 | 私の気管は弱いのか繊細♬なのか 直ぐに大気の汚れに反応します
私の個人的な方法が全ての人に良いか解りませんが
夜間 咳き込み発作のときは応急に
香辛料タイムを小さじ1杯濃く煎じて試されると佳いかと想います
熱 だるさの無い気管異常は 風邪他のサインではと想います
雑菌を自力で排泄して雑菌が繁殖しない様に〜
お陰で私は風邪らしい症状には陥った事はありません
咳 痰 咳込が酷く 横隔膜が痙攣し痛み痰を排泄する事も辛い時が多々ありました
そういうとき タイムを喉に潤し シュッシュして吸い込み 鼻にも、、
数分後 痰はスムーズに出る様になって呼吸が楽になります
＜痰を楽に出す方法＞
タイムを肺奥にシュッシュし数分後
発声練習の様に、喉、声帯の筋肉は使わない
横隔膜を使って灰の空気をハッハッ八ハッハッハーーー！
と吐き出します
喉に負担がかからないで ぶつぶつと 肺奥から痰が出て来ます
大気汚染 肺はいつも奇麗に保ちたい
私は携帯スプレーですが 点鼻容器で２滴ほど鼻に吸い込ンでも同様の作用を感じます
マスクとタイム〜
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No.1239 - 2014/12/28(Sun) 13:04:40
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