寒冷化はたぶんですが、進んでいくのでしょう。
火山噴火や地震は多分ではなく、まず間違いなく増えると思います。
やすこさん、食事内容を変える時には家族の皆さんの同意を得てくださいよ〜（笑）
昔、そういうトラブルをよく見聞きしましたから。
くれぐれも「思い通り」ではなく、穏やかな棲み分けを含む調和の喜びです。
棲み分けと言っても別居ではないよ（笑）
セルロースはアマゾンで注文できますよ〜。
さきさん、
＞雪野（ゆきの）はお店のママの名前みたいで却下でした(笑)
あの時、せめてさいこさんが「雪野もいいんと違います？」と言ってくれてたら、雪野を通したんだけどね〜（笑）
Ｂさん、やっぱり感覚は人それぞれですよね？
（「だから、違いを尊重してね」と言いたいけど、言えない・笑） |
23/01/2018（火） 19:34:44
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| No.17680 なみ |
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はい、やります！
プチ断食をしてから納豆、キムチ、ヨーグルト、味噌などは意識してとるようにしていました。
掲示板でカテキンの話を聞いてからは毎日粉末緑茶を飲んでいます。
食物繊維は余り意識してなかったので、これからとるようにしたいと思います。
そして、「みんな大好き、ありがとう」の想念と言葉を向けていきます。
台本、一気に読みました。
感動しました。
夢の住処のようなものがもうすぐそこにあるような気がして、何だか嬉しくなりました。
そして、悠々塾のみんなとつながっている安心感のようなものを感じました。
演じるとなるとやっぱりちょっと逃げたい気持ちですが（ごめんなさい…）、自分にできることはしたいなと思って是非参加させてもらいたいと思いました。
定例会よろしくお願いします。 |
23/01/2018（火） 19:59:10
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| No.17681 のものも |
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あっ 飯沼さん
私も「雪野」いいと思いましたよ〜！
だから泣かないで〜〜（笑）
寒冷化、止めたいです 。
今年は特に寒いような気がします。
ユーチューブで90年代の音楽聞いてたら、とても良かったです。
昭和の時代も、良かったなぁ。
どうして、こんなんなっちゃったのかなぁ。 |
23/01/2018（火） 20:01:58
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| No.17682 きんもくせい |
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私もやってますよ〜。
プチ断食以来、発酵食品はかなり意識しています。
外食もするしお肉も食べるけれど、そういう時は、野菜や海藻を取り入れるよう意識しています。
自分の身体を微生物が作っていると思うと、それらを頂いてひとつらなりになるイメージがわきますね。
感謝して喜んで頂きます。
雪野の件ですが、
娘の友達にゆきのちゃんと言う素朴な可愛い子がいたことと、雪国に住んでいた頃に壮大な雪野原の静寂に癒されたこともあり、
悪くないんじゃない？と思った次第です。
でも、飯沼さんが言うと、確かにお気に入りのお店のママさんみたいに聞こえるかも（笑） |
23/01/2018（火） 21:14:10
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| No.17683 飯沼正晴 |
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なみさん、きんもくせいさん、書き込みありがとう！
台本の感想、嬉しいです。
前回のは面白半分でササァーと書いて、やり直しを言われると思ってＢさんに送ったら、思いがけずＯＫで手直ししてもらえました。
今回のはかなり長いし、その割にはあまり考えずにササァーと書いて、でもその後でＢさんともいろいろやり取りがあったので急に緊張して（笑）、読んでくれた皆さんがどんな感想を持つのかが気になってしまうんですよね。
何しろ自分の中に評価の基準も全くないド素人なわけですから。
実は私も未だにやりたくなくて、情けない状態です（笑）
「風邪で声が出なくならないかなぁ」なぁんて、さすがにマジでそこまでではないけど、我ながら「ダメだこりゃ」ですよ。
あ、のものもさん、粉末茶は摂りすぎると胃を荒らすって何かに書いてありましたよ。
とりあえずは豆や野菜や海藻で２０ｇはクリアできても、毎日５０ｇとか７０ｇは難しいかもしれませんよ。
私はセルロースとかも使ってみるつもりです。
セルロースって、まだ見たこともないんですけどね（笑）
「みんな大好き。ありがとう」の想念を高めることで十分にカバーできそうにも思うのですが、この際ですから食物繊維も縄文人並みかそれ以上に摂取していきます。（「縄文人がサプリを使ったか？」と突っ込みながら・笑） |
23/01/2018（火） 21:47:10
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| No.17684 やすこ |
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飯沼さん
家族の同意を得る！了解しました！
今ですね、食事は乾物、根菜中心。
おやつの棚は、ポテチと入れ替わり〇〇ファイバー入りみたいな玄米のお菓子が入ってます。
旦那さんと子は「次は食物繊維かぁ〜、どうせすぐ終わるんやろなぁ〜。」と、文句も言わず終わりを待ってる感じです。笑笑
最初はやり過ぎ位でいいのです。
でも、このブームは
今回のは終わらないのです。フフ・・
セルロース、ネットで買ってみますね。 |
23/01/2018（火） 22:31:41
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| No.17685 にぃ |
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23/01/2018（火） 23:08:36
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| No.17686 飯沼正晴 |
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やすこさん、了解です（笑）
にぃくん、キミみたいな人こそ、水溶性の食物繊維も不溶性の食物繊維もたくさん摂ってね〜！
きんもくせいさん、
＞でも、飯沼さんが言うと、確かにお気に入りのお店のママさんみたいに聞こえるかも（笑） ＜
私のお気に入りのママは、スナック場末のみさおママですよ〜
雪野ママはミスターの方が似合いそう（笑） |
23/01/2018（火） 23:24:00
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| No.17687 祐造 |
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はい、やります！
数年前の掲示板での発酵食品プチ断食の呼びかけ以来、毎日何かの発酵食品を食べ続けています。
ヨーグルト。納豆。味噌。キムチ。チーズ。。。
美味しいので続いています。
今日はキノコ類を４種類買ってきました。
明日はキノコ三昧です。
ひとつらなりの生命総体に向けて「みんな大好き。ありがとう」という言葉かけを続けます。
「夢の住処」の台本、ありがとうございます。
なにか短編小説を読むみたいな感じで読ませていただきました。
歳のせいかなんともリアルに感じて、今の世の中ほんまに生き辛さにあふれていて、庶民みんながこんな気持ちで生きれたらどんなに幸せだろうかと思います。
江戸時代の長屋の庶民の人情みたいなのも感じました。
定例会での、Ｂさんの脚本の朗読もとても楽しみにしております。 |
24/01/2018（水） 00:05:15
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| No.17688 和也＆久美 |
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「夢の住処」の台本、読ませていただきました。
こんな共同生活の場があったら、誰もがどんなに安心してくらせるのだろう。
それを具体的にイメージすることができるようになりました。
人間が分断から共生に回帰するというのは、こういうことなんだなぁと思いました。
食物繊維や発酵食ですが、水で戻すワカメや納豆は、特に調理の必要もなく手間がかからなくていいですね。
これならいつでも食べられるので、毎日のように食べたいと思います。
その他の豆類、高野豆腐もいいですね。
オートミールは、不溶性の食物繊維が特に多いようですが、今日買って来て初めて豆乳をかけて食べました。
畜肉由来の成分が一部混入するのを除いて、畜肉は摂りません。
あとは、腸内微生物さん達を始め、すべてに感謝＆喜びですね。
この２つをセットでやっていきたいと思います。（定例会までの一週間だけなく、この先もずっと。）
和也
私もプチ断食をやって以来、発酵食品をなるべく摂るようにして来ました。
でも、食物繊維は意識していなかったので、たくさん摂るようにしたいです。
早速、きな粉とかオーツ麦のクッキーとかおやつに食べ過ぎて、お腹がポンポンになったりしています＾＾
食事は豆類とか海藻とか野菜を多く摂るようにしています。
セルロースはなかなか売っていないようなので、私もネットで買うつもりです。
「みんな大好き。ありがとう」の想念と言葉を向けていきたいです。
久美 |
24/01/2018（水） 00:39:03
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| No.17689 飯沼正晴 |
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祐造さん、和也＆久美さん、書き込みありがとう！
台本の感想も嬉しいです。
海藻はいいですね。
海藻を食べるのは日本人と朝鮮民族ぐらいだそうですよ。
縄文時代の遺跡からも海藻を食べた痕跡が見つかっているようですし。
この前、Ｂさんが言っていましたが、私たちが小学生か中学生の頃、テレビで「ローハイド」というアメリカのカウボーイのドラマが大人気でした。
カウボーイたちが野宿しながらたくさんの牛を遠距離移動させるドラマです。
ドラマの夕食の時に焚火の傍でカウボーイが、「いつも豆のスープばかりだ」と文句を言う場面があって、アメリカ人は肉ばかり食べているのかと思っていた私もＢさんも、その台詞が印象に残っていました。
というわけで、どういうわけか分かりませんが、豆類も食べて食物繊維を摂取しましょう（笑）
私は排出１０日にして、ようやく馴染んできた感じがします。
定例会ではお酒が飲めるかな？
。。。。。。
この後、「愛は時空を超えて」をアップします。
なので、以後の書き込みはそのスレッドにお願いしますね〜。
実は今回の「愛は時空を超えて」は、内容的な問題でアップするのは気が重いのですが、有無を言わせぬ強いエネルギーで伝えられたのでそのままアップすることにします。
「なんだかなぁ･･･」という感じが払拭できないのですが、アップする限りは私の責任においてです…。 |
24/01/2018（水） 10:13:18
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