洛中山岳会会員の語らいの場「いろり端」

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No.3985 (No Subject) 投稿者：吉村 2016/07/11(月) 08:25 引用 - -

新山城三十山シリーズ第１回目音羽山例会が、昨日１５名の参加で無事終了しました。前日まで台風の影響もあり雨が激しく、心配したのですが、晴れ男・晴れ女のお蔭で？天気も回復、予定通りのコースを歩くことが出来ました。
音羽山山頂での集合写真です。

rsponse No.3986 Re: 返信者：吉村投稿日：2016/07/11(月) 08:28

途中、牛尾観音に「天狗さんの足跡」がありました。

rsponse No.3987 Re: 返信者：吉村投稿日：2016/07/11(月) 08:29

桜の馬場から高塚山に向かいます。

rsponse No.3989 Re: 返信者：吉村投稿日：2016/07/11(月) 21:02

しょいこ７月号４５～４９ページに紹介されていますが、スポーツ前の体操は、これまで常識とされていた、静的ストレッチではなく、動的ストレッチ（ダイナミックストレッチ）が効果的だそうです。（体温を上げる体操が怪我の予防に一番効果がある由。）音羽山例会の準備体操に初めて実施してみました。その効果は如何に？一度お試しあれ！

rsponse No.3990 Re: 返信者：池田投稿日：2016/07/11(月) 21:37

吉村さん、西田さん、昨日は楽しい例会をありがとうございました！夏の低山でも、意外にそれほど暑くなく！？きれいなところがあるんだなぁと思いました。近くの山を登るのもいいなぁと思いました。そして、はじめてのアフターにも参加させていただいて、一日楽しめました＾＾。ちょっと、飲みすぎてしまいました・・・

rsponse No.3996 Re: 返信者：上見毅宏投稿日：2016/07/12(火) 18:48

久し振りの山歩き太ももが重たい。ボチボチですな。アフタービールはたまらん。何となく惰性で飲んでたようでこんなにも美味しいかったかね？少しずつ伸ばしてスロースローで暑い夏を乗り切ろう。

No.3988 裏銀座投稿者：夏原 2016/07/11(月) 20:50 引用 - -

諸般の事情で例会を中止いたします。参加申込者１名にはご迷惑をおかけしましたが了解を得ました。再度挑戦ができればとは思っています。

No.3981 100名山達成投稿者：亀島 2016/07/08(金) 15:54 引用 - -

６月26日家出る
６月27日 Am１時敦賀港～苫小牧港
６月28日夕張岳
６月29日芦別岳
６月30日富良野岳～奥富良野岳縦走
７月1日トムラウシ
７月2日羊蹄山
７月3日函館山、駒ヶ岳、洞爺湖チャリ一周
７月4日有珠山、樽前山、大沼公園チャリ一周
７月5日小樽チャリ
７月6日苫小牧港～敦賀港
10日間10山登頂と、1730k車移動、チャリ80k
北海道2山で100名山達成しました。

rsponse No.3982 Re: 100名山達成返信者：吉村投稿日：2016/07/09(土) 07:55

おめでとう御座います。素晴らしいですね！何年かかりましたか？又お話聞かせて下さい。

rsponse No.3983 Re: 100名山達成返信者：松浦投稿日：2016/07/09(土) 17:43

　すごい！のひと言です。
夕張岳は高校の校歌で歌い、羊蹄山は遠足で、駒ヶ岳は昨年大沼より眺めるだけで帰って来ました。　　精力的スケジュールとスタミナに、驚き入りました。
　いつかは？と思ってましたが、なおさら亀島さんにあやかって、一山でも登ってみたくなりました。
　
　刺激をありがとうございました！

rsponse No.3984 Re: 100名山達成返信者：フジワラ投稿日：2016/07/10(日) 15:06

亀ちゃん、１００名山やってたんだ。達成、おめでとう。
個人山行の届け（日帰りメール）で今後は届けてください。

No.3979 しょいこ7月号　新シリーズ　｢新山城三十山｣の修正です　投稿者：牧村 2016/07/07(木) 00:43 引用 - -

しょいこ7月号７ページ“新シリーズ　｢新山城三十山｣　始めます！！"の記事の中で、＊山印の山は、すでに例会が予定されています。とありますが、実は該当する山名に、網掛けをしていたのですが、印刷時に反映していなかったようです。
現在の所、例会が予定されている山は、ポンポン山、沢山、朝日峰、天狗杉山です。まだまだ未定ですので、是非提案ください。

rsponse No.3980 Re: しょいこ7月号　新シリーズ　｢新山城三十山｣の修正です　返信者：吉村投稿日：2016/07/07(木) 07:04

天狗杉山ではなく、音羽山が今週末７月１０日（日曜日）に予定されています。現在１２名の参加申込がありますが、新しい方が多数参加されます。新入会員さんと一緒する絶好の機会です。ギリギリまで申込を受付けますので、ご都合が付く方は是非ご参加下さい。
７月１０日（日曜日）午前９時、京阪京津線・大谷駅集合です。
東海道自然歩道から音羽山に登り、牛尾観音、高塚山を経て醍醐寺に下山します。（約５時間）台風の影響がなければ良いのですが・・・

No.3978 ポンポン山　情報投稿者：夏原 2016/07/06(水) 07:47 引用 - -

　諸般の事情により、ポンポン山例会の申込み締切を７月１１日とさせていただきます。Ｃメールでお願いします。
　
　７月３日のことです。長時間歩けていないので申し訳なかったのですが岩稜トレをパスして、リトル比良から金屎峠まで歩きに行きました。最後は雷雨でドシャ降り、あっという間に登山道が水没しました。久しぶりの経験でしたが１０時間歩けたので満足でした。とは言え、体力の衰えを実感する歩きなので常に歩かないとさらに衰えるのではという恐怖感があります。もう一つ比良で初体験をしました。ヤケ山からヤケオ山に向かって歩いていた時のことです。１０ｍ位前方に黒い物体があるなと思っていたら急に逃走しました。相手が先に気づいてくれて助かりました。熊に遭遇するのは中房温泉、小荒島、金屎岳についで４回目です。今回はそろそろヤバイなと実感しました。みなさん、単独で歩く場合は鈴をつけましょう。ただし小屋の中にはクマはいません！
　

No.3977 岩稜歩行トレーニング　　金毘羅山投稿者： murai 2016/07/03(日) 21:31 引用 - -