大腿骨頭壊死症の掲示板Ⅱ

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大腿骨頭壊死症の掲示板Ⅱ

大腿骨頭壊死症、変形性股関節症など股関節の病気で悩んでいる方、がんばっている方、何でもお気軽に書いていってください！

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★ 教えてください。 / さくら ♀ [関東]

引用

トニーさん皆さんご無沙汰しております。来週東京から鹿児島まで車で主人と行くのですが長く車に乗っている事や運転などもするので脚にはよくないと思うのですが、脚になるべく負担をかけない方法があったら教えて下さい。普段でも長く車の運転や椅子に座っていて歩く時朝起きたてで歩くときなどとても痛いです。まして車での長い時間の運転などで座りっぱなし、とても脚に悪い気がします。少しでも血流をよくするにはこの時期ではありますが貼るパックを貼ってみようかなどと考えています。皆さんよい方法があったら教えて下さい。宜しくお願いします。

No.642 - 2010/09/11(Sat) 21:09:54

☆ Re: 教えてください。 / トニー

引用

こんにちわ、さくらさん。
長時間、座っているのはやはり辛いですね。

私の写真ブログに載せましたが、先日、ツアーで戸隠神社に行ったとき、大型バスなのですが、途中のトイレ休憩で立ち上がるとき、やはり不安定になりました。

正常な人でも、下半身の血流が悪くなり、エコノミークラス症候群になるのですから、我々、ＩＯＮの人達は、もっと辛いですね。

私の場合、トイレ休憩する場所では、必ず、ストレッチしていました。特に血流が悪くなると大腿二頭筋（太ももの裏側）がくすぐったいような感覚になるので、暇あるごとに、よ～く伸ばしています。
膝に手を当てて、少し腰を引いて太もも裏側を伸ばすだけでもかなり、血流が改善されますよ。

No.644 - 2010/09/12(Sun) 16:02:05

☆ Re: 教えてください。 / 経過観察中の抵抗

引用

コンバンハ。
自動車に乗っている時は、足は組まない様にしましょう。壊死している足の上に組むのは、荷重の原因になります。万が一、急
ブレーキの際、悪い足で踏ん張ると取り返しのつかない陥没の
原因になりますのでお気を付け下さい。老婆心ながら失礼いたします。

No.645 - 2010/09/12(Sun) 20:54:45

☆ Re: 教えてください。 / さくら ♀ [関東]

引用

トニーさん経過観察中の抵抗さん有り難うございます。距離があるので先を急ぎがちですが無理しないで休憩をなるべくとりストレッチしたり少し動かして何とか行ってきます。普段から少しの距離でも車を使うのですが最近信号待ちなど脚を動かせる範囲で動かしています。乗り降りが少しきつくなった気がするのです。痛い時間が頻繁にあると何だか弱気になってしまうので気を付けています。あまりマイナスな事を考えず楽しく行ってきます。

No.646 - 2010/09/14(Tue) 12:39:26

★ (No Subject) / はてな ♂ [東海]

引用

ところで、特定疾患の認定は、初診で、受けられるんでしょうか？無理でしょうね。前の医者から、骨切り術って言われました。僕の場合両足だから２ヶ月以上はかかるんでしょうか？
経験の有る方、返信お願いします。
また、術後何日でトイレに行けたとか、色々、教えて下さい。お先真っ暗です。

No.635 - 2010/09/04(Sat) 06:26:36

☆ Re: / だだ ♂ [北海道]

引用

はてなさん　こんにちは
私は総合病院に痛みを訴えて、原因がわからず１年半通っていました。そして、今年の４月に激痛になり、近所の整形外科に痛み止めをもらうつもりで受診したら、両足の骨頭壊死と言われました。すぐに認定の手続きと身体障害者の提出書類を作ってくれましたよ
　

No.637 - 2010/09/06(Mon) 07:59:46

☆ Re: / ダダ ♂ [北海道]

引用

手術の件ですが、私は北海道に住んでいます
私の住んでいるところからは少し離れていますが
恵庭病院と言う病院があります。そこは日本で２番目の
股関節の手術の実績がある病院です。
近所のおばあちゃんが階段から落ちて骨頭を折って
人工骨頭にしたときは入院２週間、私のメル友も両足大腿骨頭壊死で恵庭病院で片足を人工にしたときは
たしか１２日で退院したそうです。私もいよいよになったらそこで手術する予定です　でも　私が最初に受診した病院では数ヶ月の入院とリハビリが必要と言われました
　病院によって拘束される日数は全然違う見たいです
http://www.eniwa-hosp.com/ えにわ病院のサイトです
ご参考までに

No.643 - 2010/09/11(Sat) 23:00:44

★ お返事です / はてな ♂ [東海]

引用

トニーさん、たださん、色々ありがとうございます。
１０月５日に名古屋大学付属病院に受信が決まりました。
あと１ヶ月ありますが・・・長いですよね・・・
初診日に特定疾患と身障者の事を、医師に相談してみます。
でも、本当は手術も入院もしたくないんですがね・・・
トニーさんのお返事を見ていたら何か、大変ですね・・・・
不安になってきました。
今は、杖をついて会社に行ってます。同僚が心配していましたけどね。
まあ、なんとかなりますよね。（と、自分にいい聞かせました）

No.638 - 2010/09/07(Tue) 17:34:43

☆ Re: お返事です / トニー

引用

http://8601.teacup.com/mseno/bbs
　↑
この闘病日記の掲示板に、「経過観察中の抵抗」さんが、
骨切り術をした術後や、現在の状態が書かれています。

経過良好のようです。
試しに覗かれてみてはどうですか？

No.639 - 2010/09/07(Tue) 21:54:35

☆ Re: お返事です / 経過観察中の抵抗

引用

私の傷病記は、トニーさんのリンク先の闘病日記ご覧頂ければある程度、参考になられるのではないかと思います。他闘病記としてブログを掲載している方がおります。確か名古屋大で手術を受けられた方の　407って笑い猫に似ているね　http://ororon.blog34.fc2.com/blog-entry-141.html　カテゴリー　自身の身体　回転骨切り術ブログです。現在快復されてお元気そうです。参考図書として、新よくわかる股関節の病気　長谷川幸治　著　名古屋大学出版会　定価2,200＋税　術形式から術前に行うこと等、大変参考になります。障害者手帳の取得は、傷病発生時から、継続的に障害が1年6ヶ月あることが前提になります。骨切り術によって障害が治るので、障害認定をしない先生もいらっしゃいます。認定医とよくご相談なさる事をお勧めします。術前の免荷と、筋肉低下は相対しますが、なるべく筋力を落とさない事が大切と思いますのでどうぞお大事にして下さい。

No.640 - 2010/09/09(Thu) 09:49:04

★ (No Subject) / はてな ♂ [東海]

引用

今度、名古屋大学の整形外科に受信します。
前の医者から壊死の１～４の段階で１と２の間と言われました。それが、１ヶ月まちなんですよね。そこまでもつかどうか？ぼくの場合はクローン病があるんで、心配です。
本来の主治医の診察が間があくんで。
４０才の頃のステロイドが影響するなんて、信じられない！
あれから１８年過ぎているのに。
会社が今時の時勢だから、復帰して、居場所があるかどうか？

No.634 - 2010/09/04(Sat) 06:21:15

☆ Re: / トニー

引用

　基本的に、ステロイド治療中に壊死が発症するので、１８年間、ステロイド治療していない場合、別の原因が考えられますが････。

　骨切り術の後療法については、本から抜粋してしますので参考にして下さい。（２００３年１１月発行なので今は、もっと早いかもしれません）

【九州労災病院で行われている方法】
術後１日　　　　　ヘッドアップ許可
術後２日　　　　　ドレーン抜去
　　　　　　　　　創痛がとれ次第、ベッド上でのプーリー
　　　　　　　　　による股屈伸運動を開始
術後１週間　　　　車椅子許可（端座位が安定したら）
術後１週～１０日　リハビリ室でのリハビリテーション
　　　　　　　　　稼動域訓練、筋力維持訓練
　　　　　　　　　足趾把持訓練
　　　　　　　　　＊外転筋力訓練は禁止
　　　　　　　　　術後３週間以内に伸展０°、屈曲９０°
　　　　　　　　　以上の獲得
術後５～６週間　　骨シンチグラフィ（骨頭血流チェック
　　　　　　　　　のため必ず施行）
　　　　　　　　　→1/4部分荷重開始（胸位水中歩行）
術後７週　　　　　→1/2部分荷重（臍位水中歩行）
　　　　　　　　　松葉杖歩行訓練開始
術後８週　　　　　→3/4部分荷重
術後９週　　　　　１本杖訓練
　　　　　　　　　退院へ、術後６ヶ月間は１本杖使用
　　　　　　　　　両足例では術後１年、両松葉杖使用
　　　　＊中殿筋訓練は大転子切骨部の癒合傾向をＸ線で認めてから行う。

と書いてありました。
　この辺は、経過観察中の抵抗さんが骨切り術を受けられているので詳しいかと思います。　　　

No.636 - 2010/09/05(Sun) 12:52:50

★ えらいことになちゃった / はてな [東海]

引用

はじめまして、今回初めて投稿させてもらいます。宜しく医願いします。
６月頃から両方の足の付け根が痛くなりました。去年１２月から今年の４月まで入院していたんで、５月から６月まで１時間３０分位まで歩いていたんです。そのせいで両足の付け根が痛くなったんじゃないかと思いました。医師に聞いたんですがそんな事では痛くならないと言っていたんです。
で、これは、大腿骨頭萎縮症ではないかと言われました。
階段の下る時よりも昇る時が力が入らず、ガクンとします
長い間椅子に座っていて、立ち上がる時の歩く時になんか
力が入らず困っています。
整形外科の先生は（今回で２人目）壊死症ではないかと
しかし、なんだか不安になってきました。

No.628 - 2010/08/29(Sun) 10:25:04

☆ Re: えらいことになちゃった / やっちゃん [近畿]

引用

初めまして。

私が大腿骨頭壊死症になった時は、力が入らないということはなかったです。

症状としては痛みがほとんどですので、少し違うような気もします。

いずれにしろ、骨頭壊死ならレントゲンか、放射性物質をつかったアイソトープ検査ではっきりしますので、精密検査を一度されてみてはと思います。

No.630 - 2010/08/30(Mon) 00:57:56

☆ Re: えらいことになちゃった / トニー

引用

はてなさん、コンバンワ
力が入らず、長く椅子に座っていて立ち上がると歩けない。
私の最初の頃の症状と全く同じですね。

私の場合、そういう日が何度かあって、段々と車の運転も、鈍痛のため、座っていることが出来なくなり、最終的には、アクセルとブレーキ操作を踏みかえるときに右足が上がらず、右手でズボンの裾を引っ張って踏みかえていました。

そして、階段は当然のこと、少しの傾斜でもあると足に力が入らず、歩く速度が急激に落ちました。

症状は、私のときと似ています。

No.632 - 2010/08/30(Mon) 20:57:16

☆ Re: えらいことになちゃった / ダダ ♂ [北海道]

引用

　私は最初、膝からモモからあちらこちら飛び火したような
痛みで、整形外科的な痛みというより内科疾患じゃないかと
思い夜中に総合病院に行きました。結局　２年間、病名は判らなかったのですが（多分ステージが低いのでMRIをしなければわからない状況だったのだと思います。その後二日くらいははっきりと痛いのですが、それ以降５ヶ月はなんとなく痛い程度、その後、半年は全く痛みは無く、安心していまいしたでも去年の１１月から足を開くと軽い痛い症状が出て（今、考えると明らかに股間節が悪い）今年の４月に激痛になり、近所のの個人病院に痛み止めをもらいに診察を受けたら、量足大腿骨頭壊死と診断を受けました。その後、手術を
拒否して接骨院などに通い　トニーさんのHPに出会い加圧を始め、遠方の東洋医に通って、意外と症状は落ちつきは始めています。（まだまだ油断禁物ですが。。。）
　今までの経験からして、痛んだら応急処置として
足の平でグッパーグッパーしたり背伸びしたりとにかくストレッチ的なことをして血流を良くすると少し痛みは和らぐ気gしますよ。でも　加圧は効果がてきめんと言うか、ベルトを少し巻いて歩くだけで、とりあえず楽になります。多分　血流がよくなるのでしょうね
　そういえば　私は　最初階段を下りるのは全然問題なかったのですが　登るとき痛かったんですよね

No.633 - 2010/09/01(Wed) 00:59:14

★ (No Subject) / やっちゃん

引用

はじめまして
大腿骨頭壊死症奮闘記の管理人のやつちゃんと申します。
診断書を貰うときは国の指定病院でないと無料になりません。
私の義理の娘も別の難病で5000円ほど取られましたが、私は一度も料金がかかった事がありません。
日赤に行ってるからだと思います。

ではまた^^ﾉｼ

No.621 - 2010/08/11(Wed) 03:07:43

☆ Re: / ダダ ♂ [北海道]

引用

国の指定病院ってどう調べるのですか？

No.622 - 2010/08/12(Thu) 20:39:33

☆ Re: / やっちゃん ♂ [近畿]

引用

ダダさん、私のサイトまで足を運んで頂き有難うございます。

国の指定病院はその病院には掲示されていますので、行けば解るのですが、ネット上では難病情報センターのサイトで問い合わせ先の下にある難病拠点医療機関や国立病院または国立大学付属病院が、申請で無料になる病院です。そこになくても日本赤十字社はどこでも無料のようです。

もし近くにあれば次回使ってみてくださいね。

No.623 - 2010/08/13(Fri) 23:28:21

☆ Re: / トニー

引用

こんにちわ、やっちゃんさん。
日赤は、診断書料がかからないのですか。
初めて知りました。
勉強になりました。

話は変わりますが、私のｈｐ、２度目の不具合で、写真が前部消えてしまい、現在、復旧作業中です。

それから、やっちゃんさんのｈｐ、リンクさせて下さい。

No.625 - 2010/08/27(Fri) 17:01:34

☆ Re: / やっちゃん

引用

トニーさんダダさんこんばんわ^^
一つだけ言い忘れていましたが、壊死の定期検診は指定病院で受ける必要があるかと思われます。いきなり行って、ただにしてとは無理じゃないかと。

トニーさん復旧作業大変ですね。頑張ってください。
リンクの件は、今更ですが以前からトニーさんのHPでリンクして頂いていましたので、私もかってにトニーさんのリンクを作りました。ですので、好きにしてください。同じ病気で悩んでいる人に、色んな情報を提供できたらいいな～と思いますので、皆でネットワークを作っておきましょう!!

では加圧頑張ってくださいね。また^^ﾉｼ

No.626 - 2010/08/27(Fri) 22:51:10

☆ Re: / C.B.Jim

引用

こんにちは。
私は赤十字病院ですが、診断書料がかかります。
場所によって違うのかもしれませんね。

No.627 - 2010/08/28(Sat) 18:14:08

☆ Re: / やっちゃん [近畿]

引用

えー

まじー
なぜか今度の10月の検診で聞いてきますね。

No.629 - 2010/08/30(Mon) 00:46:08

★ はじめまして！ / ぱんだりーな

引用

はじめまして。
先週、大腿骨頭壊死と診断されたばかりのぱんだりーなです。（ただし、まだ範囲が狭いのでこのまま様子見）
3年前に膠原病（SLE)と診断され、それ以来ずっとステロイドを飲んできました。ステロイドを大量に飲んでいると大腿骨頭壊死になる人もいるってことは説明されましたが、薬の量が減れば大丈夫なんだと思っていました。
それが、まさか今頃になって！？とびっくりしつつ、ショックでした。
でもショックばかりも受けていられないので、いろいろ自分なりに調べてみようと、このHPにたどり着きました。
体験談など、とても参考になります。
これからもお邪魔させていただきたいと思います。

No.608 - 2010/07/15(Thu) 20:27:05

☆ Re: はじめまして！ / うめさん

引用

こういう消失例もあります。

http://pds.exblog.jp/pds/1/200910/14/35/c0218235_21183010.jpg

しかし、骨が変形してしまえば元に戻らないので、なるべく荷重をかけない事が大事です。

No.609 - 2010/07/16(Fri) 20:57:50

☆ Re: はじめまして！ / ダダ ♂ [北海道]

引用

　私も３ヶ月前に診断されました。バンダリーナさんと
違って壊死の範囲も広く潰れたり変形したりしています
鈍痛とか不自由さとか辛いものが出てしまったり
変形とかを起こす前に加圧トレーニングなどで筋トレを
おすすめします　詳しくはこのHPに色々書いてあります
私もここで参考にして加圧を始めました

No.610 - 2010/07/18(Sun) 00:00:27

☆ ありがとうございます / ぱんだりーな

引用

うめさま
ダダさま

はじめまして。コメントつけていただき、ありがとうございます。
今はなんだか怖くて動かないようにしてます。でも、この状態だと筋肉が落ちて、更に骨に負担をかけてしまうのですよね・・・。その加減がよくわかりません。
先日大腿骨頭壊死と言われた時は頭が真っ白になってしまい、日常生活で気をつけなければいけないことなど、ちゃんと聞けませんでした。SLEのほうの主治医に相談したら、もう一度SLEでかかっている大学病院の整形外科でチェックしてもらって、とのことなので、その時にちゃんと聞かなくちゃと思っています。
加圧をやっている方もたくさんいますね。そのトレーニング自体は骨に負担にはならないのでしょうか？？

No.611 - 2010/07/18(Sun) 11:01:49

☆ Re: はじめまして！ / dada ♂ [北海道]

引用

　骨に負担がかからないかどうかは私の場合　加圧をやっているトレーナーがそういうメニューを指導してくれています
実際にはそれが負担になっているかどうかは判りませんが
その辺はここのトニーさんが詳しいかと思います。色々
ここのHPに書いてあるので参考にすると良いと思います
　私も接骨院や東洋医学の病院に通っていますが、その
先生方の共通して言っていることは、無理をしない程度に
股間節は動かした方が良いと言っています
筋肉が落ちてくるのもそうですが、固まって動かなくなるそうです。ストレッチ的なもので自分で痛みを感じないものを
積極的にやるといいかも知れないですよ

No.615 - 2010/07/22(Thu) 22:56:02

☆ Re: はじめまして！ / トニー

引用

コンバンワ　バンダリーナさん

＞先日大腿骨頭壊死と言われた時は頭が真っ白になってしまい、日常生活で気をつけなければ
＞いけないことなど、ちゃんと聞けませんでした

　　↑
この気持ち、よ～く判ります。
このときの感情を言葉で表現すると、私のときは、まさに崖の上から、突き落とされた感じでした。

＞今はなんだか怖くて動かないようにしてます。でも、この状態だと筋肉が落ちて、更に骨に負担
＞をかけてしまうのですよね・・・。その加減がよくわかりません

　　↑
どういう動作が股関節に負担がかかるのか段々と判ってくると思いますよ。
それと、人それぞれ、壊死の部位が違うので、痛みが出るようなエクササイズはしない方が良いです。
私も、このＨＰで紹介している「股割り」というお相撲さんがよくやるエクササイズは、私の場合、
股関節に変な痛みが走るのでやりません。
その代わり、普通のスクワットなら痛みがないのでやります。
といっても、スクワット頻繁にやるようになったのは、ある程度、加圧で痛みがなくなってからの
ことです。

そういう私は、土曜日に日帰りで、日光霧降高原と東照宮に行楽に出掛けたのですが、歩いている
うちに段々と右足首（昔捻挫した古傷）が痛み出し、東照宮の奥宮の２００段の階段を昇って徳川
家康の御墓所を参り階段を降り始めたら、左ヒザに痛みが出始め、いよいよおかしいなあと思って
いたら、自宅に到着し、車から降りたとたん、今まで平気だった股関節が痛み出してしまいました。
変だなあと思っていたら、今朝、右足首はさらに痛みを増し、いつになく股関節から臀部にかけて、
だる～い感覚が再来してしまいました。

これまでの感じだとあのくらいの歩きなら平気なはずなのに、とうとう、俺の足も限界かなどと考
えていましたが、あまりのダルさと、背骨まで痛み出したので、ちょっといつもと違うなと思い、
体温を測ったら、なんと熱が「３８度」もありました。

熱のために、筋力が弱り、痛みが出始めたのが判りました。

カゼの症状がないので、おそらく仕事の疲れでも溜まっていたのでしょう。
一日、寝てしてたら、今は、３６．９度まで下がり、足の痛みも消えました。

私の場合、カゼをひいて高熱が出てもよく股関節が痛み出します。

No.616 - 2010/07/25(Sun) 21:31:47

☆ ありがとうございます / ぱんだりーな

引用

dada様
いろいろ教えていただき、ありがとうございます。
もともと体が硬いのですが、壊死といわれてからはより一層体を動かさなくなったので、硬くなってると思います。ストレッチなどして、ちょっとずつほぐしていったほうがよさそうですね。
今は、足は痛みというより、股関節がうまくはまっていないような、違和感がたまに出ます。少なくともまだ痛みが出ていないほうの足はほぐしたりしていこうと思います。

No.617 - 2010/07/27(Tue) 12:42:44

☆ ありがとうございます / ぱんだりーな

引用

トニー様
はじめまして。いろいろ参考になります。ありがとうございます。
熱の具合は大丈夫ですか？高熱のときは本当につらいですよね。
私は、ようやく2週間後に持病で通っている大学病院の整形にかかれることになったので、そこで今度こそいろいろ話を聞いてこようと思います。加圧の話も聞いてみようと思います。

それにしても、こんな階段を上がっていたなんて・・・。途中で足の調子が悪くなってしまったとしても、なんだかとっても希望が湧きます！

No.618 - 2010/07/27(Tue) 12:49:23

☆ Re: はじめまして！ / トニー

引用

高熱の原因は、疲れかなと感じていましたが、今日、テレビ朝日で
タケシの「みんなの家庭の医学」でやっていた「慢性疲労症候群」
ではないかと思われます。

これは、夏バテ、労働時間の増加と睡眠不足によって活性酸素が
大量発生し、細胞を傷つけ、疲労の原因物質ＦＦと呼ばれるたん
ぱく質が発生するそうで、このＦＦが疲れの正体だとやっていま
した。
このＦＦの対処方もやっていました。鳥の胸肉に含まれる
　　　　イミダペプチド　と　ビタミンＣ
を摂ると疲れが２倍の速さで回復するそうです。

活性酸素で思い出しましたが、この活性酸素は、ＩＯＮにも関わ
る元凶で、私がＨＰでも紹介している酸化ストレスのことです。

これは、ステロイドより元凶で、酸化ストレスとなる活性酸素
を投与すると、ステロイド投与より、壊死になる確率は高いこ
とが金沢医科大学の研究で明らかになっています。

また、酸化ストレスに対処するには、還元型グルタチオンが、
一番効くことも紹介していますが、最近、このサプリメント
を全く飲んでいませんでした。
だから、高熱出ちゃったんでしょうね。失敗(^^ゞ

No.619 - 2010/07/27(Tue) 22:59:18

★ シルバーシートについて / トニー

引用

　昨日、たまたま電車で通勤しましたが、みなさんは、杖をつきながら、シルバーシートの前に立てるのかなと、ふと感じたので、話しをふってみました。
　私は、乗車前、シルバーシートが満席になっていると、どうしても、遠慮して普通のシートの前に立ってしまいます。昨日も、たまたまシルバーシートが満席だったので、普通のシートの前に立ってしまいました。そして、途中の駅で何人も降車するのですが、周囲の人が、素早く、座ってしまうので、中々座れず、３～４駅を過ぎてやっと座れました。（まるでイス取りゲームみたいでした）
　　
　どうしても遠慮がちになってしまうトニーには、シルバーシートは逆に気を使ってしまい、ない方がよいのではと感じました。
　みなさんは、シルバーシートについてどういう考えを持っていますか？

No.605 - 2010/06/26(Sat) 22:45:01

☆ Re: シルバーシートについて / うさぎ [関東]

引用

「どうしても遠慮がちになってしまう」、ってトニーさんは意外とシャイな人だったんですね。イメージとはまったく違いました。

シルバーシート（優先席）、通勤の時には必ずその前に立ちます。
何故かって、他のところはガンガンに混んでいて、もみくちゃになってしまうからです。
優先席の前まで行けるように、ひと電車見送ってでもホームで待つ時は列の先頭に立ちます。
もっとも、通勤の時以外では優先席にはこだわりません。基本どこにも空いている席が無ければ、シートの端っこのつかまり棒を握って立っています。

でも、優先席の前に立ったからといって座れるとは限りません。親切な人もいますが、顔をうつむけて携帯をにらんでいる人、一心不乱に本を読んでいる人、意地でも目を開けないぞ、って顔して眠ってる人、様々です。
そんな時は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・素直に諦めて立ってます。

「せめて優先席に座っている人だけでも、時々目を開けて自分の周りを見ましょう」
こんな車内アナウンス、して欲しいです。

どの席に座っていても必要な人には席を譲る、そんな気持ちが定着していれば優先席はいらないと思います。
でも、それができている人ばかりじゃありませんね。
なので、啓発する意味もあるんじゃないでしょうか。

あと、バスの優先席ですけど、進行方向に対して横向きに座るようになっている席ばかりで困りますね。
バスが加速する時に股関節に響きます。これもなんとかして欲しいと思います。

長々と失礼しました。

No.606 - 2010/06/27(Sun) 12:12:38

☆ Re: シルバーシートについて / トニー

引用

＞あと、バスの優先席ですけど、進行方向に対して横向き
＞に座るようになっている席ばかりで困りますね。
＞バスが加速する時に股関節に響きます。これもなんとか
＞して欲しいと思います。

　そうですね、何故かバスの優先席は横向きで、足の悪い人には、立ち上がるときも注意が必要で大変ですね。

　しかし、私が電車に乗ったとき、早朝のため、それほど混んではおらず、立っている人は私の周囲に３～４人。そして、私から１．５メートルほど離れた席が開いたので、つり革を放し、２～３歩歩いたところで、私の隣に立っていた３５～６歳の男がサッと（そりゃ、足が達者なら素早く動ける）座ってしまったので、また、元のつり革に戻り、次の駅で、シルバーシートの人が立ったのでそちらに歩き始めたら、私を追い越し、５５歳くらいの男が座り～ので、結局、２～３歩歩き出したところで、また、元のつり革に戻りました。
　私の場合、普段は車通勤なので、こんな苦い経験はほとんどありませんが、他のみなさんは、毎日のようにこんな経験をしているのかなと感じました。

　うさぎさん、そうなんです。私はシャイなのかもしれません。

No.607 - 2010/06/27(Sun) 20:46:07

☆ Re: シルバーシートについて / ガンバ ♀ [関東]

引用

ご無沙汰しています。

シルバーシートですか。私はやっぱりこんな身体になった今となっては必要性を感じます。
今は（おそらくこれからも）片杖生活なので、外出はすごく気持ち的にも重いし、杖が他の人の通行の邪魔になったり（特に駅のエスカレーターなど）、お店に入ってもゆっくり手にとって見ることができなかったりと、すごく気を使ってしまいます。ストレスもたまります。
それもあって肉体的にも疲れちゃうんですよね。
もともと運動神経もなく、身体も病弱だったせいもあるかもしれません。

私はもう、なるべくシルバーシートのほうへ移動するようにしています。電車待ちのときも、シルバーシートがあるドアの前に立ったり。
譲ってくれるのは、６：４くらいの割合で、譲ってくれる方が多いでしょうか。
向こうも「シルバーシートに座っている後ろめたさ」があるのかもしれません。それがない人か、自分も疲れていて人に席を譲る余裕のない人が、携帯に夢中になったりうつむいて寝ているんだ、と思うようにしています（笑）。

ヨーロッパなどの外国では、特別な席がなくても、譲るとか助ける精神が浸透していますけど（そもそも結構男性なんかはドア付近に立ってますね）、日本でシルバーシートがなくなると、それこそイス取りゲームで、私のような杖つき人間は「チッわずらわしいんだよ！」なんて舌打ちされてしまうのではないでしょうか。
実際、私はエスカレーターで舌打ちをされたことがあります。

こういう不安を考えると、日本の場合は、シルバーシートがあって、そこに座っている健常者が、私のような者を見て、多少の後ろめたさを感じる機会があったほうがいいんじゃないか、なんて思ってしまいます。エゴでしょうかね？(^^;)でも、今の正直な感想です。

No.613 - 2010/07/20(Tue) 02:35:34

★ はじめまして / 林檎 ♀ [北海道]

引用

　たまたま病気の事を調べていて辿り着きました。
私は５年前ステロイドの治療を二度していたので、この病気になるのはなんとなく分かっていたのですが・・・
　今年１月にMRIで診断されました。
　多分まだ壊死が始まったばかりなのでしょう、好きなことやっていいよと言われました。後重たい物持ったり、転んだりしないようにと・・・
　通院は痛くなったら行くのと、一年一回は診察後薬はいつでも出してくれるそうです。

　私は他の病気もあるので無理せず、今出来る事をゆっくりやりたいと思っています。アドバイスなどあれば教えてください。宜しくおねがいします。

No.595 - 2010/05/16(Sun) 07:00:24

☆ Re: はじめまして / うめさん

引用

MRIのT1で壊死部が確認できるものの、骨頭の変形はなく症状がない状態だと思います。
壊死部の大きさや場所はすでに分かっているはずなので、手術の場合、どのような手術法が適応なのか聞いてみるとよいと思います。
荷重を掛けなければ自然治癒すると言う事もあるようですが、変形した骨頭が修復される事は基本的にありません。
なので、なるべく荷重を掛けずに骨頭の変形を避けるのが好ましいと思います。
だからと言って、使わずにいると筋肉が落ちて関節の保護力が低下します。
私は、リングトレーナーなどを使っています。

私のHPで色々なサプリや片足立ちを紹介していますが、決してお勧めしているワケではありません。
ただ、これだけは言えるのは、お医者さんも正解を知らない病気なので、お医者さんを100%頼りにするのは間違いと言う事です。
調べれば調べる程、様々な論文に遭遇して、医師の間でも意見が割れている事が分かりました。
色々と調べて知った事もありますので、お役に立てるなら私の知識や経験の範囲でお答えする事はできると思います。

一人一人が貴重な症例であり、その経過の集約が治療法を生み出すと信じています。
一緒に頑張りましょう!!

No.596 - 2010/05/17(Mon) 22:35:39

☆ ありがとうございます。 / 林檎 ♀ [北海道]

引用

いろいろ勉強になります。ここのホームページを参考にチャレンジしてにようと思います。

　なんだか、元気出てきました！ありがとうございました。

No.597 - 2010/05/19(Wed) 15:46:11

☆ Re: はじめまして / トニー

引用

　林檎さん、初めまして
　他の病気があるのですか、大変ですね。
　足が悪いと、出不精になり、精神的にも滅入ってしまい、それが痛みを増す要因にもなるようです。ところが、調子が良いからといって歩き過ぎると、これまた、翌日に痛みが再発したりと、精神的な安定を保つのが難しい病気です。
　なるべく痛くない動作をするのが一番ですが、それには日記をつけて客観的に自分のことを見つめるのが良いように思います。
　あまり、気張らず、適度、適当、いい加減（良い加減）が足にも、精神的にも良いですよ。

No.598 - 2010/05/22(Sat) 22:41:55

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