大腿骨頭壊死症の掲示板Ⅱ

★ 定期検診行ってきました / アニイー ♂ [関東]

トニーさん今晩は。今日、３ヶ月ぶりに定期検診に行きました。結果は前回と同じような画像で進行はしていませんでした。再生の方もレントゲンで見る限り進んでないようです。写真をアップするので見てください。診察室のパソコンに映し出されたものを先生に許可を頂きデジカメで撮影しました。また３ヶ月後に受診です。最近３ヶ月、転勤してから加圧は行ってません。家でたまにやるのみです。再生が前回から進んでいないので、家での加圧を週２回くらいサボらずにやろうと思います。トニーさん暇ができたら感想お聞かせください。

No.247 - 2008/07/26(Sat) 00:25:12

☆ Re: 定期検診行ってきました / トニー ♂ [関東]

　アニイーさんこんばんわ。綺麗にレントゲンが撮れましたね。前回の画像がちょっと不鮮明だったので、比較は出来ませんが、今の画像だけを見て、関節の隙間は充分保たれているし、６ミリの圧潰とのことですが、言われないとよく判りませんね。

No.253 - 2008/08/07(Thu) 23:06:34

☆ トニー様 / アニイー ♂ [関東]

　返信ありがとうございました。このところとんと、加圧には行っていません。家でベルトを使い同じようなことですましています。トニーさんは病院での加圧と自宅での加圧トレの違いをどのようにお考えですか。私の場合、加圧トレを３ヶ月休み、レントゲン写真をみたところなんら変化がないので自宅トレだけでも十分なのかなと思ってしまいました。引き続きやっているのはパワー療法です。あとサプリを少々。そのあたりトニーさんの見解はいかがでしょうか。

No.265 - 2008/08/15(Fri) 14:30:21

☆ Re: 定期検診行ってきました / トニー ♂ [関東]

正直言うと・・・・。

　自分で理論が判っていれば、病院でやろうと自分でやろうと、あまり変わりないように感じます。
　
　ただ、第三者的立場で加圧指導者に見てもらうのは必要な気がします。

　気をつけなければならないのは「やり過ぎ」だと自分では思っています。ひとりでやっていると「もう１セットできる」と調子がいいと頑張ってしまうことです。

　どうしても冷静に見れない部分があるので・・・・。

No.266 - 2008/08/15(Fri) 16:35:52

☆ トニー様 / アニイー ♂ [関東]

　早速にお返事ありがとうございました。自分の判断でなく、第３者の立場でということよくわかります。私は加圧トレーニングを信じています。しかし加圧の指導者になるためにどれだけの講習を受けているかご存じですか。たったの数日です。それも金額でランク付けがきまります。何十回も講習を受けて授かる資格なら価値と裏付けがあるようにも思いますが、たったの数日で授かるような資格にいま一つ疑念がわきます。そして講習料の高さも気になります。いま調べて見たら一番上のクラスが４００万円くらい、一番下が１５０万円くらいです。そして毎年更新料が数十万円です。とても加圧を困っている人に普及させるトレーニングとはいえません。ベルトも原材料をいれても数千円でできるものとしか私には思えません。金儲け主義のものと感じられます。だからトレーニング費用が３０００円から７０００円くらいと高いものになっているのだと思います。講習料を取り戻さなくてはならないので。とにかく、もっとやすくてしかるべきだとおもいます。私がベルトを買うときも講習料こみということでしたが、講習という講習ではありませんでした。加圧は有効なトレーニングだと思っていますので是非本部の方には金儲け主義に走らないでだれでもが気軽にできるように考えなおして欲しいとおもっています。一個人の素朴な気持ちですが。トニーさんどう思われますか。

No.267 - 2008/08/15(Fri) 23:27:16

☆ Re: 定期検診行ってきました / トニー ♂ [関東]

　確かに、金儲け主義ですね、ぶっちゃけ。

　今、かなり普及してきているので、もっと安くなって当然だと思います。
　ベルトも同じような物をどこぞのメーカーが作れば、５千円くらいでしょう。
　機械自体も、もっとコストダウン出来るでしょうから、いくら空圧式の加圧マスターといっても１０万円がいいところでしょう。

　何れにしても、骨折等に効果があるのは、事実ですから、それを今の整形外科の学会が取り上げるようにならなければ進歩はないと思います。
　もたもたしていると、どこぞの国が骨折に効果ありということで、実用化するかもしれません。

　指導者にしても、アニイーさんの言うとおりだと思います。特に骨頭壊死症についての知識など全くない者が指導している現状もあります。

　実際、確かな臨床例がないわけですから、私が通っている整形外科の院長も、東京女子医大の教授も「治るなんて甘い考えで加圧しない方がいい」「骨切り術が可能なら、それがベストだ」と言っています。
　私も、それが正答だと判っています。

　ただ、私の通う病院では、１回、２４７０円なのでそれほど負担にはならず、あまり、値段のことは気になりません。
　ベルトは他と同じ値段なので確かに高かったですが････。

　ただ、加圧トレーニングというのは、もともとスポーツをする者の体力向上のために開発されており、その過程でたまたま骨折が早く治るなどの実績が付随しただけであり、骨頭壊死を治すために開発されたものではないので仕方ないと思っています。

　それに、私の考えでは、加圧をしたから治ったというのは少し、違うような気がしてきました。
　
　このサイトに来ていただいている「東鉄」さんは、何もしなくとも右足が完治していますし、同じような例が多数聞かれます。

　要するに、骨頭に負荷をかけない生活を続ければ、何もしなくとも完治するということです。

　もともと、加圧は筋力強化、筋肉増強を目的として開発され、その効果が実証されてきたわけで、加圧が骨に何らかの影響を与えるのではなく、筋力強化による骨頭負荷の軽減が、骨を圧潰から防いでいるうちに完治するのではないのかと思います。これは私の持論なので何の裏付けもありませんが････。

　話しはそれましたが、結局、我々の病気のために作ったものではないので、費用は安くならないでしょう。安くなるとしたら、国が加圧による治療を認めて、補助してくれることです。そうすれば、かなりの人のＩＯＮが、手術なしでも生活出来る様になるのではないでしょうか。
　

　
　

　

No.268 - 2008/08/16(Sat) 14:29:13

☆ トニー様 / アニイー ♂ [関東]

　早速の返信ありがとうございました。
トニーさんの考えをお聞きしてとてもすっきりしました。筋肉の増強が骨頭への負荷を軽減するということ、まさに頷けます。これからも貴重な情報を教えてください。

No.269 - 2008/08/16(Sat) 18:06:03

★ 初めまして / 風 ♀ [九州]

皆様、初めまして。

２３才の娘が一年前に膠原病を発病して大量のステロイドを投薬。先月この病気が発病してしまいました。
8/14に手術をします。代わってあげたいです。まだ結婚もしていないのに・・・。
本人は「お母さん、足の長さが1センチ短くなるんだって。笑えるよね。」・・って言いました。
泣くまいと思いこらえました。
もう片方の足も壊死になってますがまだ発病していないみたいで手術はいまの所いいみたいです。
しかし医師が「もう片方も発病して手術すればびっこひかなくてすむね～」と、笑いながら言いました！
・・・こういう患者に慣れているのでしょうが酷いと思いました。しかし、手術をお願いするので黙って帰宅。
子供の前では普通に接してますが不安で一杯です。これからの娘の人生を考えると心配です。

No.254 - 2008/08/08(Fri) 17:56:27

☆ 初めまして / ピボーテ ♂

風さん初めまして。ピボーテといいます。
僕も24歳のとき両足大腿骨頭壊死を発病しました。その前の年不明熱による大量ステロイド投与が原因でした。
病名を告げられた後、大学病院の食堂で家族で泣きました。
そのときの事は一生忘れないと思います。
僕のときも医者は淡々としていて、この病気は治らない、最終的には人工股関節になるかもしれないと言われました。
あれから一年が経ち、多少の痛みはあるものの、痛み止めも飲むことなく生活できています。
驚くかも解りませんが、この足で農業をしているんです。
娘さんのこと本当に心配だと思います。僕の両親も今もとても心配しています。
親が心配してくれている事は、子供には必ず伝わります。
僕はこの病気と向き合ってなんとか暮らしています。
頑張れなんていう言葉は時に、とても酷な言葉かも解りませんが、娘さんにも親御さんにもなんとか頑張ってもらいたい、病気に負けないで貰いたい、そう思います。
この病気に罹り色々なもの物を失ったのは確かです。そんな自分に日々、もう何かを失う事はないはずだ、後はきっといい事があると、言い聞かせ自分自身を奮い立たせています。
今は本当に辛いと思いますが、きっといいことがあると信じて生きてほしいです。
風さんの書き込みを見たとき、声をかけずにはいられませんでした。
なんのアドバイスも出来ずにすいません。なんとか、なんとか頑張って下さい。

No.255 - 2008/08/08(Fri) 23:03:44

☆ Re: 初めまして / あさがお ♀ [関東]

風さん、はじめまして。あさがおと申します。娘さんと同様膠原病から、昨年に骨頭壊死になりました。私の両親も本当に心配しており、風さんのお気持ち、娘さんのお気持ちとてもよくわかります。明るく振舞っていても周りに心配をかけるのが本人もとてもつらいのです。しかし、家族が何よりの支えです。どうぞ、これからも温かく見守ってあげてください。安易なことは言えませんが、娘さんはまだお若いのできっと術後の回復も早いのでは。とにかくご成功をお祈りしております。

No.261 - 2008/08/11(Mon) 14:01:15

☆ Re: 初めまして / 経過観察中の抵抗

お嬢様の手術後少しですね。手術はあっという間に終わってしまいます、大丈夫です。安心して体調を調えて臨まれて下さい。ステロイドでの発病とのことですが、私が入院した時にも若い女性の方が何人かおりました。骨切り術をした方の入院記がありますのでご覧になればご両親も少しは安心なさるのではとは思います。
K.Iさんの入院（昭和大藤ヶ丘病院）
http://www6.plala.or.jp/mkseno/tou2/no1.htm
闘病日記　ＰＡＲＴ１　北里大学病院の３ヶ月http://www6.plala.or.jp/mkseno/tou/index.htm
術式で脚長差が出るとDrからいわれたそうですが、1センチの脚長差であれば、跛行しないのではと思います。手術後1週間が痛み等のピークですがそれを過ぎれば落ち着きます。リハビリはあまり頑張り過ぎない事がリハビリです。焦らないでくださいね。

No.262 - 2008/08/12(Tue) 13:18:10

☆ あさがおさん、ありがとうございます。 / 風 ♀ [九州]

あさがおさんのご両親もさぞや心配された事でしょうね。
色々な方のお話聞けて本当に良かったって思ってます。
しばらく仕事お休みを頂いたので娘の側にいられそうです。
あたたかい言葉身にしみます。ありがとうございます。

No.263 - 2008/08/13(Wed) 01:13:11

☆ 経過観察中の抵抗さん、ありがとうございます。 / 風 ♀ [九州]

本当に皆様の暖かい言葉でしおれれかけていた私は随分元気になる事ができました。
貴重な入院記を読ませて頂き手術前の心のかまえが出来ました。大変参考になります。
姪甥達が次々に結婚出産する中この娘にそんな幸せが来るのだろうかと悩みました。…が、最近はきっと良き理解者の男性が現れるに違いないと思い始めました。
本当に心が最近は少し晴れ希望が出てまいりました。
本人が頑張っているのだから親がくよくよしていてはダメですね。お墓参りもすませご先祖さまに手術の成功をお願いしたまいりました。１４日の手術娘を見守ってまいります。
ご親切ありがとうございます。

No.264 - 2008/08/13(Wed) 01:26:53

★ 初めての投稿 / うさぎ [関東]

トニーさん、みなさん
初めまして
うさぎ、と申します。
勇気を出して書き込みました。

わたしは発症してから１年半が過ぎ、既に骨頭はそれなりの状態になっております。

これまでこのＨＰ上の溢れるような情報や、みなさんの書き込みに随分助けていただきました。
本当にありがとうございます。

これからも見るだけ、が続くと思いますが、よろしくお願いします。
５月、ＨＰ立ち上げました。

暑い日が続いております。
お体に気をつけてお過ごしくださいませ。

No.251 - 2008/08/01(Fri) 19:38:31

☆ Re: 初めての投稿 / トニー ♂ [関東]

うさぎさん、初めまして
ＨＰとレントゲン拝見しました

漢方薬の件、大変参考になりました
これから、見るだけでなく、たまには寄って下さい

私もうさぎさんのｈｐに寄りますので････。

No.256 - 2008/08/09(Sat) 00:34:05

☆ ありがとうございます / うさぎ [関東]

わたしは骨頭の圧潰がかなり進んでいるので、壊死の再生とか完治とかはかなりハードルが高いんです。右足も既に２センチくらい短いし・・・・・
なので、ここの皆さんの書き込みを見ると羨ましくもあり、眩しくもあってちょっと複雑な気持ちになります。

でも、人類は既に月にも足跡を残し、今は着々と火星旅行を実現させようとしています。
どんなに遠く見える目標でも不可能ではないと信じます。

いつ手術になるか判りませんが、今は多少の不便があっても日常の生活を過ごせるうちは手術をしないでいこうと思っています。

判りました。
これからも見るだけでなく、時々はカキコさせていただきますので、あらためてよろしくお願い致します。

No.260 - 2008/08/09(Sat) 19:06:53

★ ピボーテさん、ありがとうございます！ / 風 ♀ [九州]

ピボーテさんの励ましの言葉嬉しく思いました。
農業をされているのですね。頼もしい限りです。
他の姪・甥達は次々に結婚・出産している中…なんで？私の娘ばかり…と思わずにいられませんでした。
自分で言うのも変なんですが、やさしい明るい女の子です。
「お母さん、心配せんでもいいよ。手術すればいいんだから。大丈夫、大丈夫」って言います。
太陽の光は絶対当たってはダメで夏も長袖を羽織っています。
発病する前はタンクトップで遊びに行っておりました。
なんで？どうして？膠原病にかかったのかな…って思います。手術で傷跡がどの位残るのかも心配です。
福岡で手術をしますが8/13に先生の手術説明があります。
びっこをひかずに歩けたらと思っています。

No.257 - 2008/08/09(Sat) 11:14:57

☆ 初めまして！ / ラベンダー ♀ [関東]

初めて書き込みさせて頂きます。
風さん、発病から手術までがとても短いようですが、そんなに急を要するような壊死の状態なのでしょうか？
私も２年前に膠原病を発症し、１年半前に両足大腿骨頭壊死の診断を受けました。約１年前から加圧トレーニングを始め、現在も手術をせずに日々生活をしております。
私の聞いた話では、３年くらい加圧トレーニングをして骨頭がかなり再生した方も何名かいるようです。
あわてて手術をする前に、なにか他の方法を考えてみるのもよいのではないでしょうか。
手術間近な風さんとお嬢さんを迷わせてしまうようなコメントで申し訳ないのですが、人事と思えず書き込みをさせて頂きました。

No.258 - 2008/08/09(Sat) 12:22:52

★ 骨頭を大切にします / 経過観察中の抵抗

トニーさんの言われる通りですね。杖無しで歩けるといっても筋力の衰えは酷く跛行してしまっています。あせってしまいました。脚を踏み出して踵から下ろしてつま先でけり出す時、ハムと内転筋が衰えているので膝が踏ん張れず沈んでしまいます。今まで通りオーバーボールを使って内転筋を鍛えようと思います。昨日はプールでフロートを使ってのばた足、ドルフィンキックで筋肉痛です。本日はリハビリデイなので、平泳ぎをしても良いか確認したいと思っています。それではまた

No.249 - 2008/07/27(Sun) 07:59:31

☆ リハビリ指導 / 経過観察中の抵抗

通常リハビリに行ってPTに指導を受けて来ました。まず　平泳ぎは痛みが無ければOKとのこと。内反をしているので開脚しづらくなっているので無理のない範囲で平泳ぎをすること。跛行する原因としてはインナーマッスルが衰えているとのこと。アウターマッスルは筋力が付いてきているが、脚を引き上げるインナーマッスルが付いていない。現在加圧でのトレーニング法はのアウターマッスルを鍛えている。インナーマッスルのトレーニング法の指導を受けて来ました。インナーマッスルは関節をしっかりと固定する役目があり、関節痛などの身体の痛みを解消する働きがあるので、健康管理の上でもしっかり鍛えることが大切といわれました。水泳、水中ウォーキングと一緒と共にリハビリをしようと思います。

No.250 - 2008/07/30(Wed) 21:55:56

★ 気になるマシーン / 経過観察中の抵抗

トニーさんお久しぶりです。本日彎曲内反前方骨切り術後6ヶ月検診に行ってきました。紆余曲折ありましたが（メインスクリューの緩み、転倒等）主治医よりロフストランド・クラッチ杖を外して杖なしで良いと言われました。加圧リハは退院後筋肉UP君で自リハをほぼ毎日30分続けた結果（加圧の主治医と相談の上）膝上15センチ上の大腿部径囲は術前52センチあったのですが退院直後は激細41センチ、7月には44センチと少し回復してきました。今後は安全の為再陥没を防ぐ為、外出時にはリハビリ用T字杖をしばらく使用するつもりです。ところで最近気になっているトレーニングマシーンがあります。レッグマジック。テレショップで見ました。骨頭に負荷が掛からず鍛えづらい内外旋の筋肉が鍛えられそうに思うのですが？どう思いますか？

No.244 - 2008/07/07(Mon) 23:16:05

☆ Re: 気になるマシーン / トニー ♂ [関東]

経過さん、お久しぶりです。杖なし許可、オメデトウ御座います。大変ですが、リハビリ頑張って下さい。

レッグマジックですが、立った状態で足を開いたり閉じたりするものですね。確かに内転筋等に効きますが、Ｔ字型のハンドルにつかまっても、これだと骨頭に負荷がかかりますね。安上がりですが正直、私はあまりお勧めできないと感じます。

こういう内転筋を鍛えるものは、トレーニングジムなどに座った状態で足を閉じるマシンがあります。こういったマシンの方が骨頭に負荷をかけずに周囲のスジや筋肉を鍛えられると思います。

安上がりで安全なのは、私も使っていますが「リング」を股に挟んで閉じるのが良くないですか？

No.248 - 2008/07/26(Sat) 08:39:33

★ 始めまして・・・ / 東鉄 ♂ [関東]

現在、左大腿骨外顆骨壊死症の完治を目指して、トニーさんと同様に、大〇田整形外科にて加圧トレーニング中の東鉄と申します。
過去に職業上の寝不足やストレス＆運動不足、ストレス発散での酒の影響により様々な疾病に襲われました。

特発性右大腿骨骨頭壊死症（両松葉杖にて負荷を軽減し仕事をしながらも約2年で自然に完治、医師は経過観察のみで具体的な治療は一切無し、現在は異状無し）

甲状腺機能低下症（始めはホルモン剤を服用したが、現在は状態が安定し医師指導の基、薬は服用せず経過観察中）

自律神経失調症（胃腸障害や不眠症に悩まされ医師の治療を受けるが効果が薄く、偶然出合った漢方薬「半夏厚朴湯」と「大豆プロテイン」で無事克服、現在は異状無し）

この様な疾病を試行錯誤し苦しみながらも何とか克服したのですが、健康体になるや、会社で再び技術系の職場に復活させられたり（負担増）付き合いでの酒の席が増えたりし、今度は左大腿骨外顆骨壊死症という新たな病に襲われてしまいました（泣）

しかし以前、特発性右大腿骨骨頭壊死症を自然治癒し克服した経験があるので、今回の左大腿骨外顆骨壊死症も手術等する事無く、自分自身の自然治癒力を最大限に活かして克服出来ないかと試行錯誤しているうちに、加圧トレーニングや、これらの事について実証などしているトニーさん達に出会いました。

私自身、加圧トレーニングの経験はまだ浅いですが日々、左膝の違和感が薄れていく感じがし、辛かった階段の昇り降りもだいぶ楽になりました。これからも続けて行きます。
現在、体の事を第一に考えて会社は病休で休ませて頂き、休養と加圧トレーニングに励んでいます（勿論、禁酒＆禁煙にて）

骨壊死症は時間はかかるけど治る病気です。とても辛いですが諦める事無く病と闘いましょう。

今後とも、よろしくお願いします。

No.227 - 2008/06/25(Wed) 04:39:15

☆ Re: 始めまして・・・ / トニー ♂ [関東]

　初めまして東鉄さん、トニーです。
　貴重な体験有難う御座います。

　というか、凄い体験でこの掲示板を見ている人にとっては素晴らしい朗報です。だってＩＯＮなのに実際に右足が完治したのですから････。

　これからも宜しくお願いします。

　しかし、東鉄さんの原因もそうですが、やはり、ストレスが一番の根源かもしれません。他の病気も全て、基を正せばストレスですが、人それぞれに出るところが違うだけで根源はストレスにあるように思います。

No.228 - 2008/06/25(Wed) 22:06:21

☆ 壊死症撲滅 / 東鉄 ♂ [関東]

トニーさん、こんばんは。お世話になります。

右足の大腿骨骨頭壊死は、両松葉杖で負荷を軽減したり冷さない様に注意をしたり、禁酒＆禁煙の効果もあり、完治し主治医も驚いています（医者の研究対象にされた）

特発性右大腿骨骨頭壊死症が発症した時は、針で刺されている様なチクチクした痛みと、階段の昇り降りの時なんかは何とも言えない激痛に襲われ（泣）医者で衝撃的なＭＲＩの画像を見せられた時には、頭が真っ白になり「あぁ～人生終わった」と絶望した事を鮮明に覚えています。

医者の話しや、現在の医療研究の結果を見ると、骨壊死症は関係する骨に行く血管（袋小路のパイプ構造らしい）が何らかの影響で一時塞がってしまい、必要な酸素や栄養素が不足し骨壊死が発症するみたいで・・・
これらの事から自分なりに考えてみましたが、喫煙+冷え+ストレスは血管が収縮して血行を阻害し、飲酒はコレステロール値が上がって血液が流れ難くなる為に、骨へ悪影響を与えるのではないのか？と素人的ですが思っています。また、気圧と低酸素が悪影響なのか、潜水艦乗務員に特発性大腿骨骨頭壊死症の患者が多いとも聞きました。

現在、闘っている左大腿骨外顆骨壊死症（左膝）の発症原因も、飲酒と職場でのストレスだと思っています。飲酒については過去の行動を深く反省し、現在は一滴も飲んでおりません。一番の根源「ストレス」は会社を休職させて頂き、現在開放されております（全体的に体が軽く感じる）

これらの事から、骨壊死症で手術等する事無く、自分自身の自然治癒力にて回復を望む方には「禁煙」「禁酒」「冷え対策」「ストレスから身を守る環境へ」そして「加圧トレーニング」を絶対的に推奨します！
あと、関節部分（骨壊死の付近）の嫌な痛みを緩和するのに色々と試してみた結果で、効果には個人差はあると思いますが、「エレキバンＥＸ180」（磁力が一番強い品）が意外に効きました。是非、試してみて下さい！

骨壊死症なんか、早く無くなれと日々思い、加圧トレーニングをしています。

No.245 - 2008/07/08(Tue) 03:03:42

☆ Re: 始めまして・・・ / トニー ♂ [関東]

＞飲酒はコレステロール値が上がって血液が流れ難くなる為
＞に、骨へ悪影響を与えるのではないのか？と素人的です
＞が思っています

　↑
　飲酒とＩＯＮの関係はよく判っていませんが、コレステロール値が上がって血液の流れが悪くなるというのは、的を得ているように私も思います。
　実際、私も壊死発覚当初は、量は飲みませんでしたが、週に１～２回休肝日がある程度で、コレステロール値も高く、「そんなに食べてないのに･･･」と思っていました。
　今は、酒は週一にしたので、体重も減り、コレステロール値が下がって人間ドックで医者から褒められます。

＞気圧と低酸素が悪影響なのか、潜水艦乗務員に特発性大腿
＞骨骨頭壊死症の患者が多いとも聞きました

　↑
　これは、重要な情報ですね。
　スキューバーダイビングも同じで、海に深く潜るときタンクのエアを吸うわけですが、これが、大気中のエアを圧縮するため、約７８パーセントが窒素、２０数パーセントが酸素、残りがモロモロの気体なのです。
　そして、深く潜ったり、長く潜っていると圧縮された窒素が肺から血液中に溶け出し、それが多くなると、いわゆる窒素酔い（酒に酔った状態になる）という状態になるのです。
　また、浮上する際には、急に浮上すると血液中に溶けている窒素が、血管内で気体に戻ってしまい、生死にかかわる場合があるため、減圧と言って浮上途中で血液中から窒素が抜けるまで待機しながら、徐々に浮上するのです。
　ですから急浮上すると「減圧症」という病気になるのですが、軽い場合でも骨の壊死等が起こるらしいです。

No.246 - 2008/07/08(Tue) 21:59:03

★ (No Subject) / 五十嵐有子 ♀ [関東]

メールを拝見するのが、2回目ですが～全快まで直ぐだと
　存じます。私もここ4ヶ月、週2回、一回一万で加圧トレーニングを頑張ってきたのに、3日前から歩行困難になり？
銀座でクラブを経営しているのですが、従業員一同、お客様等になんといって説明していいものかと悩んでいます・・
それと、友人が申しますには、値段が高いと・・・何か良い策をご存知ないでしょうか。世田谷区弦巻

No.217 - 2008/06/22(Sun) 16:04:26

☆ Re: / こりの [関東]

一回一万の加圧トレーニングですか？
高いです。
大宮まで週に一度通うことが出来るのであれば、大宮の大和田整形外科に通院することをお勧めします。
土日もやっています。この病気で脚だけの加圧トレーニングであれば、一回3000円で収まります。
また、確か四ツ谷にも加圧トレーニングできるところがあります。四ツ谷加心堂って名前だったかな。
一度ネットで調べて見てください。

No.223 - 2008/06/24(Tue) 01:02:02

☆ Re: / トニー ♂ [関東]

五十嵐さん、コンバンワ。

加圧トレーニングは、どこもかなり高額です。その中でも、東京女子医大の関連施設として、
　　　東京都新宿区三栄町８番地ライトビル１階
　　　　　　四谷加心堂（接骨院）
　　　　　　　　　０３－３３５８－９７２２
というのがあります。
　私が通っている大和田整形に、都内から通っている人が何人かいたのですが、その人たちも埼玉の大宮まで通うのが遠いため、加心堂に移った人がいるそうです。
　
　また、東京女子医科大学整形外科
　　　　　　新宿区河田町８-１
　　　　　　　　　　　03-3353-8111
でも加圧をしているので、そういったところなら、スポーツジムと違い、比較的料金が安いかと思いますよ。

　また、スポーツジム系統では、この病気に対する理解度も低いため、無理なエクササイズをして骨頭を圧潰させる危険もあります。

　直ぐによくなる病気ではないし、痛みが取れても基本的に仕事で無理すると、元の木阿弥です。

　直ぐにでもバリバリ働きたいのなら、人工骨頭しか選択肢はないと思います。
　
　私も、今は加圧のお陰で痛みもなく、杖なしで歩いても、長く歩かなければ痛みが出ることはありません。ただ、それは、真っ直ぐにゆっくり歩いているからで、狭いところでかがんだり、中腰の姿勢を長く続けたり、片足にばかり体重をかけ続けたりすれば、当然、痛みが再発すると思います。
　私の場合、壊死域が骨頭の前部の上方なので、少し前傾した状態が一番不安定で、その感覚が自分でも良く判るため、普段から痛くなりそうな態勢は絶対にとりません。
　あと、チョコチョコ動くのは、あまり良くないですね。私など、仕事をしているといってもデスクワークですから、ほとんど動きません。
　その他に注意する点は、「急」とつく動作は絶対しないことですね。急に立ち止まる、振り向く、体を捻るといった動作は特に危険です。

No.242 - 2008/07/03(Thu) 22:49:48

☆ Re: / こりの ♀ [関東]

五十嵐さん、トニーさん、

トニーさんが書き込まれているように、お酒の飲みすぎはいけません。気をつけてください。
そしてこれは私の場合なのですが、寝不足に要注意です。
寝不足になると疲れやすくなり、そして脚も痛くなります。
私は膝から下がだるくなります。また、冷えにも注意してください。これからの時期、冷房の聞いた場所は要注意です。

トニーさん、私はどうしても早足がやめられません。
仕事も、、、デスクワーク多めですが、場合によっては立ちっぱなしになることもあり・・・です。
朝、早目に出て通勤すれば、多少ゆっくり歩いても問題ないと思うんですけど。

No.243 - 2008/07/04(Fri) 01:07:33

★ トニーさんへ / アニイー ♂ [関東]

トニーさん、こんばんは。
アニイーです。６月のトニーさんのレントゲン見させていただきました。もうすっかり再生しているように見えますが主治医の見立てがどうであったか教えてください。私は７月にレントゲン撮る予定です。

No.232 - 2008/06/26(Thu) 22:54:54

☆ Re: トニーさんへ / うき ♀ [関東]

　私も知りたいです！
　あと、レントゲンはデジカメで撮るのですか？私の主治医は何故か嫌がります。なんでいるの？って。USBにコピーしてもらった事があるんですが、文句タラタラでした（T-T）

No.233 - 2008/06/27(Fri) 08:16:51

☆ Re: トニーさんへ / トニー ♂ [関東]

　いいえ、しっかり帯状硬化像が写っているように壊死域はしっかりと残っています。ただ、帯状硬化像のカベの厚味が細くなったような気がしますが、そのときのレントゲンの写りによって違うので何ともいえません。

　主治医の判断は、人工骨頭を視野に入れているのなら、まだ、大丈夫でしょうということです。
　それと、レントゲンをよく見ながら、今までの私の程度が
　　　　　病型分類　　　Ｃ－２
　　　　　病期分類　　　ステージ２
でしたが、ボソッと小さい声で
　　　　「Ｂかな～」
などと独り言を言ってました。

　痛くないと言っても完全にうずきが、なくなったわけではなく、歩くのも歩幅は狭いですし、単なる筋力で上半身を支えているのは自分でも良く判っています。歩いていて、たまにツキンッとくるので判ります。
　ですから、今回もレントゲンを撮る前から、右は治っていないのは十分判っていました。

　また、左足がレントゲンでは、帯状硬化像も現れていません（ＭＲＩでは左も壊死が確認できる）が、歩いていてたまに左もツキンッとくるときがあるので心配です。
　
　でも、そういった痛みはあまり気にしないようにして痛みがあるときは、そういう姿勢や痛い動きをしないように気をつけていますし、それが身についてしまいました。

　ですから、壊死発覚当初の鈍痛や階段昇降時の痛み、坂道での痛み、急停止時の痛みが無くなっただけで、やはり、普通の人とは全く歩く速度が違います。
　
　これで、以前のような仕事をしたり、無理をすれば絶対、痛みが再発するでしょう。

　レントゲンは、コピーをもらって（有料4,620円）いるので自宅に帰ってからガラスに貼り、じっくりデジカメで撮影しています。

No.234 - 2008/06/27(Fri) 21:58:21

☆ Re: トニーさんへ / うき ♀ [関東]

　私も喫煙者でした。禁煙はできました。加圧を始めて1ヵ月後に。でもお酒は止められませんね･･･。ストレス解消になってます。壊死が分かるまで普通にやっていたことが今は出来ません。それが耐えられない。自分の何気ない行動が実は脚に良くなかった現実･･････（プールでのジャンプとか　笑）
先生の「Bかな～」を大事にして下さい！

No.235 - 2008/06/27(Fri) 22:25:30

★ ダイエットって難しいですね / こりの ♀ [関東]

トニーさんが書いておられるとおり、ダイエットって難しいですね。最近痛みが何故かマシです。暖かいからかもしれません。つい先日、弱気な書き込みをしてしまいすみませんでした。痛みで動かないくせに、家にに居て食べてしまうせいか、ここのことろぐぐっと太ってしまい、困りました。で、昨日からダイエットしていますが、、、。
お酒も週に半分位の割合で飲んでたので、これからしばらく禁酒もしくは週一にするつもりです。
プロテインダイエットしようかとも思うのですが、、、。
何か良い方法ないですかね。本当は運動できるのが良いのですが、今のところ脚の加圧トレーニングだけです。

No.226 - 2008/06/25(Wed) 00:03:13

☆ Re: ダイエットって難しいですね / トニー ♂ [関東]

　弱気になって当たり前です。
　私は、この病気になった当初「人間、思ったより弱いなあ」と感じました。この病気になるまで、自分はもっと強い人間だと思っていました。ところが、周りには開き直ったようなことを言いながら、納得できない自分が居て････。
　
　特に痛みが再発すると不安が増します。人に話すと気が楽になりますから、どんどんカキコして下さい。

No.229 - 2008/06/25(Wed) 22:18:28

☆ Re: ダイエットって難しいですね / うき ♀ [関東]

こりのさん、トニーさん、皆様はじめまして。壊死がわかって2年になるうきといいます。
ダイエットをするたび　自分の意志の弱さに気付かされます（汗）加圧以外の運動･･･と思って、子どもと一緒にプールに入り、ジャ～ンプ！してたら数日後に痛みが（当然ですよね）水中でもジャンプはダメ！自分の脚を大事にしなさい！と加圧の指導者に怒られました。普段出来ないジャンプが出来て楽しかったのになーと、がっかりしました。それからは、おとなしく歩くだけにしています。ダイエットになってるかはー疑問ですぅ。
こりのさん、禁酒ですか。便乗して禁酒（週一）しようかな～。

No.230 - 2008/06/26(Thu) 11:09:05

☆ Re: ダイエットって難しいですね / トニー ♂ [関東]

　うきさん、コンバンは
　やっと来ましたね。これからも、ドンドンカキコして下さい。

　ところで、ジャンプは、絶対厳禁ですよ。実は、私、最近、逆立ちしながらのプッシュアップ、つまり、逆立ちの状態で肘を曲げていき、頭を床につけたら、また肘を伸ばす運動をしているのですが、終わった後、右足から床にトンッと着いていたら、骨頭に変な痛みが出始めてしまいました。
　直ぐに、左足での着地に変更しました。

　でも、子供がいるとどうしても無理してしまいがちですよね。

No.231 - 2008/06/26(Thu) 21:31:55