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蒸留氣水＆セルフケア ＆ 海山小屋暮らし　 since 2003年〜　

山中の暮らし、よほどのことがない限り、
セルフケア身近な植物、薬草で様子を見る暮らし、こなせることも多くなっている
生薬自前処方とも言えるかしら　身土不二の暮らしを綴っています　〜＾＾〜　

お知らせ：2025年〜 蒸留氣水セルフケア＆海山小屋暮らし　併合いたします

★ ＜純引蒸留器パーツ類＞J-2000,1000,350：メルカリショップ nog 販売中現在庫のみ

★参考書籍 2026年9月
https://www2.rocketbbs.com/11/bbs.cgi?id=hedawhig&mode=res&resto=4636

★
NOTE蒸留セルフケア etc メモ

https://note.com/jjjh19972011/n/n2a1d61ce3d5c　

♣＜画像検索リスト＞　
http://www2.rocketbbs.com/11/bbs.cgi?id=hedawhig&mode=image_list
♥小屋綴り 過去画像リスト
https://www3.rocketbbs.com/13/bbs.cgi?id=hodowhig&mode=image_list
♥虫アレルギー　過去画像リスト
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♥思い出写真HedawhigスタッフJH ：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.182758668442037.54690.100001237161190&type=1&l=396019d851　

★セルフケア参考書籍
・　植物　
１ 　ハーブウォーターの世界」井上重治著　／日本自生植物　
２ 　抗菌アロマテラピーへの招待」井上重治　安部茂　著
３　生きる力　香り美と健康　井上重治著
４　江戸時代『大和本草』貝原益軒著　復刻版
５　TREE MEDICINE くすりになる木（ﾂﾘｰ ﾒﾃﾞｨｼﾝ）P.コンウェイ著
６「身近な薬用植物」指田豊、木原浩　共著
７　薬草小事典　長塩容伸　山田光胤　共著　
８ 「アロマテラピーのための84の精油」W.セラー著　高山林太郎訳
９ ハーブの写真図鑑HERBS世界のハーブ700 L.ブレメネス著　日本ヴォーグ社　
10　The Complete New Herbal 」「ハーブ大全」神田シゲ、豊田正博 訳　
11　「アロマテラピー＜芳香療法＞の理論と実践 R.ティスランド著 高山林太郎訳　
12　「アロマテラピー事典」P.デイビス著　高山林太郎訳
13　「 375Essential Oil and Hydrosols 」J.ローズ著　飯嶋慶子訳
14　「ハイドロゾル」S.カティー著　川口建雄　川口香世子訳
15　約800年頃「医学と自然学 PHYSICA」 H.フォン.ビンゲン著、
16 約800年頃「病院と治療」H.フォン.ビンゲン著　
17 1525年ドイツ『ヘルバリウス』パラケルスス著　
18 1653年イギリス「ハーブ事典」N.カルペパー著
19 静電三法 　宇宙対向の静電気　植物波農法 人体健康法　楢崎皐月著
20 薬草カラー図鑑1,2,3,4 (日本自生種800種以上）の薬草) 薬科大学名要教授 伊澤一男著全４巻
（

・　身体
血液と健康の知恵」千島学説　 千島喜久男著
奇跡の脳 脳科学者の脳が壊れた時　ジル.ボイト.テイラー著　
安保徹の免疫学講座　安保徹著 新潟大学名誉教授
安保徹のやさしい解体新書　安保徹著
病気は自分で治す 自分の主治医になる 免疫学101の処方箋　安保徹著
成人病の真実　近藤誠著 慶応義塾大学医学部放射線科講師
大村智物語　ノーベル賞への歩み　馬場錬成著　中央公論社　2015年初版発行
がん治療総決算　近藤誠著
がん放置療法のすすめ　近藤誠著
ぼくがすすめるがん治療　近藤誠著
「エドガーケーシー療法の全て」１〜５　光田秀著　
「Ｅ・ケーシー健康法」


★植物内部の水＝正午の潮
https://koyomi8.com/tide.html#setymd
★月齢カレンダー
https://koyomi8.com/moonage.html
★今日のほしぞら 国立天文台暦計算室
https://share.google/wOoKZ480NxGSdBHna

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★ メリークリスマス　 / J.N
小雨　豆が本当に多い師走、、、
今年は暴風もほとんどないクリスマス、、

https://note.com/jjjh19972011/n/n93c6896fa58f
No.4370 - 2025/12/24(Wed) 09:55:17
☆ Re: メリークリスマス　 / J.N
夜　門を閉めにとドアを開ける
第一歩の床板に　黒い塊、何？　枯れ葉？　！＠＠！　？
カエルが訪ねてきた〜　
まあ　〜・・〜　踏まれるわよ〜　
何か御用？　プレゼント持ってないわね　〜＾＾〜　
種類確認でお腹をみると　目を開き睨まれ　びっくり
触れたのは初めて、確かに低温動物　冷たい　・・・
No.4376 - 2025/12/25(Thu) 11:28:20
☆ Re: メリークリスマス　 / J.N
睨まれ驚き　ブレてしまった
No.4375 - 2025/12/24(Wed) 21:02:11
☆ Re: メリークリスマス　 / J.N
ドアに魔除けの柊を刺しているので、吉兆と思う〜
No.4374 - 2025/12/24(Wed) 21:00:13
☆ Re: メリークリスマス　 / J.N
クリスマス、、サンタではなくカエルが来てくれた〜・・〜
吉兆なのか？悪い知らせか？
No.4373 - 2025/12/24(Wed) 20:56:05
☆ Re: メリークリスマス　 / J.N
メリークリスマス〜
暗くなり　門を閉めようとドアを開ける　枯れ葉？

おい！　踏まれるよ！　
カエル、、ツチガエル、、、、手で掴み移動、、
触るのは初めて、、確かに冷温動物　冷たい、、、
おとなしい、お腹を見ると目を大きく開け睨まれた
No.4372 - 2025/12/24(Wed) 20:52:09
☆ Re: メリークリスマス　 / J.N
ロールケーキを焼く、、、
No.4371 - 2025/12/24(Wed) 09:57:12
★ 冬至　 / J.N
★ 冬至は真正元旦　お正月の願い事
・冬至　願掛けの時　22日0時03分

2025年　天気になあれ〜
No.4362 - 2025/12/20(Sat) 11:40:01
☆ Re: 冬至のお参り　 / J.N
西伊豆　舟山神明神社　
2025年は曇り空、、
師走、今年は雨が多い年　
No.4369 - 2025/12/24(Wed) 09:52:11
★ 薬効茶の船瀬氏の動画 / J.N
船瀬先生75歳　お元気な動画です。


No.4368 - 2025/12/23(Tue) 17:54:56
★ 2025年の庭Rose’s　チンキ仕立ての氣水 / J.N
2025年ポツポツと咲くバラを乾燥させたり、冷凍したり〜
チンキ仕立て160g、乾燥バラ70g 合計230g

J-2000 スチーム蒸留
×2 550cc PH5.３　白濁、アルコール強　香強
×2液にアルコール分、油分　　
×3 PH4.６　透明
No.4365 - 2025/12/20(Sat) 20:09:08
☆ Re: 2025年の庭Rose’s　チンキ仕立ての氣水 / J.N
乾燥バラ230g ×13 　約3000cc

今回、チンキ基材ウォッカ700cc（40度） ・・・
成分はしっかり浸出できますが、次回25度ウォッカまたは、半量加水で浸出が良いかなと思いました。

バラ花弁蒸留、、、香りは前半、しかし成分は奥深くまである素材、乾燥花弁蒸留は100g、800ccが使用しやすい量では？
フレグランス使用は別量です。
No.4367 - 2025/12/21(Sun) 19:58:56
☆ Re: 2025年の庭Rose’s　チンキ仕立ての氣水 / J.N
バラ160gにウォッカ700ccのチン：に加水１リットル
アルコールが強く、、加水量を増やす
カクテル用のアルコール濃度マドラー
私肌の場合、黄色が浮くのが目安、、

左2番目：全沈はほとんどウォッカ
左3番目：黄色浮上　

アルコール分は最初から×３液までが濃厚度数です　
その後の氣水で調整、、

薔薇成分とアルコール濃度、、目的別に取り分け採取
No.4366 - 2025/12/20(Sat) 23:45:30
★ 牛豚合挽肉、、、 / J.N
挽肉。。。都内の暮らしでは、牛豚のスライスを微塵切り、フードプロセッサーでした。
が、、
土肥町の精肉店は注文受けてから、
牛豚塊肉を手際よく捌きミンチに挽いてくれます！＠＠！
ミンチ作業は器具の洗浄も手がかかる、目の前でひいてくれる感謝です　

最近は植物油断ちで調理方法を変え、トロ火蒸し焼き後、グリル焼き色をつける

どんなソース、和洋調理法でも合うように、
塩少々、黒胡椒、各種氣水（ローズマリー月桂樹、タイム、oregano）玉子、玉ねぎ・人参、ニンニク、ナツメグ、セージ

安心が加味されとても美味しい、、
レトルトミートボール、大量に作り置き〜　
No.4361 - 2025/12/18(Thu) 20:37:37
★ フジバカマ / J.N
記事検索に　2911 　打ち込みますと過去ログに移行されたフジバカマデータが出ます。

アサギマダラは南へ旅立ったようです。
開花後乾燥　お世話になります　ありがとうね〜



No.4348 - 2025/12/02(Tue) 00:51:59
☆ Re: フジバカマ花のみ氣水、記録メモ / J.N
私は全草抽出使いですが、今年は部位ごとの氣水データPH推移
同期剪定フジバカマ、倍率比較計測と思ったけれど、同量抽出比較する事にした
全草に油分があるかどうか見極めるため、今回アサギマダラの蜜吸終わる頃採取、すでに開花終了も多くどうなるか？でしたが、開花後も油分はしっかり残っている、中身の濃い植物です、
＊　フジバカマは、どの倍率で終了したら良いのか迷う植物、私肌感覚ではPH4.5前後が穏やかで良い感じです　

＊まとめ＊＊＊　
部位分け蒸留PH値差：0.2~0.3　
油分量　肉眼視では：花＜茎＜葉
白濁する油分：抽出約30分前後から
香り：×7液　（好み）
薬用：×5〜10 （疾患、体質考慮）
虫除け、防虫、ハウスケア：×13〜27

＊J-2000　 純引式蒸留
D花40g：　
・初溜口先：PH4.６、×１：PH4.２、×5：3.9、×8：3.6~3.7
・口先×13：PH3.９
・全量530cc：PH4.2 、、
・口先×20：PH4.１
・全量×27で終了　約1100cc　全PH4.2 　油分多、、

D葉40g 　
・初溜口先：PH 4.1 やや花＜高い　×5：PH3.6 ×8：3.8　×13：4.3
・全量 530cc：PH3.8
・×27全量終了　約1100cc 全PH 3.９・・油分多し・

D茎40g
・初溜口先：PH 4.2　　×5： 3.7 ×8：3.8　×13：4.3
・全量 530cc：PH3.8
・×27全量終了　約1100cc 全PH4.0・・・

昨夜はフクロウが付き合ってくれて　夜空けに鳴き止んだ　
新しい仔？　二羽目だったら嬉しい〜
鳴き方、声色が違う仔だった　
ホッホッホッホッ・・喉の調子が悪いのか？・低いダミ声
No.4360 - 2025/12/15(Mon) 02:37:51
☆ Re: フジバカマ / J.N
乾燥後に香り成分が変化する植物の代表、フジバカマ
No.4353 - 2025/12/04(Thu) 20:26:31
☆ Re: フジバカマ / J.N
D花40g 　D葉70g D茎160g
今年は部位別氣水に・・・楽しみ　
No.4352 - 2025/12/04(Thu) 20:23:29
☆ Re: フジバカマ / J.N
今年はきてくれました、、
No.4349 - 2025/12/02(Tue) 00:56:31
★ スイカズラ　冬葉　 / J.N
スイカズラ・・・　忍冬：ニンドウ・・・
忍冬は秋から冬にかけての葉と枝から作るお薬、忍冬

戸田の畑でふくよかな忍冬を見つけていて・・・
今日、その畑に軽トラが止まっている！＠＠！　
訪ねた知り合いに紹介していただいた。
〜　忍冬採取許可を頂く　〜＾♪＾〜　
山のスイカズラより、平地畑のスイカズラはふっくら元気そう
山のスイカズラは過酷な自然環境で、頑張っている気高さを感じる
http://www.e-yakusou.com/yakusou/250.htm
No.4359 - 2025/12/13(Sat) 19:12:11
★ ♪声帯筋トレは言霊？♪カタカムナ？ / J.N
寒そうな富士様、、初めて見る帽子姿・・・
Y子さんの老老介護中と言う友人の近況報告電話

こんにゃくの誤嚥
で大変だった様子
初秋から始めた、誤嚥防止ヴォイストレーニングの方法を伝える
方法は　大きく口を開け　大きな声を出す
舌の動きを感じやすい　あ、え　が良いと思い・・・
あ〜え〜あ〜え〜あ〜え〜　！
先生のピアノ♪〜に合わせ音階を上げて行く、、

電話で伝えると大きな声♪〜
が返って来た　！＠＠！〜＾♪＾〜
「じゅんちゃん！確かにこれいいね！　僕も一緒にやってみるよ！」
古希を超え＜ちゃん＞と呼ばれるも　〜＾＾〜　幸せなことかな　

＊続き〜↓
https://note.com/jjjh19972011/n/nc43d6e5582f4
No.4358 - 2025/12/13(Sat) 07:29:27
★ 小屋の日の出 / J.N
達磨山から太陽
西1100m、朝陽が輝くのは遅く、
周囲の樹木頂上に最初の光が点る
蝋燭に火を灯したように樹々は輝く

昨日、井戸貯水タンク洗浄、、
年二回の洗浄は今年7月、猪被害で出来ず １年振り・・・・
No.4350 - 2025/12/02(Tue) 08:27:01
☆ Re: 小屋の日の出 / J.N
2025年初頭から水温上昇始め、一時は24度、それは数ヶ月続き、、
最近元の水温16.8度前後に戻っていたけれど、
昨日、再度上昇始まる　18度超え　、、、

大地、お鎮まりください・・・・・
No.4351 - 2025/12/02(Tue) 08:31:51
★ イチョウ　切り詰め、葉落とし / J.N
イチョウ高さを半分に切り詰め作業　
No.4346 - 2025/12/01(Mon) 20:58:27
☆ Re: イチョウ　切り詰め、葉落とし / J.N
葉落とし、、
No.4347 - 2025/12/01(Mon) 20:59:54
★ 国会中継　 / J.N
2025年11月28日　国会
2025.11.28 原口一博代議士
mRNAワクチン承認時はスパイク蛋白は消失するものだと？
厚労省は都合の悪い内容は無視。
捨象してばかりいる
?t=1475
No.4345 - 2025/12/01(Mon) 18:01:18
★ 認知症予防情報　１、２、３項目 / J.N
散歩：歩行方法：脳機能の影響　歩幅、速歩：吉野医師発
認知機能への影響データ　
(
)
No.4341 - 2025/12/01(Mon) 12:03:40
☆ Re: 陳皮　 / J.N
みかんの皮　陳皮の成分
https://ja.wikipedia.org/wiki/陳皮
No.4344 - 2025/12/01(Mon) 15:09:15
☆ Re: 含有のヘスペリジン、、 / J.N
〜＾♪＾〜　橙ジャムにも含まれているのでは？
https://cosmetic-ingredients.org/skin-conditioning-miscellaneous/8639/
No.4343 - 2025/12/01(Mon) 15:05:40
☆ 高齢ワンコ家族、認知症に朗報♬ 　〜みかんの皮〜 / J.N
お薬開発の検証は現在、わんこ限定の結果が出ていると言います。
高齢のワンコ家族に朗報〜、、、
No.4342 - 2025/12/01(Mon) 14:12:43
★ 12月、、イチョウ葉落とし＆剪定 / J.N
イチョウ葉落とし、剪定、、山芋の蔓に覆われ息苦しかったでしょう、ごめんね、、、
垂直に伸びた若枝の葉は、巨大、大きく肉厚、こんなに大きな葉になる事を知る
若枝は5本、、葉を取りやすいように切りつめる

フジバカマ、、、

猪穴修復歯終わっていない、忙しい師走になってしまった
No.4340 - 2025/12/01(Mon) 03:00:48
★ 中野京子著　虫を描く女　 / J.N
マリア・メーリアンの生涯
昆虫学の先駆者、、なぜという大きな疑問の背景は、中野京子氏の時代背景の記述で次々明らかに、気持ちの良さにはなんだろう？中野京子氏に魅せられる

まだ魔女狩り全盛期、ドイツでは公開処刑がされていたという、その時代に生きたマリア・メーリアン、生まれから〜生涯、貴族夫人の伝記は数多いけれど、一般女性の暮らしはほとんど知らなかった。
ドイツの一般女性の役割、主婦仕事調理から刺繍に至るまで身につけることを定義とされていた。日本と同じように女性の枠というか、、世界共通だったのね・・・
その中で偉大な仕事を成し遂げ・・・

現在ドイツで切手に肖像画があるという、、、
しばらく中野京子書籍に没入〜しそう、、、
No.4334 - 2025/11/26(Wed) 11:52:07
☆ Re: 中野京子著　虫を描く女　 / J.N
マリア・シビル・メーリアン　動画ライブラリー

No.4339 - 2025/11/29(Sat) 10:19:15
☆ Re: 中野京子著　虫を描く女　 / J.N
マリア・シビル・メーリアン　ライブラリー
&t=17s

&t=4s
&t=10s
No.4338 - 2025/11/29(Sat) 01:41:35
☆ Re: 中野京子著　虫を描く女　 / J.N
終活　断捨離中なのに・・・
2025年復刻版に魅せられ、2001年初版本、、
No.4337 - 2025/11/28(Fri) 01:30:01
☆ 虫を描く女、江戸時代中期約300年前　 / J.N
マリア・メーリアンの生涯
昆虫学の先駆者、ダーウィン、リンネ、フンボルトより遥か前。江戸時代中期約300年前、日本に蘭学が入ってきた頃、
EUはまだ魔女狩り全盛期、ドイツでは公開処刑がされていたという、オランダでは人体標本をぶら下げて商い〜とか　その時代に生きたマリア・メーリアン
ドイツで500マルク紙幣に、切手に肖像画がという、、、

当時はドイツは田舎で、オランダが文化の中心だった、顕微鏡が作られリンパ管のメカニズム他解剖学が確立されたようです、、

蒸留法が日本に入ってきたのはオランダ交易、、そして江戸時代、蘭引きが生まれた・・・

そんな時代に昆虫学の基礎を築いたメーリアン、、、なんと魅力的な人、、、
No.4335 - 2025/11/27(Thu) 02:33:59
★ ペニーロイヤルミント　抜き根繁殖用 / J.N
：ペニーロイヤルミント抜き根
画像　直径33cm鉢の半分の抜き根
＊　小分けし、繁殖用

：メルカリ出品品　
No.4336 - 2025/11/27(Thu) 19:40:12
★ 速歩のすすめ　 / J.N
速歩のすすめ　成瀬氏80歳の方法

No.4332 - 2025/11/25(Tue) 17:11:24
☆ Re: 速歩のすすめ　 / J.N
2025年12月6日　＜第五回　速歩競技大会＞５種目
大井陸上競技場場所：
速歩のすすめ　
ヨガの達人　80歳
五反田でワークショップ閑古鳥が泣いてるので参加くださいという
１番　

No.4333 - 2025/11/25(Tue) 17:43:51
★ アグリモニアの種　 / J.N
夏種取り後、再び花芽を摘む、、、
子孫を残す？　絶滅危惧種とは思えないほど・・・今年大量の種
根元に春種らしい？小さな苗、高い発芽率？
今年は太陽フレアの異常値の影響なのか？
植物の反応が違う、、、

鳥が運んだアグリモニアは頼もしいほど旺盛に育っている

アグリモニア記録
https://www2.rocketbbs.com/11/bbs.cgi?id=hedawhig&mode=res&resto=4266
No.4329 - 2025/11/25(Tue) 15:54:02
☆ Re: アグリモニアの種　 / J.N
前回茎の濃厚な成分でしたので、
J-350スチーム蒸留：細い茎F55g＋種F5g　F60g
全×10 約610cc PH4.2

種のみ、確認が必要・・・
No.4331 - 2025/11/25(Tue) 16:10:38
☆ Re: アグリモニアの茎＆種　 / J.N
F種・・・中に幾つの粒があるのか？割る、白い粉末状態、
D種は？と思い割る、白い粉末、種粒はない、一つが一粒、、、

左D種　　右F種　
No.4330 - 2025/11/25(Tue) 16:05:37
★ 落花生焼き〜 / J.N
姉から　秋の味覚届く、その中に
落花生・・・指示書には皮を剥きストーブで煎り食すだったが、、
そのまま　焼き、、皮が焦げるまで焼くと真っ黒、、
トロビアン〜45分ほど焼き加減が美味しい　覚めてからぱりんと割食す

皮色が変化しなくても、実は火が通っている　
No.4327 - 2025/11/25(Tue) 11:29:07
☆ Re: 落花生焼き〜 / J.N
穴あき陶版を載せ　約45分〜
陶器の遠赤効果でしょうか〜＾＾〜
No.4328 - 2025/11/25(Tue) 11:31:27
★ ハニーサックル摘み、干し柿試食 / J.N
一昨日　橙摘み〜　
今日　発送〜　　月曜なのに町には家族連れが多い？　局に行くと閉まっている？　恥ずかしい振替休日でした、が、どうにか受けてくれ終了、帰路　ハニーサックル挿木枝採取、、陽射しが強い、、、
干し柿初挑戦、３日経過、なんだか甘そう？確認、甘い！簡単に甘くなる驚く！＠
No.4325 - 2025/11/25(Tue) 03:17:46
☆ Re: ハニーサックル摘み、干し柿試食 / J.N
太陽フレア、今日もショットごとに大きさが違った〜
No.4326 - 2025/11/25(Tue) 03:21:59
★ 青ダイダイ〜 / J.N
今年から新しい木　頂けることに感謝です
No.4321 - 2025/11/23(Sun) 12:35:11
☆ Re: 青ダイダイ〜 / J.N
今年からお世話になる橙の木は、水害で倒れ蘇生したと聞き、
頑張ったね、ありがとうと呟きました。

先週、清掃行事の際、ご主人にお聞きすると「鈴なり〜」とお聞きした通り！＠＠！
たくさん100個以上摘んだ後の画像、、本当にスズナリでした。

青ダイダイは日毎赤く色付く・・・12月末にジャム用〜
No.4324 - 2025/11/25(Tue) 02:54:31
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