 | 高齢者対象の体力測定に出かけました。
スコアは6年前のデータ、、、
2026年は？
6年前骨密度はBレベルで、職員が驚かれていたのを良いことに。パスしていましたが
昨年末、友人の大腿骨骨折、それも3ヶ月おきに両足、それを知り
不安になり測定することに、、、豆乳再び取り入れることにします
2026年はやはり少し低下でCレベル年齢標準、
体力は6年前より１上がり、48歳とか？ 運動機能も良いとか、、何かスポーツされてますか？いいえ、、庭仕事ぐらいです、。。。
少しハードなのが良いようですね〜＾＾〜
昨日は枇杷摘みのお手伝い、、、帰宅後 枇杷ババロア風を作る
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No.4492 - 2026/05/27(Wed) 13:58:03
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