悠々塾掲示板

過去ログ閲覧モード

No.6843　飯沼

携帯電話機が壊れました。

引用

今日、メールの返信をしていたら、急に画面が真っ暗になって、何の反応もなくなってしまいました。
さっき携帯ショップに持って行ったのですが、メーカーに送らないと修理できるかどうかも分からないそうです。
壊れた電話機からデーターも出せません。

代わりの電話機を借りてきたので、携帯への電話やメールは今までどおり通じます。
ただ、メール送信者の名前が出ないので、メールをくださる方は、お名前をお願いします。

少なくとも数日間は返信以外でこちらから電話したり、メールを送ることができませんので、ご了承ください。

28/06/2010（月） 16:24:30

No.6844　飯沼

Re: 携帯電話機が壊れました。

引用

Ｗさんの東京のご住所を携帯メールで送っていただいたのですが、携帯が壊れてデーターを取り出せないので、分からなくなってしまいました。
Ｗさんがこれを読んでおられたら、すみませんがもう一度メールでご住所をお知らせください。
受信したメッセージをお送りいたします。

28/06/2010（月） 17:35:31

No.6845　飯沼

Re: 携帯電話機が壊れました。

引用

携帯メールが使えないとどうも不便ですね。
アドレス帳に入っていたどなたのアドレスも分からないので、ちょっとした連絡をしようと思ってもできない状態です。

この文章を読んだ方、できれば私の携帯に空メールを送ってもらえると助かります。

28/06/2010（月） 21:22:27

No.6846　ひろこ

Re: 携帯電話機が壊れました。

引用

ぬまさん
大変ですね。いきなりくるからびっくりですね。

私は、暗証番号で入れるauのデータ無料お預かりで
データを預かってもらっています。
新しいのを入れると自動でお預かりに入ります。

それとＣＤに無料でバックアップしてもらっていました。
この2つだと携帯やＳＤカードが壊れても、データは安心です。

お疲れ様です～～

29/06/2010（火） 09:57:42

No.6848　さいこ

Re: 携帯電話機が壊れました。

引用

こんにちは。
ヌマさん、まゆみさん、日曜日は突然に伺ってすみませんでした。
お陰様で腕と腰の痛みはほとんどなくなりました。
ありがとうございます。
ヒーリングを受けている時にはもう腕の痛みが軽くなっているのは感じていましたが、翌日、腰痛も太股まであった痛みがなくなって、腰の鈍痛が残っているくらいでした。
今日は腰の痛みはほとんど感じません。
腕も動かしても鋭い痛みではなく、鈍痛に変わって行っているのでもう数日で治ると思います。

家に帰って、自分が幸せの土俵の中で日々生活をしていると感じました。
自分の身体がこうやって元気で動いてくれている事に感謝し、無理をさせてしまっていることを詫びてエネルギーを送っています。
自分の身体、その身体を元気に保ってくれている微生物さんたちに対して、愛おしいという感情が湧いてきました。
毎回こんな風にエネルギーを送れるかどうかは自信はないですし、また同じところで気持ちが行ったりきたりしてしまうと思います。
でももうそろそろ「自信がないから…」なんていう言い訳は卒業したいです。

醗酵食ソフト断食は早々にリタイアしてしまいました。
トライしたのは数日でしたが、いままで如何に乱暴に食べていたかよく分かりました。
思っていたよりも空腹感があまりなかったのが、不思議に感じました。
醗酵食はこれからも食事に取り入れていきます。
さきさんから教えてもらった豆乳ヨーグルトも簡単でとても美味しいです。
今度はちゃんと、醗酵食ソフト断食ができるように気持ちを切り替えてチャレンジします！

29/06/2010（火） 14:37:14

No.6847　月島

すみません、また質問です

引用

地上の人間にも、光に向かうのか闇に向かうのか
という選択の機会がもたらされる、
ということは、つまり集中や独占の社会から
分かち合いの社会への変革が起こるということでしょうか。
その変革に適応しない者が「闇に落ちる」という
理解でいいのでしょうか。

29/06/2010（火） 11:51:16

No.6841　月島

有難うございました

引用

飯沼様
丁寧な返信ありがとうございました。
光に向かって歩んでいくように、
努力いたしたいと思います。

28/06/2010（月） 14:50:17

No.6842　飯沼

Re: 有難うございました

引用

こちらこそ、有意義な質問をいただき、ありがとうございました。
堀江からのメッセージ、情報のひとつとして参考になさってください。

28/06/2010（月） 16:17:36

No.6835　月島

質問があるのですが

引用

もうずいぶん前のことですけれども、
以前この掲示板を拝見させていただいた時、
「暗黒界に堕ちた魂は生命としての体をなさないほど、バラバラに
分解されることがある」
というような書き込みを見た覚えがあるのです。
もしこれが本当だとすると
生命は永遠であるという教えと、
矛盾することにならないでしょうか？

27/06/2010（日） 11:11:06

No.6836　飯沼

Re: 質問があるのですが

引用

☆月島さま

◆霊界の堀江からのメッセージで、ご質問にお答えします。

地上界は、物質次元である地球を「霊界の写し世」とするために創造されました。
地上人類自身の意志によって、霊としての喜びを地上界全体にあまねく顕現することが地上界創造の目的です。
それは地上人類のみならず、地上界（地球）そのものが物質次元を卒業して、今よりもはるかに精妙な世界に進化していくことでもあります。
神のそのシナリオは、人間には実感できない時間（期間）をかけて、今も進行中です。
今は地上人類の霊性進化のプログラムの、第２幕から第３幕へ移行する過渡期にあたります。

本来の地上界は、地上に生きる者たちの喜びと感謝によって霊界と共鳴し、霊界と喜びの循環を形成するべき世界として創造されました。
ところが、ある時期から現在に至るまで、地上界はそうはなってはいません。
地上人類に与えられている自由意志の行使が未熟であるからです。
が、それも含めて神の経綸でした。

物質や金銭に執着し、自分なりの感情に囚われ、かげりが蔓延しています。
地上を去ってからもそれらのかげりを払拭できなければ、その者たちは本来の霊界には戻れず、幽界や暗黒界に赴くことになります。
暗黒界は、かげりに留まることを意志した者たちの世界です。
それを「闇に落ちる」と言うのです。
「かげりに留まることを意志した者たちの世界」ですから、暗黒界と言ってもいわゆる「悪人」ばかりの世界ではありません。
地上で「悪人」だった者は、地上を去ってから悔い改める場合も少なくありません。
むしろ、地上で自分のかげりから目を逸らして、それなりに装ってきた人間の方が、幽界や暗黒界に落ちるケースが多いのです。

幽界も暗黒界も、本来の喜びの循環から逸れた世界です。
そして地上界は長年にわたってその暗く澱んだ世界の影響を受け続けてきました。
地上への影響力においては、幽界や暗黒界の占める位置は決して小さくないのですが、地球霊界のなかでは本流とは隔絶された「汚泥にまみれた大きな水溜り」のようなものです。
今回の地上界の浄化は、圧倒的な本来の霊界側の導きと援助の下、地上人類自身の意志と行動によって、それらの暗く澱んだ世界からの影響を払拭するのです。
影響を払拭するだけでなく、幽界や暗黒界そのものの存在も一掃することになります。

光の霊界側の輝きと、魂の輝きを取り戻し始めた地上の人々のエネルギーの共鳴によって、幽界や暗黒界の住人たちは自分のかげりや闇を照らし出され、彼らにはその眩しさが非常に苦しく思えるのです。
それは、深いかげりや闇を抱いて地上に生きてる人間にとっても同じです。
地上の人間にも、幽界や暗黒界の者たちにも、「自分を悔い改めて光に向かうのか、かげりを深めて闇に向かうのか、あるいは闇に留まり続けるのか（それはすなわち闇を深めていくことです）」という選択の機会がもたらされます。
気づきの機会・貢献の機会、すなわち人間として、霊としての成長の節目となる機会は必ずもたらされるのです。
どうか、その時に光の喜びを進む道を選択していただきたいと、祈らずにはいられません。

不幸にして、その時に闇を選択した者たちはどうなるのか？
幽界も暗黒界も存在しなくなるのですから、もう地上や地球霊界にその者たちの居場所はどこにもありません。
個霊としては（地球霊界に）存在できなくなるのです。

「バラバラに分解される」とは、個霊としての存在を分解されて微小なエネルギーの粒子とされるということです。
個霊としての存在（意識）が分解される時の感覚は、地上の人間が死に対して抱く怖れなどとは比べものにならないほどの絶望・虚無であるようです。
「死んだら終わりで何もなくなる」と思っている人間でも、魂は死後の生を知っているので、恐怖に取り付かれていてもどこかで安心があるものですが、個霊としての意識が分解される時は本当に「これで終わり」なのですから、存在を失うという恐怖は私どもにも想像できるものではありません。

宇宙そのものも大きなひとつの生命体であり、その中のごく一部を占める地球圏もひとつの大きな生命体です。
分解された個霊は、地球圏を構成するエネルギーの粒子となって存在することになります。
（イメージしにくければ、肉体の免疫機能によって破壊されるガン細胞と重ねて考えてみてください。）
個霊としては存在できなくなり、個霊としての意識は分解されても、大きな生命体のごく一部としては存在するのですから、「生命は永遠である」という真理と矛盾はしないのです。

27/06/2010（日） 17:18:22

No.6834　飯沼

発酵食ソフト断食、１３日目

引用

今日で１３日目でした。
体重は９０．５キログラムです。

今日は朝から風雨が強く、ちょっとした嵐のようなお天気です。
お天気とは関係ありませんが、お天気のようにその時その時で移ろいを繰り返す人間の気持ちというものについて、いろいろと思うことのある日でした。

「発酵食ソフト断食」の冊子の参考にと思い、微生物関係の本を数冊注文したついでに、「９割の医者はがんを誤解している」という本を取り寄せました。
２２万部を超えるベストセラーなので、ご存知の方もおられるかもしれませんが、医学博士の岡本裕氏の分かりやすい著書です。
岡本博士は「ｅ－クリニック」というＮＰＯ法人を立ち上げて、セルフ治療（メンタル・食べ物・運動）によるガンの克服に携わって、さまざまな活動をなさっているそうです。
ｅ-クリニックの調査で、進行ガンから生還した人に「ガンが治らない人と、治ったあなたとの決定的な違いをひとつ挙げるとしたら？」と質問したら、圧倒的多数の人が「考え方」との回答したそうです。
ｅ-クリニックの調査によれば、ガンで死ぬ人の多くは以下の項目のどれかに該当する場合が多いそうです。
・考え方を変えない人
・生活習慣を変えない人
・ガンをなめている人（「手術すれば治る」というように）
・自立できない人
・医者の言いなりになる人
・ガンに特効薬や特効的治療があると思っている人
・努力しない人
・意志の弱い人
・投げやりな人

進行癌から生還した人はその逆の傾向を持った人と言えるのですが、そのほかに「死生観のしっかりした人」も含まれるとのことです。

一緒に取り寄せた「論より証拠の　ガン克服術」（中山武・著）も、「心・食事・運動」がガンの治癒に深く関わっていると書かれています。

まだどちらもパラパラとページをめくっただけですが、とても興味深い「ガン治癒のポイント」です。
治癒のポイントであれば、予防のポイントになるのは当然です。
心の囚われや不自由さはガンだけでなく、さまざまな病の原因になることは、ヒーリングを通じて私も日々実感しています。

自分の心の囚われや不自由さというものは、自分自身はそれに慣れっこになってしまっていて、自分では案外分かりにくいのかもしれません。

自分の心がどれほど囚われていて不自由になっているかを知る手立てとして、「何らかのトラブルがあった時に、自分はどうするのか。修復の方向に動こうとするのかどうか」について、自分を振り返ってみるとある程度は分かるかもしれませんね。
トラブルがあったときに気持ちを硬直させたり逃げたりして、修復から遠ざかってしまうとすれば、危険な状態だと言えるでしょう。

地上で最も小さき生命である微生物たちにも、分け隔てのない無条件の感謝の心を注ぎ、そこから自分が関わる人間に対しても分け隔てのない無条件の感謝の心を向けることと、発酵食品を中心にした食事にしていくことは、ガンをはじめとする難病の治癒や予防につながるのだと、改めて思いました。

どうか、皆さんご自身のためにも、地上界の浄化のためにも、この掲示板で繰り返しお伝えしていることを実行してみていただきたいと思います。
。。。。。。。。。。。。。。。。。

６月２６日

朝　　ヨーグルト　４０ｇ　　　　　　２４　ｋｃａｌ
　　　天然酵母パン　２５ｇ　　　　　６９　ｋｃａｌ
　　　蜂蜜　小さじ１　　　　　　　　２１　ｋｃａｌ
　　　黒砂糖　小さじ１　　　　　　　１０　ｋｃａｌ
　　　コーヒー　　　　　　　　　　　　８　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　　計　１３２　ｋｃａｌ

昼　玄米甘酒　４０ｇ　　　　　　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　　納豆　半パック　　　　　　　　　　４６　ｋｃａｌ
　　　ひじき煮物、生野菜　　　　　　　　１５　ｋｃａｌ
　　　大根こうじ漬け、キムチ　　　　　　　８　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　　　　計　１０１　ｋｃａｌ

おやつ　黒砂糖　小さじ２　　　　　　　　２０　ｋｃａｌ

夜　玄米甘酒　４０ｇ　　　　　　　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　　納豆　半パック　　　　　　　　　　　４６　ｋｃａｌ
　　　長いもとろろ　１３０ｇ　　　　　　　７８　ｋｃａｌ
　　　イカ塩辛　　　　　　　　　　　　　　１０　ｋｃａｌ
　　　キャベツ甘酢和え　　　　　　　　　　１０　ｋｃａｌ
　　　生野菜、その他　　　　　　　　　　　　５　ｋｃａｌ
　　　味噌　小さじ１　　　　　　　　　　　１１　ｋｃａｌ
　　　じゃがいも　６０ｇ　　　　　　　　　４３　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　　　　計　　２３５　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　　　合計　　４８８　ｋｃａｌ

26/06/2010（土） 21:11:53

No.6833　飯沼

発酵食ソフト断食、１２日目

引用

今日で１２日目でした。
体重は、９１．０キログラムです。
多少の誤差はあるのでしょうが、この数日間、少なくとも体重の減少はありません。
わずか５００ｋｃａｌ程度の食事を感動しながら美味しくいただき、それで体を養える。
しかも、気持ちもとても豊かになってスッキリした気分で日々の仕事に臨め、暮らしていける。
重ね重ねありがたいことだと思います。

微生物たちにも感謝のエネルギーを注いでいます。
これも本当にありがたい気持ちになって、まさに至福の時間になっています。

私は２週間で一区切りにしますが、その後も発酵食品を積極的に摂り入れていきます。
もちろん微生物たちへの無条件の感謝のエネルギーも送り続けます。
。。。。。。。。。。。。。。。。。

６月２５日

朝　　ヨーグルト　４０ｇ　　　　　　２４　ｋｃａｌ
　　　天然酵母パン　２５ｇ　　　　　６９　ｋｃａｌ
　　　蜂蜜　小さじ１　　　　　　　　２１　ｋｃａｌ
　　　黒砂糖　小さじ１　　　　　　　１０　ｋｃａｌ
　　　コーヒー　　　　　　　　　　　　８　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　　計　１３２　ｋｃａｌ

昼　玄米甘酒　４０ｇ　　　　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　　納豆　半パック　　　　　　　　４６　ｋｃａｌ
　　　小松菜ゴマ味噌和え　　　　　　３０　ｋｃａｌ
　　　大根こうじ漬け、キムチ　　　　　８　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　　計　１１６　ｋｃａｌ

おやつ　黒砂糖　小さじ２　　　　　　２０　ｋｃａｌ

夜　玄米甘酒　４０ｇ　　　　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　　納豆　半パック　　　　　　　　４６　ｋｃａｌ
　　　焼野菜（じゃがいも、玉葱、ナス）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　８２　ｋｃａｌ
　　　イカ塩辛　　　　　　　　　　　１０　ｋｃａｌ
　　　ヒジキと糸コンニャクの煮物　　　５　ｋｃａｌ
　　　生野菜、その他　　　　　　　　　５　ｋｃａｌ
　　　味噌　小さじ１　　　　　　　　１１　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　計　　１９１　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　合計　４５９　ｋｃａｌ
　　　　

　

25/06/2010（金） 21:15:51

No.6831　飯沼

発酵食ソフト断食、１１日目

引用

今日で１１日目です。
体重は今日も９０．５キログラムでした。

今日は今までにも増して心身ともに軽やかで、自分でもびっくりするぐらいクリアですっきりしていました。
今までも軽やかではあったのですが、どこか「調整中」という感じがあって、微妙にノイズ感もありました。
それが今日は朝からドンピシャに調整された感じで、身も心もどこまでも晴れわたった空のように本当にスッキリして、とても活性化されています。

今日も夕方５時過ぎから黒砂糖１欠片を口に入れて、２時間ぐらい畑に行き、休むこともなく農作業を続けましたが、全く疲れません。
全身の細胞が入れ替わったというか、細胞内微生物や体内微生物相が完全に整ったというか、とにかくリメイク完了といった感じです。
発酵食ソフト断食、本当にすごいと思います。

何人かの皆さんからも感想を投稿していただきました。
ありがとうございます。
後日返信させていただきます。
他の皆さんも、早々にリタイヤした人も、どうかお知らせくださいね。
。。。。。。。。。。。

６月２４日

朝　　ヨーグルト　４０ｇ　　　　　２４　ｋｃａｌ
　　　天然酵母パン　２５ｇ　　　　６９　ｋｃａｌ
　　　蜂蜜　　小さじ１　　　　　　２１　ｋｃａｌ
　　　黒砂糖　小さじ１　　　　　　１０　ｋｃａｌ
　　　コーヒー（ブラック）　　　　　８　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　計　　１３２　ｋｃａｌ

昼　玄米甘酒　４０ｇ　　　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　　納豆　半パック　　　　　　　４６　ｋｃａｌ
　　　長いも　　　　　　　　　　　２６　ｋｃａｌ
　　　大根こうじ漬け　　　　　　　　５　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　計　　　１０９　ｋｃａｌ

おやつ　バナナ酢　大さじ２　　　２０　ｋｃａｌ
　　　　　黒砂糖　小さじ２　　　２０　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　計　　　　４０　ｋｃａｌ

夜　玄米甘酒　　４０ｇ　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　　納豆　半パック　　　　　　４６　ｋｃａｌ
　　　小松菜ゴマ味噌和え　　　　３０　ｋｃａｌ
　　　じゃがいもと玉葱の煮物　　５０　ｋｃａｌ
　　　生野菜、いんげん、他　　　１０　ｋｃａｌ
　　　味噌　小さじ１　　　　　　１１　ｋｃａｌ
　　　大根こうじ漬け　　　　　　　５　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　計　　　　１８４　ｋｃａｌ　
　

　　　　　　　　　　合計　　　４６５　ｋｃａｌ

　　　　

24/06/2010（木） 22:27:16

No.6832　さき

Re: 発酵食ソフト断食、１１日目

引用

まだリタイヤしてないですよ。笑
豆乳ヨーグルトが主食で美味しくいただいています。
特別空腹感に襲われることもなくて不思議なものだと思っています。皮下脂肪のせいかもしれないけど。こうして続けられていることが我ながらすごいなーと思っています。

私は日によってスッキリしゃっきりの日と、少しぼーっとする日があります。これは自分の心理状態が反映している気がします。緊張、不安、心配とかに気持ちがいってると、スッキリ感がぼやけてしんどくなる気がします。
あらためて心と身体はつながっていると思いました。
普段、自分の心がいかに窮屈で不自由で、自分らしくない（喜びでない）エネルギーを使っているのかを教えられているようで、この枠をとっぱらいたいと思いました。

微生物への無条件の感謝の気持ちを送ることをつづけます。
発酵食ソフト断食ももう少し続けて、来週になってから少しづつ戻していこうかなと思ってます。

25/06/2010（金） 17:55:23

No.6825　飯沼

醗酵食ソフト断食、１０日目

引用

今日で１０日目です。

体重は、９０．５キログラムでした。

今日は夕食で、畑で取れたタマネギの素焼きを食べました。
自然塩をかけて。
これがまた美味しくて、感激でした。
私はもうしばらく続けます。

７月のドネ会が終われば、出雲の須佐神社に参拝して、それから醗酵食ソフト断食の冊子の原稿を書き始めます。
皆さんの感想や何らかの変化や気づきがあれば、それも参考にさせていただきたいので、何でも結構ですからお知らせくださいね。
醗酵食ソフト断食のことだけでなく、微生物たちに無条件の感謝のエネルギーを注いでいることで気づいたこと、感じたことなどもどうぞお知らせください。
どうか、ご協力をお願いします。

「日々をスピリチュアルに」はもう印刷は終わっています。
後は私が編集後記を書いて、製本作業に掛かってもらいます。
ベーシックインカムの冊子は私のたたき台の下書きはだいぶ前に書いて、さきさんのところにまわしています。
普天間基地の移設のことや、政局がらみで何だかがっかりしたこともあって、ちょっと作業が停滞していますが、これもやっていきます。
。。。。。。。。。。。。。。。

朝　玄米甘酒　　４０ｇ　　　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　カスピ海ヨーグルト　４０ｇ　　　２４　ｋｃａｌ
　　黒砂糖　小さじ２　　　　　　　　２０　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　　　計　　７６　ｋｃａｌ

昼　玄米甘酒　４０ｇ　　　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　　納豆　半パック　　　　　　　４６　ｋｃａｌ
　　　じゃがいも　５０ｇ　　　　　３６　ｋｃａｌ
　　　生野菜　　　　　　　　　　　　５　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　計　　１１９　ｋｃａｌ
　
おやつ　黒砂糖　小さじ２　　　　　２０　ｋｃａｌ

夜　玄米甘酒　４０ｇ　　　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　　納豆　半パック　　　　　　　４６　ｋｃａｌ
　　　焼きたまねぎ　　　　　　　　４２　ｋｃａｌ
　　　味噌　小さじ１　　　　　　　１１　ｋｃａｌ
　　　味噌汁（ごぼう、大根、さつまいも、人参）
　　　　　　　　　　　　　　　　　４７　ｋｃａｌ
　　　大根こうじ漬け　　　　　　　　５　ｋｃａｌ
　　　生野菜、ひじき、他　　　　　　５　ｋｃａｌ
　
　　　　　　　　　　　　　計　　１８８　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　合計　　　４０３　ｋｃａｌ
　

23/06/2010（水） 20:40:57

No.6827　まゆみ

Re: 醗酵食ソフト断食、１０日目

引用

醗酵食ソフト断食も今日で１０日、過ぎました。
私はカロリーを気にせず進めましたが、３ｋ体重は減りました～
毎日同じような献立ですが、いつもおいしくいただけることに感動しています。

朝　バナナ酢（大さじ２）にリンゴジュースを入れてコップ１杯
　　バナナ１本
　　味噌汁

昼　玄米おかゆ
　　納豆
　　（生）野菜
　　麹漬け
　
夜　玄米おかゆ
　　豆乳ヨーグルト（冷奴風）
　　（生）野菜
　　味噌汁（わかめ、じゃがいも、小松菜等具沢山）
　　キムチ

だいたい毎日こんな感じです。
野菜は生のものを多くし、茹でたりオーブントースターで焼いたりして、野菜料理の種類はたくさんにしました。
おやつに、果物、小豆（あんこ）を食べてます。

この醗酵食はいいことずくめですね。
献立で悩む必要がない。
火を使って調理することが少ないのでガスの節約になる。
油ものがないので食器を台所せっけんなしで洗える。
畑から野菜が採れれば最高ですね。

23/06/2010（水） 21:13:58

No.6828　ひがし＆のぶよ

Re: 醗酵食ソフト断食、１０日目

引用

私達は発酵食ソフト断食を2日遅れで始めたので、今日が8日目です。朝食１１０kcal、昼食１３０kcal、夕食その他２５０kcal、目安でしています。大体1日４６０kcal位です。野菜は糠漬け甘酢漬け塩漬け等でとるようにしています。苦手だった納豆の一粒一粒もおいしいです。
食後のお腹への負担がないのが有り難いです。断食の前は、食事の後体中の全血液が消化に使われている様な感じで、体が動きにくい感じでした。食べないと動けないと思いこんで、しんどい時こそ食べなくちゃ、と思っていました。
消耗した時は蜂蜜をなめてますが・・・。
苦手だった納豆や漬物が好きになりそうです。
もう少し私達も続けようと思います。

23/06/2010（水） 23:15:29

No.6829　きんもくせい

Re: 醗酵食ソフト断食、１０日目

引用

一応、私の感想をご報告させていただきます。

私の場合は、ほんとうにアバウトなソフト断食ですが、一応１４日から続けています。

途中、二回ほど付き合いで外食しましたが、その日は外食以外を豆乳や野菜のみで一日のカロリーは抑えるようにしました。

普段は大体、以下のとおりです。

朝　豆乳ヨーグルトにバナナとキュウイを三分の一入れたもの
　　　しょうが紅茶
　　　トマトなど

昼と夜　　納豆　野菜中心・・・これらをお酢や梅干や味噌を使っていただく。
　　　　　　煮物。豆腐に野菜をのっけて。たまに雑穀ご飯を茶碗に三分の一くらい

合い間に小豆、バナナ酢、たまに小さなあんこの入ったお茶菓子

ちょっとしたダンスをやり出してまして、さすがに汗をかいたあとは甘いものがほしくなりました。でも、低カロリーのわりにふらつくこともなく、むしろ調子良かったです。

正確に確認していませんし、日によって違いますが、一日１０００カロリー以下では過ごせていると思います。

この間の感想ですが
始めて二三日は何だか眠くて夜の寝つきがよくなりました。
そして何より私にとっての最大の変化は、これを始めた途端、お酒を一滴も飲まなくなったことです。
去年の今頃、初めての定例会で、飯沼さんからお酒は主人と一緒の時とか定例会など皆との集まりの時だけにしたほうがいい。と言っていただいていたにも関わらず、最初のうちは飲まずにいられたのですが、結局、またほぼ毎日飲んでいました。
それが、不思議なほど飲む気にならないのです。

以上、参考になるかどうかわかりませんが、お知らせまで。。。

次に微生物への感謝についてです

私は、さきさん方式で、先月の定例会の翌日から昨日まで続けました。

最初の一日目は、うっかりペットボトルの蓋をしたまま行ってしまったのですが、
翌日、感謝のペットボトルの上の方にふやけたご飯粒が二粒張り付いていました。
しかも、その二粒とも、まるで理科のでんぷんの実験でヨウ素で染めたみたいな紫色になっていたのです。
何だろう？もしかしたら、ご飯粒を入れた時に口の周辺にくっついてしまっていたご飯粒が落ちてきたんかも？と思い確認したところ、感謝の方には、その時には口の周辺には何もなく、もう一方には口の内側にやはりご飯粒が張り付いていました。
でも、そのご飯粒は黄色くひからびていました。
その後なんとなくそのことが気になって、しばらくして、またペットボトルに蓋をしてやってみたところ、やはり、感謝の方のペットボトルの上の方に、ふやけたご飯粒が張り付いていました。その時は紫色にはなっていませんでした。
もしかしたら、微生物さんが張り切ってジャンプしたのかなぁ？と思うと、ますます愛おしく感謝と喜びの気持ちが膨らみます。
でも、もしかしたら、蓋されて微生物さんが苦しかったら悪かった～とも思ったり、
何にしろ、ここに見えないけど微生物さんがいて確実に働いていてくれている。
何てありがたいことなんだろう。
きっと、プランターの土にもいてくれている。
そうだ、プランターの土にもご挨拶してこよう。
そして私の身体の中にも、猫の身体の中にも、ここにもあそこにも・・・。
ふと気がつくと微生物を意識するようになりました。
なんだか可笑しいのですが全然悪い気がしません。
何事にも感謝させていただけるって、すごくありがたいことだと思います。
なんだか周りの人たちにも穏かになれる気がします。

匂いについては飯沼さんや他の皆さんととほぼ同じ感想です。
感謝のほうが芳しいです。
けれど、後半になってくると、感謝してない方もさほど悪臭でもなく、最初の頃ほど明らかな違いを感じなくなりました。
そこで、今週末からしばらく留守にすることもあり、昨日ついに捨てました。
すると、感謝のほうはまだご飯粒がふわふわで捨てるのが忍びない感じでしたが、もう一方は、底のほうに溜まっていたご飯粒がどろどろになっていました。

以上、微生物のご報告とさせていただきます。

24/06/2010（木） 09:46:57

No.6830　春が来る

Re: 醗酵食ソフト断食、１０日目

引用

この間に感じたことを書かせていただきます。

まず「ペットボトル」に無条件の感謝のエネルギーを送り、送っていない方との歴然とした違いに驚きました。

その後、始めた醗酵食ソフト断食では、以前は「お腹が空かないようにちゃんと食べよう」などと空腹への不安があったように思うのですが、醗酵食ソフト断食を始めてからは、その様な不安がなくなり、以前よりずっと食べ物に対する感謝の気持ちを抱くことが出来るようになりました。
空腹を感じた時には、発芽玄米乳酸菌飲料を飲んでいます。乳酸菌が空腹を満たしてくれるように思います。

その様な折り、６月１９日の朝日新聞夕刊に興味深い記事を見つけました。

「蔵を守るミクロの力」と題したその記事には、和歌山県湯浅町にある創業１７０年のしょうゆ醸造元「角長」でのことが書いてありました。

蔵には直径２メートルの大樽が３０ほど並んでいて、中からは、とろ火にかけられたカレーが煮立ちはじめる時のような音が聞こえるそうです。
それは、大豆と小麦、食塩水、こうじを混ぜた「もろみ」が発酵している音だそうです。
気温が上昇する初夏は、発酵が盛んになり、時に大きな音を立てて泡がはじけるそうです。
もろみの中で、まず乳酸菌が１ｇあたり数億個にまで増え、続いて増え始める酵母菌が、香味をかもしだしてゆくとか。
３０年ほど前、蔵の修理のため天井板をはずしたら、その下のたるだけ、しょうゆの出来が悪かったそうです。
蔵に住みついた酵母菌が降り注ぎ、おいしさを生み出していたということだそうです。

自然の驚異を改めて感じています。これを読んで、空気中に微生物がいることを再認識しました。

特定の限られた「もの」だけにではなく「空間」も意識するようになりました。

日々感謝の気持ちで過ごすことがいかに大切か、と改めて思っています。

24/06/2010（木） 11:49:43

No.6824　飯沼

醗酵食ソフト断食、９日目

引用

今日で９日目です。
体重は９０．５キログラムでした。

この５日間ほどは、１日の摂取カロリーを３００ｋｃａｌ程度にしようかと意識してきました。
今回は摂取カロリーを減らすことが目的ではなく、微生物たちに分け隔てなく無条件の感謝の念を注ぎながら、できるだけいろいろな種類の発酵食品を食べることです。
それと同時に、極めて少量の食物でも、人間は十分に肉体を養うことができ、普通に労働も生活もできることを改めて自分で確認する機会にする」という意味もありました。

１日に３００ｋｃａｌ以下でも十分にやっていけるのですが、メニューのバリエーションに欠けるので、ちょっと不自由感も生じてきました。
制限は、無条件の感謝の妨げになってしまいます。
それで、５００ｋｃａｌ程度を目安にすることにしました。
食物をとてもありがたくいただけることが自分でも嬉しいので、もうしばらく続けたいと思います。

明日からしばらくは雨とのことなので、今日はおやつに黒砂糖を食べて夕方から日没近くまでの２時間ばかり畑に行きました。
体が軽くなって、農作業も楽ですね。

５月の寒さで縮こまっていた夏野菜たちも、ようやく成育がさかんになってきました。
今年は本当に低温の日が多く、イチゴの花までもが強い遅霜と冷え込みで実をつけることなく萎んでしまったのです！
イチゴは昔も作っていましたが、こんなことは初めての経験でした。
ナスやピーマンなどの夏野菜は一応霜よけはしていましたが、それでも低温にあって生育がストップしてしまっていました。
今収穫中のタマネギなども、通常よりも２～３割ぐらいは小さなものになっています。
今日も、この季節にすればかなり涼しかったと思います。

話は変わりますが、今月の「愛は時空を超えて」で伝えられた、
「このことから、皆さんがたのなかにもある「自分の思い通りにしよう」とする傾向、「自分の思い通りにならなければ気持ちが収まらない。腹が立つ」ということについて、考えてみていただきたいのです。
誰かを自分の思い通りにしようとしたり、誰かが自分に対して自分の思うようにしてくれなければ腹が立ったり、相手を否定したり、拗ねたりすることは誰にでもありますね。
そうされた自分を否定して見せたり、本当に自分を否定してしまうという場合もあるでしょう。
それらがいかに自分の体内・細胞内微生物たちを苦しくしているか。
そして、微生物は意識の波動でつながっているのですから、相手の体内・細胞内微生物にも大きな影響を与えてしまうのです。」
ということを目の当たりに見せていただくことが続いて起きています。

「自分の思い通りにならなければ腹が立ったり、相手を否定したり、拗ねたり、攻撃したり・・・」というのは、「分け隔てなく無条件で感謝の念を発すること」とまさに対極にある心です。
醗酵食ソフト断食をしている皆さんも、していない皆さんも、誰の中にもある「自分の思い通りにしてくれなければ、面白くなさを募らせてしまう」ということについて、自分を振り返る機会を持っていただきたいと思います。
そういうところのある自分を振り返ることと併行して、微生物たちに分け隔てのない無条件の感謝の心を注いでいくこともどうか続けていただきたく思います。
それは自分の霊性の向上と自分自身の幸せのためにも、とっても大切なことなのだと、改めて思うからです。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

６月２２日

朝　　玄米甘酒　　４０ｇ　　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　　カスピ海ヨーグルト　４０ｇ　　２４　ｋｃａｌ
　　　黒砂糖　小さじ２　　　　　　　２０　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　　　計　７６　ｋｃａｌ

昼　玄米甘酒　４０ｇ　　　　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　　納豆半パック　　　　　　　　　４６　ｋｃａｌ
　　　じゃがいも　８０ｇ　　　　　　５８　ｋｃａｌ
　　　キムチ　　　　　　　　　　　　　９　ｋｃａｌ
　　　生野菜　　　　　　　　　　　　　５　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　計　　１５０　ｋｃａｌ

おやつ　　　黒砂糖　小さじ２　　　　２０　ｋｃａｌ
　　　　　　バナナ酢　大さじ１　　　１０　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　計　　　３０　ｋｃａｌ

夜　玄米甘酒　４０ｇ　　　　　　　　３２　ｋｃａｌ
　　納豆半パック　　　　　　　　　　４６　ｋｃａｌ
　　じゃがいも　１００ｇ　　　　　　７３　ｋｃａｌ
　　イカ塩辛　１０ｇ　　　　　　　　１０　ｋｃａｌ
　　味噌　小さじ１　　　　　　　　　１１　ｋｃａｌ
　　生野菜　　　　　　　　　　　　　３０　ｋｃａｌ
　　ひじき煮物　　　　　　　　　　　　５　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　　計　２０７　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　合計　　４６３　ｋｃａｌ
　　　　

22/06/2010（火） 22:45:08

No.6822　飯沼

醗酵食ソフト断食、７日目・８日目

引用

今日で８日目です。

昨日は、ベーシックインカムのお話会で大阪に出ました。
昼食はざる蕎麦にしました。
美味しかったです。
さっき計った体重は９１キログラムでした。

ベーシックインカムのお話会は悠々塾の仲間のＡさんの紹介で、あるグループに呼んでいただきました。
７～８人の小さな集まりでしたが、社会活動のグループだったので、今の世の中に対する共通認識もあり、とても話しやすく、とても気持ちよく２時間半お話させていただきました。
その後のＡさんからの連絡では、そのグループは夏の合宿のテーマにもベーシックインカムを取り上げてくれることになったそうです。
呼んでいただけて嬉しかったです。

お話会には、有機農業をしていた頃にお世話になっていた人のお孫さんも参加していました。
彼が高校生の頃に、私はオーリングテストを知り、その反応の確かさに夢中になっていました。

見えない世界や波動などというものを頭から否定していた私にとって、本人がそこにいなくてもその人の髪の毛数本があれば、さまざまな「診断」ができるオーリングテストは不思議を超えて、衝撃でした。
有機野菜の消費者たちからたくさんの依頼があり、毎晩オーリングテストに明け暮れていました。
その正確性の確認のためにはより多くの検体のテストをこなして経験を積む必要があると思っていました。
まだ「悠々塾」という名前もスペースもなかった頃の話です。

その頃、彼のお母さんから、「うちの息子が変な咳をして、様子がおかしいのでオーリングテストをしてほしい」と頼まれ、彼の髪の毛でテストしてみました。
「喘息持ちではあるが、今までの咳とはぜんぜん違うし、顔色もかなり悪く、周囲の人も心配している」とのことでした。
オーリングテストをすると、意外なことにどちらかの肺に癌反応があり、肺のどの辺りか場所も特定できました。
彼はその後、一人で病院に行き、レントゲンを撮ったら、私が指摘した場所にカゲが映っていたそうです。
夏休み直前だったので、医師は彼の夏休みの予定を聞き、「夏休みになったらもう一度来るように」と言って、咳止めの薬をくれたそうです。
彼はオーリングテストなどを信じていなかったのですが、私の指摘した場所にカゲが映っていたので、驚いたそうです。
医師の様子が普通じゃなく、おそらくはオーリングテストの「診断」通りの病気だと直感したようです。

私は彼と直接会って話し、彼は本気になって、その頃私が勧めていた食餌療法（醗酵食ソフト断食だったと思います）を続けました。
やがて咳も止まり、体調も良くなったので、もう一度病院に行ってレントゲンを撮りました。
肺のカゲは消えていて、医師は意外そうに「薬が効いたようでよかった」と言ったそうです。
でも実は彼は、病院から出された薬は一切飲んでいませんでした。

その彼が奥さんと子供さんと一緒にお話会に来ていて、２０年ぶりぐらいだったので、最初私は全く分からなかったのですが、名前を聞いて思い出しました。
でも、彼の弟と混同していたりで、その場ではあのときの彼の病気の話を思い出さず、お話会が終わってから急に記憶が甦り、「そういえばあんなことがあった」と、さきさんに話したのでした。

最近、一巡りということをよく思うのですが、先日の白血病だった彼に続いて、それよりも以前に関わった彼にも２０年ぶりぐらいで再会し、本当に大きな一巡りなのだと再確認しました。

７月のドネ会が終われば、出雲の須佐神社に参拝に行きます。

。。。。。。。。。。。。。。。

６月２０日

朝
　　ヨーグルト・黒砂糖　　　　１００kcal

昼
　　　ざる蕎麦　　　　　　　　　３３０kcal

夜
　　　玄米おにぎり　４０ｇ　　
　　　納豆　　　　　２５ｇ
　　　海藻
　　　こんにゃく　　　５０ｇ
　　　味噌　　　　　１５ｇ
　　　ナス　　　　　　４０ｇ
　　　ヨーグルト　　　４０ｇ
　　　黒砂糖　　小さじ一杯
　　　　　　　　　　　　　計　　　　　２００kｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　合計　　６３０kｃａｌ
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

６月２１日

朝
　　ヨーグルト６０ｇ・黒砂糖　　　　　　４５ｋｃａｌ
　　納豆２５ｇ　　　　　　　　　　　　　５０kcal
大根おろし３０ｇ・醤油　　　　　　１０kｃａｌ

　　　　　　　　　計　　　　　　　　　１０５kｃａｌ

昼　　　　みかん　小１個　　　　　　　２０kｃａｌ
　　　　　カマンベールチーズ２５ｇ　１２４kｃａｌ
　
計　　　　　　１４４kｃａｌ

夜　　玄米甘酒　２０ｇ　　　　　　　　１６　ｋｃａｌ
　　　じゃがいも　９０ｇ　　　　　　　６５　ｋｃａｌ
　　　イカの塩辛　７ｇ　　　　　　１０　ｋｃａｌ　　
　　　　納豆　半パック　　　　　　　　４６　ｋｃａｌ
　　　　生野菜　　　　　　　　　　　３８　ｋｃａｌ
　　　　味噌　小さじ２　　　　　　　２２　ｋｃａｌ
　　　　こんにゃく　　　　　　　　　　　５　ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　　　計　２０２ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　合計　　　　４５１kｃａｌ

21/06/2010（月） 22:36:30

No.6823　さき

Re: 醗酵食ソフト断食、７日目・８日目

引用

ぬまさん、日曜日お疲れ様でした。
いいお話会になってよかったですね。

発酵食ソフト断食ですが、私は土曜日がぼーっとしてちょっとしんどかったので、１週間やれたしそれでもいいかなと思ってたのですが、意外と日曜日も今日も元気はつらつで過ごせました。
大体６００～８００カロリーくらいですが、土曜日は８００くらいで、今日は５００以下でしたが快調です。なるほどカロリーの問題ではないのだなと体験的に納得しました。ストレスとか、感謝とか喜びとか、心の状態も関係してるように思いました。
カロリーにこだわるつもりはないですけどね。
面白いのでもう少し発酵食を続けてみようと思います。

21/06/2010（月） 23:08:14

全3984件 [ ページ : << 1 ... 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 ... 399 >> ]

- HOME - お知らせ(3/8) - 記事検索 - 携帯用URL - フィード - ヘルプ - メール - 環境設定 -

Rocket Board Type-X