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記事No.2721に関するスレッドです
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猛暑発汗 〜 水分補給
/ Noguchi Jun
引用
庭仕事、汗をかき、日に何枚もシャツを替える。
合理的なデトックス？ ジムに行ったつもりで草むしり〜
水分補給でどんな氣水が体に合うかもわかって来て、快適指数は上がってきている。
体の声を聞くには、作用が早くわかる真夏猛暑は最適とも思えてきた。
私の場合
飲用：イチョウ、アカマツ、ローズマリー、レモングラス、ナンテン、ドクダミ、オオバコ、スギナ、イソギク 花、
塩分補給：梅干し、塩昆布
薄暮のプールワーク 、今日はローズマリーとレモングラスの氷水割り
http://www3.rocketbbs.com/13/bbs.cgi?id=hodowhig&mode=res&resto=8770
No.2721 - 2020/09/05(Sat) 03:54:19
