蒸留氣水＆セルフケア＆海山小屋暮らし　 since 2003年〜　

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山中の暮らし、よほどのことがない限り、
セルフケア身近な植物、薬草で様子を見る暮らし、こなせることも多くなっている
生薬自前処方とも言えるかしら　身土不二の暮らしを綴っています　〜＾＾〜　

お知らせ：2025年〜蒸留氣水セルフケア＆海山小屋暮らし　併合いたします

★ ＜純引蒸留器パーツ類＞J-2000,1000,350：メルカリショップ nog 販売中現在庫のみ

★参考書籍 2026年9月
https://www2.rocketbbs.com/11/bbs.cgi?id=hedawhig&mode=res&resto=4636

★ NOTE蒸留セルフケア etc メモ 
https://note.com/jjjh19972011/n/n2a1d61ce3d5c　

♣＜画像検索リスト＞　
http://www2.rocketbbs.com/11/bbs.cgi?id=hedawhig&mode=image_list
♥小屋綴り過去画像リスト
https://www3.rocketbbs.com/13/bbs.cgi?id=hodowhig&mode=image_list
♥虫アレルギー　過去画像リスト
http://www1.rocketbbs.com/310/bbs.cgi?id=kareport&mode=image_list
♥思い出写真HedawhigスタッフJH ：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.182758668442037.54690.100001237161190&type=1&l=396019d851　

★セルフケア参考書籍
・　植物　
１　ハーブウォーターの世界」井上重治著　／日本自生植物　
２　抗菌アロマテラピーへの招待」井上重治　安部茂　著
３　生きる力　香り美と健康　井上重治著
４　江戸時代『大和本草』貝原益軒著　復刻版
５　TREE MEDICINE くすりになる木（ﾂﾘｰﾒﾃﾞｨｼﾝ）P.コンウェイ著
６「身近な薬用植物」指田豊、木原浩　共著
７　薬草小事典　長塩容伸　山田光胤　共著　
８「アロマテラピーのための84の精油」W.セラー著　高山林太郎訳
９ハーブの写真図鑑HERBS世界のハーブ700 L.ブレメネス著　日本ヴォーグ社　
10　The Complete New Herbal 」「ハーブ大全」神田シゲ、豊田正博訳　
11　「アロマテラピー＜芳香療法＞の理論と実践 R.ティスランド著高山林太郎訳　
12　「アロマテラピー事典」P.デイビス著　高山林太郎訳
13　「 375Essential Oil and Hydrosols 」J.ローズ著　飯嶋慶子訳
14　「ハイドロゾル」S.カティー著　川口建雄　川口香世子訳
15　約800年頃「医学と自然学 PHYSICA」 H.フォン.ビンゲン著、
16 約800年頃「病院と治療」H.フォン.ビンゲン著　
17 1525年ドイツ『ヘルバリウス』パラケルスス著　
18 1653年イギリス「ハーブ事典」N.カルペパー著
19 静電三法　宇宙対向の静電気　植物波農法人体健康法　楢崎皐月著
20 薬草カラー図鑑1,2,3,4 (日本自生種800種以上）の薬草) 薬科大学名要教授伊澤一男著全４巻
（

・　身体
血液と健康の知恵」千島学説　千島喜久男著
奇跡の脳脳科学者の脳が壊れた時　ジル.ボイト.テイラー著　
安保徹の免疫学講座　安保徹著新潟大学名誉教授
安保徹のやさしい解体新書　安保徹著
病気は自分で治す自分の主治医になる免疫学101の処方箋　安保徹著
成人病の真実　近藤誠著慶応義塾大学医学部放射線科講師
大村智物語　ノーベル賞への歩み　馬場錬成著　中央公論社　2015年初版発行
がん治療総決算　近藤誠著
がん放置療法のすすめ　近藤誠著
ぼくがすすめるがん治療　近藤誠著
「エドガーケーシー療法の全て」１〜５　光田秀著　
「Ｅ・ケーシー健康法」

★植物内部の水＝正午の潮
https://koyomi8.com/tide.html#setymd
★月齢カレンダー
https://koyomi8.com/moonage.html
★今日のほしぞら国立天文台暦計算室
https://share.google/wOoKZ480NxGSdBHna

★ ヘラオオバコ（EU種）〜ステップカホロ♪　 / J.N

引用

ヘラオオバコ、、植え替え
アグリモニー移植

ヘラオオバコ植え替え、大きな鉢の掃除から〜土を入れると重い、作業中、夕飯は作れるかと心配しながら作業、どうにか6時前に終了、意外で食事の支度ができる！＠＠！
足腰動ける？　フラレア♪ の筋トレ効果？

三月から始めたフラレア　まずは基本ステップ　カホロ、ハンドモーションはせずステップのみ、１曲2〜3分が出来ない、中腰のステップ、クラシカルフラのバラード、ゆっくりの動きは筋トレ効果があるのでしょう、3番まであるけれど2番の初めには大腿骨の付け根が痙攣、、、家では午前午後に１曲づつステップ、まだ3番までは続けることができないけれど、わずかに長くステップ踏めるようにはなっている。

今日の庭仕事にフラレア効果を感じた。　ヨガより短時間、音楽も爽やかで心地よい、、
ヘラオオバコの優雅さはフラレアが似合う〜　
薬用というより　葉の姿がなんとも優雅で美しく、、好み、、

No.4456 - 2026/04/03(Fri) 20:29:21

☆ Re: ヘラオオバコ（EU種）〜ステップカホロ♪　 / J.N

引用

花芽スクスク〜伸びる　倒れるので柵で覆う、、、
昨年のこぼれ種　二つ発芽、、種をとっておけば良かったと後悔

姿が好みのヘラオオバコは大型種　風格ある姿
どこまで大きくなるのか、楽しみ・・・

No.4467 - 2026/04/20(Mon) 20:41:39

☆ Re: ヘラオオバコ（EU種）〜ステップカホロ♪　 / J.N

引用

ヘラオオバコ、、、最近は日本に自生してきてるようです。
姿に惹かれ、大きな鉢に、どこまで大きくなるのか？楽しみ

昨年の実生芽らしいものを２つ発見、花葉はお茶で飲んでしまって後悔、、
今年は種を〜

No.4463 - 2026/04/11(Sat) 01:02:28

★ ソマチッド放出：ダンゴムシ呼吸法？ / J.N

引用

ダンゴムシ呼吸法はソマチッドに影響あったのかしら？
小田氏の動画にソマチッドの放出映像があり、ふと思いました。
ソマチッド免疫細胞とも言われる、最近の学説。

＊　ソマチッド呼吸法　by 小田真喜氏

No.4461 - 2026/04/11(Sat) 00:52:59

☆ Re: ソマチッド放出：ダンゴムシ呼吸法？ / J.N

引用

この動画レポートで驚くのは、映像の赤血球、ソマチッドは小田氏の体を離れているにも関わらず、小田氏の深い呼吸法で反応する・・・・

量子のもつれと言うそうです
量子力学の医療はどんなこと？と不可解でしたが、
量子に作用する意識の不思議を見ました

No.4464 - 2026/04/11(Sat) 01:16:00

☆ Re: ソマチッド放出：ダンゴムシ呼吸法？ / J.N

引用

2020年〜腰を痛めた時のこと〜
深い呼吸で痛みを消す〜

https://www3.rocketbbs.com/13/bbs.cgi?id=hodowhig&mode=pickup&no=8433

No.4462 - 2026/04/11(Sat) 00:54:58

★ 糖質制限〜ニンジンが頼もしい〜 / J.N

引用

難しい調理の断糖、私は麹の甘味を使う、徐々に自然の甘味になれてゆきます
＋　醤油麹発酵後の麹は濾し別容器に入れ、甘味調整に調理使用
　
＊　すき焼き：：人参を多くし甘みを出す
＊　蕎麦つゆ：：最初に昆布、千切り人参１本くつくつ煮込み漉し、その後、かつ節、麹醤油で味を整える
＊　麹醤油：：　乾燥麹＋醤油　　三週間　乾燥麹の甘味が出て美味しくなる
＊　塩麹：：：　乾燥麹230g＋岩塩100g＋水430cc 三週間後

No.4459 - 2026/04/10(Fri) 13:52:07

☆ Re: 糖質制限〜ニンジンが頼もしい〜 / J.N

引用

高濃度ビタミンc点滴他、断糖、クエン酸、重曹、水素吸入〜
癌のメカニズム原因は慢性炎症〜解説　　
動画17分：　

&time_continue=3&source_ve_path=NzY3NTg&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fwww3.rocketbbs.com%2F

No.4460 - 2026/04/10(Fri) 13:55:30

★ 春雨　 / J.N

引用

シトシト春雨？のはずは　バシャバシャ土砂降り、、
昨夜はなかなか寝付かれなかった・・・

朝、わずかに青い空〜
春雨のおかげ湿度64％　快適な湿度　亜熱帯民族は冬の乾季は苦手

山の湿気を帯びたフィットンチッド　肺いっぱい深呼吸〜

No.4453 - 2026/04/02(Thu) 11:13:35

☆ Re: 春雨　〜　0403満月、、 / J.N

引用

〜センサーライト点滅！　庭を一巡り、、、
満月が綺麗、、、
夜な夜な監視　寝不足、、、

唐辛子が活躍してくれますように！　

No.4455 - 2026/04/03(Fri) 05:05:49

☆ Re: 春雨　 / J.N

引用

昼過ぎ、太く長い丸太が移動していた、、、
ユッカの間に？　どれほどの巨体なのか？
巨大猪出没？　

夕方　みつよさんにいただいた唐辛子を粉砕　
入りそうな場所に散布
昨年の堀堀修復、終わったばかり、、、

入りませんように！　祈願！

No.4454 - 2026/04/02(Thu) 19:18:44

★ 春　目覚め / J.N

引用

アカマツ、クロマツ、ヤマサクラ、トキワイカリソウ、キランソウ
春〜

2026年3月三歳下の弟の一周忌。
無症状、血液検査で白血病の疑いが出たと三年前、このまま治療開始しなければ「余命三年と告知」
無症状で治療開始、、さまざまな治療、輸血、数値は悪化する一方
治療中にも関わらず、例のコロ薦め五回接種・・・呆れた　
そして2年半後「正式病名　白血病患者となった」？？
その半年後　告知通り　終わった。死因は肺炎。

同様の弟を見送った二人の知人がいる　
命を預けるには不確かな現代医療。
血液の癌と言えば、患者は医師の思い通り、脅し医療、、

自覚不具合がなき場合、決して血液検査で右往左往しないようにと思う
検査数値は確かなものではないと思う

そんな簡単に神は命を造られてはいない　

神のご加護、自身の守護神に委ねるほうが確かでは？

No.4451 - 2026/03/29(Sun) 02:57:08

★ 2026年版　抽出量一覧　 / J.N

引用

★ 純引「ハーブ抽出量一覧」　 2026年更新版
スキンケアから料理、私の薬箱〜etc...

抽出量データは、あくまで私個人の肌用ですが、大まかに参考にしてください。
私は薄め作りでたっぷり植物力を愉しむ方法です

:::::::純引抽出データ::::::::::::::抽出料は目的に合わせ調整::::::::
D＝ドライ乾燥素材抽出量目安　g数×8液から20液〜
F=フレッシュ生素材抽出量目安　g数×3液から７液
C＝チルドフレッシュ生冷凍　要加水　g数×10液から30液

★薬用は濃いめにスキンケアは薄め、目的別にとりわけ採集など自由に作ります
♪＝成分濃度は産地、標高で違いが在ります、私的には肌ケアは約PH4.3～6.0の抽出目安です。
肌質は個々に違いますのでパッチテストで最適濃度を見つけてください

★　準備中　微量素材抽出について

::::::::::::::::::::::::　常備薬、氣水、2026年3月時点　::::::::::::::::::::::::::
●Dペニーロイヤルミント（精油除去注意）　×8〜12　　by Dr .C.カルペッパー
●DCモナルダ　加水　×20　　by 井上重治博士
●Dアグリモニー、金水引　×８　by. ヒルデガルトフォンビンゲン
●DCアグリモニー　加水　×20〜30
●Dスイカズラ葉茎　　×8〜　　　　by 貝原益軒
●DCスイカズラ（ハニーサックル）加水　×20〜30
●Dローズマリー･･････×８～×18液　古文書
●Fローズマリー･･････×4～×10液
●Fツボクサ、ゴッコーラ　×4　　アーユルベータ
●FCツボクサ＋加水　×8〜12
●DCゲンノショウコ+加水　×10 by 貝原益軒
●Fコノテカシワ、側柏葉　×２〜5 　by 指田豊著
●Dイチョウ　×7〜14　　古文書
●D月桂樹････････････×10～×20液～
●F月桃、茎、葉............　×6〜10　
●Fクスの葉................×5 〜10
●Fジュニパー小枝　×３〜５
●F松葉　　　×５〜10　
●Dタイム･･････････×7液～
●Dドクダミ･･････････×7液～
●D原種フジバカマ････×13液～
●Dヒノキおが屑･･･････×15液～
●Dレモングラス･･････×10液～
●Dスペアミント･････★×6液～（精油除去注意）
●D薔薇ローズ･････････････×10液～15液
●F薔薇ローズ･････････････×4液～×10液
●FC薔薇ローズ・・・・・×10液～×15液　要加水
●Dクロモジ葉小枝・・・・・・×5液〜12　
●D花＆葉オレガノ・・・・・・・×7液
●F枇杷葉炙り　抽出　　×３　PH4.6
●椿花　　（ヒアルロン酸エキス）×４　PH5.2　　

::::::::::::::::::::::::::::::::::准常備氣水:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
●Dレモンユーカリ････×7液～15液～
●Fさくら花　　　　　　　　　　×５　PH5.2
●F桜新葉・・・・・・・×5液　PH4.8　（精油分多い刺激有注意）
●Fキンモクセイ花　　　　　　　×５　PH4.8
●Fローズゼラニウム花＆葉・・×6液　PH4.3
●D.RoseGeranium leaf.........×15 PH4.1
●F花キンモクセイ・・・・・・×4液　　　
●Dレモンバーム･･･････×10液～
●D J.カモミール･････×7液～
●Dカレンデュラ･･････×8液～
●F エリカ花･･････････・×3液～
●Fニッキ（和シナモン）葉　……　F200g　x１／PH4.0　X2／PH4.4
●D真正ラベンダー････×10～×15液～
●F真正ラベンダー････×5～×11液
●Dレースラベンダー･･･×6液～
:::::::::::::::::::::::::

データは自家栽培品素材です　産地　気候風土の違いがあります、
これらは、私的抽出量でおおよその目安として、ご自身の抽出値、濃度を見つけてください。

No.4446 - 2026/03/25(Wed) 10:26:29

☆ Re: 2026年版　抽出量一覧　 / J.N

引用

コノテカシワ葉氣水：　F400g ×2.5 　1000cc PH3.９〜4.１

No.4447 - 2026/03/25(Wed) 12:16:55

★ チンキ仕立て蒸留について / J.N

引用

僅かなD乾燥素材15g ＋vodka210cc＋加水1000cc　
画像は×20液　アルコール分強く、精油白濁

一滴口に、香り　成分、アルコール　高濃度
×20液ガラス口１滴は　刺激なく
アルコール分は78度で揮発、十分に揮発している、
＊　アルコール過敏症の方は加水量で調整ですね
＊　貴重な素材の時などに良い方法かとも思えます

アグリモニー利用できるまで育ち待ち〜　今回は×30程を使います
チンキ仕立てではない場合は×10〜15液でしょうか？
　
チンキ仕立て蒸留　↓
https://www2.rocketbbs.com/11/bbs.cgi?id=hedawhig&mode=res&resto=4440

No.4444 - 2026/03/24(Tue) 16:01:24

☆ Re: チンキ仕立て蒸留について / J.N

引用

画像はアグリモニー　×30液　白濁　口に含む　高濃度・・・
薬用の強い素材ですね

私的な抽出量
生素材　× 3〜6 液
乾燥素材　×8〜10〜15液　素材ごとに倍液を決めています
チンキ素材　×20〜　　精油混濁の様子、味覚

大まかですが　乾燥素材は生の約10分の１で、
乾燥素材の場合10倍の×３を基準と、PH 、味覚などでさらに続けるか判断し、私的な倍液を決めてゆきました。

肌や味覚は個人差が大きいのでご自身の体の声を大切にと思います　

No.4445 - 2026/03/24(Tue) 16:44:11

★ モナルダチンキ仕立ての抽出　 / J.N

引用

Dモナルダ38g　ウォッカ500cc 浸出三週間後蒸留抽出

花時期のモナルダは油分が多く白濁、アルコール浸出、精油は分離せずに溶け込んでいる
抽出量の計算、、素材ごとにまだ×液量は定まっていない

今回　加水1000cc 、×20液抽出　画像三角フラスコ　
その後、ハイドロに移行、加水400cc 抽出中　

No.4440 - 2026/03/23(Mon) 13:58:21

☆ スイカズラチンキ仕立ての抽出　 / J.N

引用

貝原益軒にあるスイカズラチンキ、、、多分江戸時代なので日本酒か焼酎につけたものと思われる

なので日本酒と焼酎で浸出、、、25度未満のアルコールでも私には強く、、
先に抽出した氣水割で服用　、、　

No.4442 - 2026/03/24(Tue) 13:58:26

☆ アグリモニアチンキ仕立ての抽出　 / J.N

引用

春分の日後　すくすく育ち始めている　金水引　
昨年の茎からは発芽せず、根本からびっしり新芽が噴き出ている

昨年は一昨年の茎から発芽したのだが？　一年置きなのか不可思議な植物　
葉は常緑　通年利用できる様でもある、、

昨年のパウダーをチンキに、、その氣水　抽出中

昨年の開花、、今年はどうな姿かしら

No.4441 - 2026/03/24(Tue) 13:53:21

★ 春分の日から〜 / J.N [東海]

引用

自然は規則正しい暮らし？　
植物の芽吹きに驚く、、、

山桜開花始めた周囲に、犬ビワの木、、、
敷地外なので腰の高さで何本か切る

先日から山の木の剪定、、私の小型チェンソウでは根本からは切れない、、
昨年手付かずだった山の整理、、、
どうにか山桜が見えるようにで終了したところ
地主さんがお孫さん連れて散歩〜
見つかってしまった、、、、
「無断剪定してすみません」謝る　
「すごいですね、こんなに伸びるんだ〜」
山の木だから気にしなくていいですよ〜

オシメの大きなパンツ、ドナルドダックのお尻のよう　〜＾＾〜
やっと二足歩行〜　ホモサピエンスになりたてホカホカ〜
実に　愛らしい、
翌日　大きなチェンソウを持って現れる！＠＠！

南の木を切ろうと思って〜　切ってはいけない木はあるのかな？
まあ！！　ありがとうございます。　
松の木と桜の木は残したいのですが、、、
私のチェンそうでは根本から切れなくて、、、

バサバサ〜バキバキ〜　宮本武蔵のように見える
沢の方まで、、、あっという間　
ふふ〜〜　鹿は隠れるところがなくて驚くかな？　〜＾＾〜　

今日午後、北側モミジバフウ剪定というか？増えた木、
九本、、根で繁殖するようで四方に芽吹いたもの　
マキの枝、剪定、、、

茶の木２種、、葉の形が違う、、、どちらが薮南なのか？調べないと、、、

No.4437 - 2026/03/22(Sun) 22:34:41

★ 長い間の疑問、、私的結論? / J.N

引用

古代からの薬草煎じ服用について
疑問に思い始めたのは、井上重治著「ハーブウォーターの世界」2009年初版
蒸留法による精油とハーブウォーター成分比較の名著

伝承の煎じ方法は、煎じ水分を半量まで煮詰液を服用する。。。

蒸発させる半量の水分中の成分を採集したものが、
井上博士書籍では、蒸発水分（ハーブウォーター）中の成分分析書籍です

数百年伝承され、今も活用されている優れた薬草には、煎じ過程で多くの成分が蒸発した残液でも薬効があったのでしょうね・・・

長年の私的体感ハーブウォーター（氣水）作用は、個人的なものではなく一般的な作用なのではと強く思う近頃です

それで〜　ハイドロゾル抽出後の廃液もお宝？　持病の湿布ペーストに試用〜
どのような作用になるか楽しみ

貝原益軒墓所は福岡県、、
井上重治墓所を探し、多分、埼玉県長瀞近郊？　墓参したい〜

No.4434 - 2026/03/12(Thu) 22:30:45

☆ 薬草利用法 / J.N

引用

薬草仕立方法・・・長く継続中の常備品

＊　チンキ浸出液：基材ウォッカ40度：タイム、モナルダ、レモングラス、ペニーロイヤルミント、レモンバーム、枇杷葉、
＊　チンキ＋加水の氣水抽出液：ローズ、金銀花・・・・・etc.....
＊　氣水抽出液：イチョウ、ローズマリー、オオバコ、フジバカマ、月桃、スイカズラ、忍冬、黒文字、檜、ジュニパー　etc ....
＊　ハイドロ抽出液：etc...........

後日追記
＊　ハイドロ廃材液：オオバコ、スイカズラ　

　
　

No.4436 - 2026/03/13(Fri) 22:17:23

☆ Re: 長い間の疑問、、私的結論? / J.N

引用

私は希望の検査項目で血液検査を年二回、近くの医院で検査していただいています。

春3月：血液検査結果　さして問題ない結果でした。が、、

＊固形物と氣水の違い・・・
1月2月の2ヶ月間計200g、市販枇杷種粉末を服用でのアルブミン数値は変化なし、むしろ低下していた。それは枇杷氣水飲用を中止したためと思われる。
10年ほど前、枇杷氣水飲用でアルブミン値上昇を確認しているので、固形物の種より氣水が血液中に入り安く、結果が早いようです。種服用はもっと長期間が必要なのではと思う。

No.4435 - 2026/03/13(Fri) 19:07:32

★ スイカズラ氣水、 / J.N

引用

今日は雨　昨年花抽出とチンキ仕立て、、
今回大量の枝葉が育っていたので、部位別抽出氣水データ取り
資料にある　茎葉、葉、茎　部位別抽出・・開始〜　

https://www2.rocketbbs.com/11/bbs.cgi?id=hedawhig&mode=res&resto=4411

No.4422 - 2026/03/03(Tue) 19:31:09

☆ Re: スイカズラ氣水、 / J.N

引用

部位別：枝、茎のみ氣水抽出中　
F枝380g HyD＋S J-2000

No.4433 - 2026/03/09(Mon) 23:17:02

☆ Re: スイカズラ氣水、 / J.N

引用

新芽はたくさん、、お浸しでいただく

枝、葉、、とりわけ氣水に、、、

No.4432 - 2026/03/09(Mon) 23:12:25

☆ スイカズラ剪定 / J.N

引用

藪椿、カヤの木、白ランタナ、名前が出てこない果樹二本を強く剪定、本当に強剪、剪定した枝に忍冬を這わせルプランにした、、、
本当に西沢コーナーに繁茂したスイカズラ、、、奇跡のような展開・・・

きっとご利益があるに違いない、、、

樹木強剪定で痛んだ枝を摘む・・・

No.4431 - 2026/03/09(Mon) 23:10:34

☆ Re: スイカズラ氣水、 / J.N

引用

スイカズラの参考資料
http://www.e-yakusou.com/yakusou/250.htm

No.4428 - 2026/03/08(Sun) 12:38:26

☆ Re: スイカズラ新芽が美味しい / J.N

引用

ニョキニョキ新芽が伸びている
湯がき〜試食　茎葉甘く美味しい
茂った葉は毛深く食せない

No.4427 - 2026/03/08(Sun) 12:36:34

☆ Re: スイカズラ氣水　ハニーサックル / J.N

引用

部位別名抽出　
SD茎葉　・・・S蒸留後、HyD蒸留　合計1800cc
D茎枝　・・・HyD蒸留　750cc
D葉　・・・

14年使用のPHメーター壊れ計測不可、、、
新調機種、到着を待っているところ、、
＊’26 氣水：内服、湿布・・
冬葉忍冬茶飲用　’26 一月から〜
金銀花チンキ湿布’25初夏から〜　

No.4425 - 2026/03/07(Sat) 21:47:57

★ ザワークラウト　熟成PH3.5 / J.N

引用

1月末　大きなキャベツを1個いただいた、
ザワークラウトを仕込みましたが真冬は発酵遅く、あまり美味しくできなかった。

2月末　再び　さらに大きなキャベツをいただいた
気温も10度を超える日も〜　
待つこと5日　PH4.0以下 PH3.3〜
今回は美味しくできました、ジュニパーベリーがないのが寂しいけれど
ピンクペッパーの香りが頑張ってくれてます。

美味しい！！　　

No.4421 - 2026/03/02(Mon) 15:17:49

☆ Re: ザワークラウト / J.N

引用

追記　三月五日　調理：シュークルート・ガルニ
＜＜Mr.Hさんコメント抜粋　「アルザスの郷土料理、シュークルート・ガルニをつくってみてください。とっても美味しいです。ぼくが作ったときの詩はこちらです。https://note.com/hon0712/n/nb16364d28641　＞＞＞＞

ザワークラウトの白ワイン煮込み？　想像出来ないお味？、、
美味しかった〜　定番昇格　♪

NOTE記載→ https://note.com/jjjh19972011/n/n5ef292c08ae0?from=notice&scrollpos=comment&c=ncec2f3eef9753

No.4424 - 2026/03/06(Fri) 06:10:24

★ 祝：市民運動の勝利　守られた種子法　 / J.N

引用

祝、、朗報　「守られた種子法」　
弁護団の皆様ありがとうございました。
抜粋
「種子法は廃止されたものの全国35の道県で同じ内容の種子条例ができて事実上種子法は守られました。
三井化学もコメの新品種みつひかりが不良品種で東京地検から刑事処分を受けて種子事業から撤退しました。
事実上私たちの市民運動が勝利したのです。先日の弁護団会議で種子法廃止違憲訴訟も最高裁への要請をもって一区切りをつけることになりました。
弁護団としては、これ迄の長い間の闘いの記録を一冊の本にして残したいとの思いです。」

No.4423 - 2026/03/06(Fri) 04:14:26

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