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記事No.4158に関するスレッドです
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夜食〜玄米パンケーキ＋岩塩
/ J.N
引用
吉野流頻回食
今夜は玄米パンケーキ
豚脂身 1cm角
卵 1個
玄米粉 大さじ２
玄米フロストプレーン 大さじ４
重曹 小さじ半分
上記を混ぜ豚脂身で焼く
蒸し氣水 ローズマリー、月桂樹
最後に氣水を入れ蒸し焼き
岩塩でいただく〜
玄米フロストの食感、しっかり咀嚼するので唾液リパーゼ〜も〜
No.4158 - 2025/05/06(Tue) 00:28:32
