蒸留氣水＆セルフケア＆海山小屋暮らし　 since 2003年〜　

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山中の暮らし、よほどのことがない限り、
セルフケア身近な植物、薬草で様子を見る暮らし、こなせることも多くなっている
生薬自前処方とも言えるかしら　身土不二の暮らしを綴っています　〜＾＾〜　

お知らせ：2025年〜蒸留氣水セルフケア＆海山小屋暮らし　併合いたします

★ ＜純引蒸留器パーツ類＞J-2000,1000,350：メルカリショップ nog 販売中現在庫のみ

★参考書籍 2026年9月
https://www2.rocketbbs.com/11/bbs.cgi?id=hedawhig&mode=res&resto=4636

★ NOTE蒸留セルフケア etc メモ 
https://note.com/jjjh19972011/n/n2a1d61ce3d5c　

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★セルフケア参考書籍
・　植物　
１　ハーブウォーターの世界」井上重治著　／日本自生植物　
２　抗菌アロマテラピーへの招待」井上重治　安部茂　著
３　生きる力　香り美と健康　井上重治著
４　江戸時代『大和本草』貝原益軒著　復刻版
５　TREE MEDICINE くすりになる木（ﾂﾘｰﾒﾃﾞｨｼﾝ）P.コンウェイ著
６「身近な薬用植物」指田豊、木原浩　共著
７　薬草小事典　長塩容伸　山田光胤　共著　
８「アロマテラピーのための84の精油」W.セラー著　高山林太郎訳
９ハーブの写真図鑑HERBS世界のハーブ700 L.ブレメネス著　日本ヴォーグ社　
10　The Complete New Herbal 」「ハーブ大全」神田シゲ、豊田正博訳　
11　「アロマテラピー＜芳香療法＞の理論と実践 R.ティスランド著高山林太郎訳　
12　「アロマテラピー事典」P.デイビス著　高山林太郎訳
13　「 375Essential Oil and Hydrosols 」J.ローズ著　飯嶋慶子訳
14　「ハイドロゾル」S.カティー著　川口建雄　川口香世子訳
15　約800年頃「医学と自然学 PHYSICA」 H.フォン.ビンゲン著、
16 約800年頃「病院と治療」H.フォン.ビンゲン著　
17 1525年ドイツ『ヘルバリウス』パラケルスス著　
18 1653年イギリス「ハーブ事典」N.カルペパー著
19 静電三法　宇宙対向の静電気　植物波農法人体健康法　楢崎皐月著
20 薬草カラー図鑑1,2,3,4 (日本自生種800種以上）の薬草) 薬科大学名要教授伊澤一男著全４巻
（

・　身体
血液と健康の知恵」千島学説　千島喜久男著
奇跡の脳脳科学者の脳が壊れた時　ジル.ボイト.テイラー著　
安保徹の免疫学講座　安保徹著新潟大学名誉教授
安保徹のやさしい解体新書　安保徹著
病気は自分で治す自分の主治医になる免疫学101の処方箋　安保徹著
成人病の真実　近藤誠著慶応義塾大学医学部放射線科講師
大村智物語　ノーベル賞への歩み　馬場錬成著　中央公論社　2015年初版発行
がん治療総決算　近藤誠著
がん放置療法のすすめ　近藤誠著
ぼくがすすめるがん治療　近藤誠著
「エドガーケーシー療法の全て」１〜５　光田秀著　
「Ｅ・ケーシー健康法」

★植物内部の水＝正午の潮
https://koyomi8.com/tide.html#setymd
★月齢カレンダー
https://koyomi8.com/moonage.html
★今日のほしぞら国立天文台暦計算室
https://share.google/wOoKZ480NxGSdBHna

★ 5月なのに　真夏日 / J.N

引用

アグリモニ、金水引、移植作業、成長が早く驚く、スリットバチが良いのか根張り概要にはやい　　
零れ種が無数で、、
一昨日　ジジさんとお嫁さんの真由美さんにお分けした

薬効に関心高く、、ご自身の病歴に良いのではということらしい。
頼もしい薬草、、

最近　国産茶がAmazonに出ています。

No.4496 - 2026/05/30(Sat) 18:09:39

☆ Re: 5月なのに　真夏日 / J.N

引用

梅もぎ、、今年は傷が多い？　真っ赤になったりリンゴのようです。　
枇杷と同じ？2月8日の積雪の影響でしょうか？

西伊豆の枇杷は全滅に近いようです。
先日の枇杷は、昨年剪定せずにいたので葉が茂り、
防雪になったのでは？と聞いた。

ローズマリー摘み、、、挿木苗が大きくなり初剪定
ワイルドタイム挿木苗も初剪定、
タイムは挿木し、代替わりさせると良いようです、四半世紀を越えた老木は葉も小さく花も少なくなっている。

No.4498 - 2026/05/31(Sun) 01:26:12

★ 骨密度測定　〜体力測定　 / J.N

引用

高齢者対象の体力測定に出かけました。
スコアは6年前のデータ、、、
2026年は？　
6年前骨密度はBレベルで、職員が驚かれていたのを良いことに。パスしていましたが
昨年末、友人の大腿骨骨折、それも3ヶ月おきに両足、それを知り
不安になり測定することに、、、豆乳再び取り入れることにします

2026年はやはり少し低下でCレベル年齢標準、
体力は6年前より１上がり、48歳とか？　運動機能も良いとか、、何かスポーツされてますか？いいえ、、庭仕事ぐらいです、。。。
少しハードなのが良いようですね〜＾＾〜

昨日は枇杷摘みのお手伝い、、、帰宅後　枇杷ババロア風を作る

No.4492 - 2026/05/27(Wed) 13:58:03

☆ Re: 骨密度測定　〜体力測定　 / J.N

引用

ババロア風ゼリー　
甘い〜＾＾〜

No.4493 - 2026/05/27(Wed) 14:25:57

★ 雷、、、楢崎氏　静電三法の法則 / J.N

引用

昨夜、雷ゴロゴロ、、、
巨大な火柱　ドカンドカン、、、
目が焼けるような　閃光

今朝　鮮やかな緑　、、
電磁波の影響なのでしょうか？　樹木はさらに大きくなったように見える
海は見えなくなった？
草はしっかり葉を広げ、、

楢崎氏の言う電磁波は植物を活性化、、、雷さま　本当にすごいことです

No.4490 - 2026/05/22(Fri) 18:54:01

☆ Re: 雷、、、楢崎氏　静電三法の法則 / J.N

引用

シャーの仔猫　お披露目？
山の猫　小屋に来て産んだ猫　四匹いたと思う、、
目が開かないうちに　二匹になり、
その二匹が　テラスに出てきました。。

相変わらず親猫は　シャーシャー　と威嚇
仔猫の鳴き声は一度も耳にしたことがない、、、
野生の教えなのでしょうか？

声を出せないのか？出せるのか？　ん〜〜〜〜

No.4491 - 2026/05/24(Sun) 10:37:23

★ グラムマサラ / J.N

引用

カレーが食べたく、お気に入りのグラムマサラを切らしてるのを忘れ、、
既に鍋には野菜が煮上がっていた

ん〜〜　自家製グラムマサラで我慢しよう〜

ですが　意外に美味しくなりました。
自家製ハーブと栽培していない市販ハーブも入れ〜
ウコンはたっぷりあるので
これからは自家製グラムマサラでゆこうと決めた〜

自家製ハーブ：ウコン、ローズマリー、月桂樹、タイム、オレガノ、Gオレガノ、生姜、唐辛子、セージ
市販ハーブ：クミン、クローブ、ナツメグ、タラゴン、ブラックペッパー、カルダモン、コリアンダー、キャラウェイシード

めちゃくちゃになんでも入れると美味しくなるのかしら？　〜＾＾〜

じゃがいものが美味しい季節　

No.4489 - 2026/05/20(Wed) 12:32:34

★ 植物、、薬草。。 / J.N

引用

矢作直樹氏が言うには、難解な数式、発明などは高次元から送られるという
天才の力ではないらしい。。
エドガーケーシーのリーディングもそうなのでしょうね、
ケーシーはアカシックレコード柄スラスラと難問を読み聞かせてくれていた

矢作氏の言うには全ての人にあると言う教えで、全て高次元からの贈り物、
夢もそうらしい、、

庭に出没する薬草は、鳥が運んでくれた
天からの贈り物と思っていたけれど、
正解なのね

そしてそれが無数に蔓延る植物達は私に必要なものばかり、、
身体の段階ごとに現れる・・素直に感謝して活用するしかない

No.4486 - 2026/05/17(Sun) 16:48:15

★ バラ剪定、、、 / J.N

引用

なにわイバラ花　終了、、枝葉の剪定は一週間がかり
お陰で足腰痛め　安息日・・・重症の気配、咳をしても背骨が痛む
明日は動けますように、、、

隣のフェリシアは陽が当たるようになり、嬉しそうに開花始める

バラ枝葉は鹿神様の大好物　お陰で処理が進む感謝
陽の当たらない中の方にも花殻がたくさん、、本当に強い子です

スカスカに、、、切りすぎたかもしれない　

No.4480 - 2026/05/09(Sat) 00:54:03

☆ Re: バラ剪定、、、 / J.N

引用

郵便局発送業務　　往復19km
帰宅後　休むと固まる、、今回ひどくバランスが壊れたようで、、
運動で回復し、動くと再不調、、、一日置き　〜＾＾〜

No.4484 - 2026/05/12(Tue) 03:14:30

☆ 腰痛、、重症、、でも / J.N

引用

昨夜　入浴後は楽になるのですが　ダンゴムシ呼吸法しても数時間後には戻る、、、
ん〜〜困った、、、つらい
脊椎狭窄症になってはと不安になるほど。。。

仙骨の筋膜を触ると激痛、、、天城流整体術を思い出し試すが指を使えず、、、
お尻筋膜を刺激するには？　ヒントが浮かぶ　
お尻歩きを前後　繰り返してみると　徐々に痛みが消えてゆく！＠＠！

仙骨筋膜に指を使える！＠＠！　
でも指が痛くなる、、お尻歩きの方が楽、、、〜＾＾〜

椅子に座ってもできる、、、便利　

お陰で10日、草刈りこなせました。

No.4482 - 2026/05/11(Mon) 02:00:10

☆ Re: バラ剪定、、、 / J.N

引用

郵便局の帰り道、、妙な鳥がウロウロ、、轢かれそうなので海の方に誘導、、、
検索すると　バリケン　という沖縄のアヒルらしい。。
家畜が散歩に出かけたのか？　

首に出血、、怪我している、、
頑張ろうね〜

No.4481 - 2026/05/09(Sat) 15:26:17

★ アカマツの緑摘み / J.N

引用

新芽を摘むことを　みどり摘み　と言われている
マツ氣水の前処理に、アルコールで脂を中和しては？

アカマツ新芽100g ＋　ウォッカ150cc
気温も上がってきているので、二週間後に抽出プラン

No.4457 - 2026/04/04(Sat) 01:00:32

☆ Re: アカマツの緑摘み / J.N

引用

J-350 スチーム蒸留
アカマツ新芽100g ＋ウォッカ150cc＋加水800cc
×5 560cc PH4.0
×3 300cc

僅かに甘い　
＊　チンキ仕立てにより、単独氣水の松脂は中和される様で感じない、
瓶付着の油分も目視では無く、油分は溶け込み白濁している
＊　油分多いものは少しのウォッカアルコールで香りや成分を溶け込ませてくれる様です。

No.4477 - 2026/05/01(Fri) 23:14:57

☆ Re: アカマツの緑摘み / J.N

引用

みどり摘み：：：　
本当は小さい芽を一〜二本残すと良いらしいが、
知らず全部摘み取ってしまった〜

No.4458 - 2026/04/04(Sat) 01:03:20

★ 虫の季節　 / J.N

引用

今朝　北のドアを開けると
大きなムカデのペアが落ちてきた、
、頭の上でなくてよかった！
害虫の季節　、、　
月桃とヒノキ、フジバカマ、レモングラス、
タイム、スペアミント
夏用氣水の準備

No.4474 - 2026/04/28(Tue) 23:27:26

☆ Re: 虫の季節　 / J.N

引用

今朝　北のドアを開けると大きなムカデのペアが落ちてきた、、頭の上でなくてよかった！
害虫の季節　、、　月桃とヒノキ、フジバカマ、レモングラス、夏用氣水の準備

ヒノキ氣水・・・ムカデ避け、蚊除け、山に実生ヒノキ幼木が群生している、、数本移植します。密集しているので移植したものでは無いと思う、、　

捨て猫らしい？三毛サクラ猫、野良と違い穏やかでも、表情がうつろ、、ここに来ても良いのよ〜フード食べなさい〜　何かに怯えてる、都会育ちなのかな？

No.4476 - 2026/04/29(Wed) 12:51:13

★ 賜物：３番　スイカズラ / J.N

引用

忍冬　ハニーサックル、
鳥が運んだ種？無数に繁茂、、、
昨年まで山に摘みに行っていたのが嘘の様・・蕾も無数に、、、
神様ありがとうございます

神の賜物・・・１：カワラタケ（菌糸類）、２；キンミズヒキ（アグリモニア）、３：忍冬スイカズラ（ハニーサックル）

＊メルカリにスイカズラ挿木苗三苗掲載
https://jp.mercari.com/item/m31427924541

No.4472 - 2026/04/28(Tue) 13:53:22

☆ Re: 賜物：３番　スイカズラ / J.N

引用

ひと枝のスイカズラ、、、
太い茎は挿木、あっという間に発根、、

これはアケビつると一本になっていたもの間違えて忍冬を切断してしまった、、
葉はチンキ氣水、茶葉に・・・

スイカズラは左巻き、
アケビは左右どちらにも適応し厄介な植物、
五葉アケビは実がならない、、、

No.4473 - 2026/04/28(Tue) 14:21:13

★ Cスイカズラ、Cキンミズヒキチンキ仕立て蒸留 / J.N

引用

Cスイカズラ　＜Hyd蒸留＞　J-1000　
Cキンミズヒキ　＜スチーム蒸留＞J-1000
チンキ仕立て素材＋加水の蒸留方法の比較をしてみました
、、素材が違うのでなんともですが

＊キンミズヒキ＜スチーム蒸留＞の方が個性が明確になる様な感じです
ウォッカアルコール分は×２液で揮発され、×３、４液ではアルコール分は完全に揮発された氣水にですが油分多いアグリモニー氣水、
×2液白濁　濃厚な氣水、湿布液使用は注意と思います。　
取り分けでしたが、全量を混ぜPH4.1　1200cc

No.4470 - 2026/04/25(Sat) 18:46:16

☆ Re: Cスイカズラ、Cアグリモニーチンキ仕立て蒸留 / J.N

引用

テストです〜

<IMG_7194.MOV>

No.4471 - 2026/04/26(Sun) 04:26:38

★ 草取り開始、、、 / J.N

引用

半年の草取りのゴングが鳴る、、、深く深呼吸〜

庭仕事、、、庭遊びということにした。
庭で過ごす時間が楽しくて仕方がない、、
樹木の剪定に四苦八苦も、うまくできた時の達成感がなんとも嬉しい

今日はイカリソウの希望があり、堀堀作業。
抜き根ではなく株分け作業に、、、イカリソウの構造がよくわかった
昨年　誤って抜いた一本の苗、同じように思っていたので株の大きさに驚き、学んだ
生姜の塊の様で固い、、

アケビ、、、至る所に発芽すぐにツルを伸ばすようで？あちこち、、、
先日スイカズラを間違え、太い枝を切ってしまった
アケビとスイカズラが巻きツルになっていて・・・アケビとスイカズラは同じ時期に伸びる、、

ドクダミ、、無尽蔵に発芽、あ＾あ＾　というところ、、、

ユキノシタ、、、乾燥し、お茶、氣水、食用保存

金水引、アグリモニー　こぼれ種発芽を鉢移植

スイカズラ花芽、、無数〜＠＠〜　

No.4469 - 2026/04/20(Mon) 21:06:24

★ イスラマバード交渉は没、、 / J.N

引用

サクラ香り大御所開花・・
年末から寒さくら〜河津桜〜土肥さくら〜山桜〜お染さん〜大島桜〜
・大御所駿河台匂桜開花・〜
風の無い夜・山の大御所が香り放り、降ってくる
今年は早い桜の花咲、ナニワイバラも満開〜　

悲しい春
ジェノサイド空爆　止めますように
交渉はボツに終わったと、明日以後激しくなる様子、、、、
中東の宗教は不可解、、殺し合いが罷り通る？
中東戦争は終わりそうにない、、、

No.4465 - 2026/04/13(Mon) 01:32:23

☆ Re: イスラマバード交渉は没、、 / J.N

引用

カンザクラは鹿神様は美味しくないらしい、、、
河津桜は綺麗に完食なのに。。

No.4468 - 2026/04/20(Mon) 20:43:50

☆ Re: イスラマバード交渉は没、、 / J.N

引用

西洋サクラ、、、庭で一番大きなサクラ大掛かりに剪定後も
さらに枝を伸ばし、、小さな庭全部の日傘？今年も花後に剪定か？
どこまで大きくなるかも、、見たいとも思うけど？。。。

No.4466 - 2026/04/13(Mon) 01:40:23

★ ヘラオオバコ（EU種）〜ステップカホロ♪　 / J.N

引用

ヘラオオバコ、、植え替え
アグリモニー移植

ヘラオオバコ植え替え、大きな鉢の掃除から〜土を入れると重い、作業中、夕飯は作れるかと心配しながら作業、どうにか6時前に終了、意外で食事の支度ができる！＠＠！
足腰動ける？　フラレア♪ の筋トレ効果？

三月から始めたフラレア　まずは基本ステップ　カホロ、ハンドモーションはせずステップのみ、１曲2〜3分が出来ない、中腰のステップ、クラシカルフラのバラード、ゆっくりの動きは筋トレ効果があるのでしょう、3番まであるけれど2番の初めには大腿骨の付け根が痙攣、、、家では午前午後に１曲づつステップ、まだ3番までは続けることができないけれど、わずかに長くステップ踏めるようにはなっている。

今日の庭仕事にフラレア効果を感じた。　ヨガより短時間、音楽も爽やかで心地よい、、
ヘラオオバコの優雅さはフラレアが似合う〜　
薬用というより　葉の姿がなんとも優雅で美しく、、好み、、

No.4456 - 2026/04/03(Fri) 20:29:21

☆ Re: ヘラオオバコ（EU種）〜ステップカホロ♪　 / J.N

引用

花芽スクスク〜伸びる　倒れるので柵で覆う、、、
昨年のこぼれ種　二つ発芽、、種をとっておけば良かったと後悔

姿が好みのヘラオオバコは大型種　風格ある姿
どこまで大きくなるのか、楽しみ・・・

No.4467 - 2026/04/20(Mon) 20:41:39

☆ Re: ヘラオオバコ（EU種）〜ステップカホロ♪　 / J.N

引用

ヘラオオバコ、、、最近は日本に自生してきてるようです。
姿に惹かれ、大きな鉢に、どこまで大きくなるのか？楽しみ

昨年の実生芽らしいものを２つ発見、花葉はお茶で飲んでしまって後悔、、
今年は種を〜

No.4463 - 2026/04/11(Sat) 01:02:28

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